「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

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ﾏｰﾘｰさんの2010年10月の記録ノート

日曜日。

 10月31日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　午前中は雨の心配なし・・・午後からは怪しい。 ...
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土曜日。

 10月30日（土）
【今日のできごと】
　ピアノ発表会に備えてドロナワ式練習です。
【今日の感想】
台風の心配はなくなった。
　・・・・空はすっきりしない。
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昔の友達と　☆

 10月29日（金）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　晴れて気温も平年並みに戻る。 ...
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めまぐるしい・・・

 10月28日（木）
【今日やった運動】
スイミング
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　今朝は冷たい雨。天気の変化がめまぐるしい。 ...
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寒い朝。

 10月27日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　・・・外に出たら道がぬれている　まさか夜に雪がふったとか？？ ...
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北風ピープー

 10月26日（火）
【今日やった運動】
ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　寒さはそれほどでもない。　風は強い！ ...
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プールでお試し　技？

 10月25日（月）
【今日やった運動】
　スイミング
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　今朝は雨。ジョギングは無しです。 ...
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日曜日。

 10月24日（日）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　テニスは10時から・・・ ...
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土曜日。消費生活展で・・・

 10月23日（土）
【今日のできごと】
　親子参加の料理作りとエコについて考える。
　料理好きの小学生の男女で・・・作るのはもちろん後片付けも
　てきぱき楽しそうに取り組んでいる。
　買い物・料理作り・後片付けの場面でエコにつながるCO2を出さない　
　行動もガッテンの様子で頼もしい！ ...
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衣がえ・・・

 10月22日（金）
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　稲刈り100％終了。草むらからの虫の声も少なくなった。 ...
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降りそう・・・

 10月21日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　空模様怪しいがジョギングに出る。 ...
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下り坂・・・

 10月20日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　午前　仕事なのに・・・ ...
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ほどほどの気温。

 10月19日（火）
【今日やった運動】
ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　ジョギングコースにある田んぼの稲刈りは9割は終わっている。 ...
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目覚めよく・・・蘇る！

 10月18日（月）
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　少し冷えた朝・・・雪が降った所もあるとか！ ...
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日曜日　最短コースで！

 10月17日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】

【新たな発見】
　午前中テニス　午後　イベント出向。 ...
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土曜日　木彫り教室。

 10月16日（土）
【今日のできごと】
　午後　木彫り。
　先月から進んでない・・・
　11月には完成させたいのに・・・
【今日の感想】
9月の木彫り教室は先生の都合でなしだった。 ...
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豆腐作り　出前講座。

 10月15日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　道路がぬれている・・・夜の間に雨の様子。 ...
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救出　大成功　☆

 10月14日（木）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　朝からＴＶニュース　チリのニュースが気になる。 ...
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気になる救出作業！

 10月13日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　チリの救出　・・・ＴＶが気になる。 ...
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ミニプライベートレッスン！

 10月12日（火）
【今日やった運動】
ジヨギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　テニス・・・ミニプライベートレッスン日。 ...
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運動会日和　☆

 10月11日（月）
【今日やった運動】
　スイミング
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　今頃、孫は元気一杯走っているかな？ ...
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日曜日　快晴！

 10月10日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　昨日の雨がウソのように秋晴れに！ ...
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土曜日　雨で中止・・・

 10月09日（土）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　孫の運動会　雨で延期になり11日に。 ...
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すっきり！！

 10月08日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　稲の刈り取り部分が日々多くなり見通しよくすっきり！！ ...
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ガッテン流　ゆで卵！

 10月07日（木）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　稲の刈り取り　始まったよう・・・ ...
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待ってました！！

 10月06日（水）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　キンモクセイのいい香りが・・・くんくん！ ...
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キンモクセイ　もう少し・・・

 10月05日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　ジョギングコースのキンモクセイ　いい香りは何時？ ...
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雨の月曜日。

 10月04日（月）
【今日やった運動】
　スイミング
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　コオロギの泣き声がするので晴れ？思ったが雨！ ...
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日曜日。

 10月03日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　テニスの時間が9時からになるが取れているのは11時から13時。 ...
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土曜日　イベント。

 10月02日（土）
【今日のできごと】
　孫のお宮参りと仕事が被る・・・
　仕事へ行く。
　
【今日の感想】
　昼食はアミノバイタルゼリーだけ・・・ ...
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10月　快適！！

 10月01日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　秋晴れ　気持ちよくジョギング！ ...
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