「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

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ボンド８８さんの2010年09月の記録ノート

寒い（＾~＾）

 09月30日（木）
今日は一気に寒くなりました。


[秋の景色]
川辺の景色は情緒があって好きな景色です♪
近所の川辺です(^_^)/ ...
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ようやく治ったテニス肘(^_^)/

 09月29日（水）
今年の初めにテニスで泣く仕事でなったテニス肘でしたが、ようやく完治しました。
毎日毎日絆創膏を貼り、サポーターをし、無理させないようにしていたら9月になってようやく痛みがなくなりました。
この年になってあまり完治すると期待はしていませんでしたが、治るものです♪
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交感神経が活発

 09月28日（火）
一昨日まで交感神経が活発でよく寝られませんでした。
昨日は副交感神経が勝ったようで熟睡でした。

ちょっと最近、ややショッキングな事があったせいで交感神経が高ぶっている感じです。
それと、イマイチ食欲がないです（でも、けっこう食べている^_^;)
日にちがたてば落ち着いてくると思います。 ...
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再び暑い(^_^;)

 09月27日（月）
今日は日差しも強くまた夏の再来を思わせる暑さになっておりまする。

最近思うことですが、今年は「蚊」が多いような気がします。
あの暑さで大量発生したのだろうか？？？
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天気予...
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秋ですね

 09月26日（日）
[秋ですね]
今日はずいぶん涼しくなりました。こちらの親戚へ行った帰りですが、途中自転車でツーリングの人やウォーキングの人やバイクでツーリングの人にたくさんすれ違いました(*^o^*)
出掛けるのに本当にいい季節になりました♪
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遅くなりました

 09月25日（土）
ようやく仕事が片付いたので帰ります。
明日は田舎の親戚へ用事で出かけます。
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バタバタ・・・

 09月24日（金）
今日は仕事がバタバタ･･･
来客と売込みが重なって今頃になってようやくPCいじっています(^_^;)
まあ、仕事があるのはいいことだとおもうようにしています･･･といつも言っていますが･･･

昨日から、腕立て伏せと腹筋の回数を増やし始めました♪
いつまで続くか分かりませんが(1日坊主かも>_<)続けようとは思っています♪
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ロードバイク

 09月23日（木）
ロードバイク(自転車です)で走りました。
ママチャリより楽！です。
これだったら遠乗りできるのが分かります。
しかも、乗っていて楽しい♪
いくらでも乗っていたい気分です。
上り坂はギヤを落とし、くだりではあげればけっこうなスピードで走ることが出来ます。 ...
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中秋の名月

 09月22日（水）



[中秋の名月]
中秋は今日のようですが、昨晩、月がとても綺麗でした。
１日ずれていますが、まん丸でした♪

月見団子が食べたかったのですが、何も食べずにお風呂に入って寝ました･･･残念･･･
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体力落ちたのか･･･

 09月21日（火）
休憩に入ると動けなくなりました。
眠気と足がうごかないのとで椅子に座ってぼーーーーーーーーーーーーーーーーーーぉぉぉ･･･

もう動くのいや･･･
今から寝ますzzz･･･････
...
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牛鍋丼

 09月20日（月）
吉野家の回し者ではありません(^_^)/

先日、吉野家でお持ち帰りの牛鍋丼を並盛、、大盛、さらに牛丼並盛合わせて５つ買って帰りました。
ずいぶん混んでいましたが、割と早く順番が来てお金を払いました。
その安かったのにびっくり！！
５人前が１７００円！！！ ...
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コックピット

 09月19日（日）
[コックピット]
近所の景色です(*^o^*)

車で信号まちの時、隣にバイクが止まりました。車の窓からバイクのコックピットが見えます。タコメーターが右にあり左にスピードメーター。スピードメーターの目盛りは細かく２００キロ以上あります。それをみると血が騒ぎ、無性にバイクに乗りたくなりました。今は自転車があるのでそれでいいかと思っていましたが、やっぱバイクもいいですねo(^-^)o
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賞味期限ぎりぎり・・・

 09月18日（土）
最近賞味期限ぎりぎりとか、ちょっとおかしくなりかけのものばかり食べています。

我ながらエコな人間だと思いますが、ちょっとエコ疲れ気味です(^_^;)


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調子の悪い自転車

 09月17日（金）
今日は仕事がなかなか忙しくPCに向かう時間が取れませんでした･･･（^_^；）

私は普段ママチャリに乗っています。最近タイヤがぼろぼろになって自分で大修理をした自転車に乗っています。
当初はよかったのですが、何処の調整が悪いのか走るときにきいきい音がします･･･ｳﾙｻｲ･･･
街中を走っていると周囲の視線が気になるくらいの大きな音で、いつも小さくなって走っています。
スパナとドライバーを持って直...
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新しいリュック

 09月16日（木）
私は自転車で移動が多いので両手を使えるようにリュックを背負っています。
今まで使っていたリュックがあまりに長いことつかったので上の部分が破れてきました(＞_＜)
これでは、雨が降っても中に水が浸透し大変なことになるので、以前から新しいのを買おうと思っていました。
そうするとこの間、ユニ○ロに行ったときリュックを安売りしていました♪
「ラッキー♪」
とよろこび勇んで購入しました。
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かたいお餅

 09月15日（水）
賞味期限の切れたおはぎを食べました。
味はともかく、餅が固い。
冷えて硬くなったご飯を食べた感じです(＞_＜)
せっかく食べたのに食べた気がしません。

まだしも期限の切れたパンくらいならちょっとぱさぱさするくらいですが、お餅はちょっと固いのは食べるのきついです。 ...
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朝は雨

 09月14日（火）
今日は朝から雨がよく降っていました。すっと傘が手放せませんでしたが、今になって(昼過ぎ）晴れてきました♪
しかし、朝方からの雨のおかげでずいぶん涼しくなりました♪♪

昨晩はよく寝られました♪やはりハナユビさんの言われるように「バイハザ」効果だったようです。
しかし、収まりすぎて、起きていなければいけない今の時間でも副交感神経が優位です(^_^;)ネムイ･･･
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眠りが浅い

 09月13日（月）
朝から遠乗りをしたせいか、どうにもならない将来のことを考えすぎたせいか、はたまた、バイハザードを見たせいか、寝る前に小説を読みすぎて寝るのが12時前になってしまったせいか、夕方に1時間ほど眠ってしまったせいか、もしくはそれらの要素が全部入り混じったせいか分かりませんが、昨日はなかなか寝付けず、しかもありえないことに夜中の3時30分に目覚めてしまいました。その時はトイレに行って再度寝ようとしましたが...
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久しぶりの海o(^-^)o

 09月12日（日）
[久しぶりの海o(^-^)o]
子供も大きくなると海へ行くこともなくなりますが、今日は用事で親戚の所に行ったので、久しぶりに海を見ました。やっぱりいいですね、波の音は(*^o^*)


[夕焼けo(^-^)o]
綺麗な時間はほんの少しです。
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曇り空ですが暑い(￣∀￣)

 09月11日（土）
[曇り空ですが暑い(￣∀￣)]
いささか伸びたラーメンです(≧ε≦)
食べ始めるまで、ちょいと時間があった。
あ、三輪車さんすみません。私だけ食べてしまいました(＞_＜)
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今日は...
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1日1度

 09月10日（金）
最近1日に1度は必ず猛烈な睡魔が襲ってきます。
大概忙しさが一段落したときです。
ちょっと調べ物や、資料を作成しているときなどに襲ってきます。
もうそれがくるといけません。
寝るしかない･･･zzz
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秋の空

 09月09日（木）
[秋の空]
台風一過の今日は空の色が秋色になりました。
結構涼しいし、よろこび勇んで外に出て自転車こぐと、暑い･･･(-_-;)
空の色と涼しさが比例していない。
でも、むせ返るような暑さがなくなっただけでもよしとします(^_^)/
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涼しいという感覚♪

 09月08日（水）
長らく忘れていたような気がします。
涼しいというのはこういう感じだったのですね。
今まで毎日毎日さすような暑さでしたので、涼しいという感覚を忘れてしまっていました。
これで、秋の気候に入ってくれればいいのですが･･･
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久しぶりの数値

 09月07日（火）
[食べ過ぎ]
この間の日曜日は、出掛けてまして、出先の食べ放題のレストランに行きました(*^o^*)そこで、もう絶対無理というほどたくさん食べました。その夜もいっぱい食べ、今日の夜もいっぱい食べてしまいましたo(^-^)o
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朝の景色

 09月06日（月）
[朝の景色]
暑い･･･
パソコン触りながら眠ってしまいました。
せっかく書いたコメントが消えました(>_<)
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仕切りなおし ...
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お出掛け(*^o^*)

 09月05日（日）
[お出掛け(*^o^*)]
久々に車で出掛けました。ほとんどを高速道路で走りましたが一般道を走るより動作は少ないですが、気が張るせいか疲れる気がします。今から寝て明日また４時３０分起きです(￣∀￣)
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日帰り出張

 09月04日（土）
[日帰り出張]
今日は朝から出張でした。暑かった(￣○￣;)
途中高速道路を使ったのですが、実験無料化でタダだと信じていたのですが、短い路線の全部が全部無料化じゃなかったのですね。


[続き] ...
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ストレスがたまっておりました(過去形）♪

 09月03日（金）
今は解消されました。というか気にならなくなりました\（^○^）/
いやぁ、仕事の人事の事で理不尽な配置をされていたのがひっかかっていて、昨日も少し気を抜くとそのことが頭に浮かんできて「イラッ！」
としていました。

で、今日はそのことを当事者にはっきり言いました。そうすると、まあ、相手も事情もあることですんなりＯＫとはいきません（というか実際はまったく進展なし）ですが、物事を相手に伝えるということ...
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闇夜のカラス

 09月02日（木）
先日空手の練習に車で行く途中、国道を走っていると突然道の真ん中に人の姿が･･･
はっとしてスピードを落とすとその人は平然と国道を横切っていきました。
お年寄りかと思ってみると、30歳台くらいの人でした。
早めに気づいたので良かったですが、もう少し気づくのが遅かったらと思うとぞっとします(>_<)
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消え行くもの

 09月01日（水）
直りましたＶ(^_^)Ｖ
なんでさっきはだめだったんだろう？？？

[消え行くもの]
先日、街を車で走っていて、交差点待ちをしていたら、この間まで開いていた洋服店がシャッターが下りて閉店していました。シャッターには、長らくお世話になりありがとうございました、高齢のため店を閉店いたします、という旨の書いた張り紙がしてありました。
あいていたときの店の感じは｢昭和｣を感じさせる雰囲気でした。長いことそ...
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