「運動の記録」「食事の記録」 ～k氏さんの記録ノート

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k氏さんの2011年02月の記録ノート

運動18日目

 02月25日（金）
【今日やった運動】
小平～自宅
【運動した時間】

【新たな発見】
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運動17日目

 02月23日（水）
【今日やった運動】
自宅～花小金井(1.3km)
西武新宿～職場(0.9km)

【運動した時間】
...
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運動16日目

 02月22日（火）
【今日やった運動】
自宅～花小金井(1.3km)
西武新宿～職場(0.9km)
職場～西武新宿(0.9km)
小平～自宅(3km)
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運動15日目

 02月21日（月）
【今日やった運動】
小平～自宅(3km)
【運動した時間】

【新たな発見】
...
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運動14日目

 02月16日（水）
【今日やった運動】
自宅～花小金井(1.3ｋｍ)
西武新宿～職場(0.9km)
【運動した時間】

【新たな発見】 ...
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運動13日目

 02月14日（月）
【今日やった運動】
自宅～小平駅(3km)
西武新宿～職場(0.9km)
【運動した時間】

...
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運動12日目

 02月11日（金）
【今日やった運動】
花小金井～自宅(1.3km)
自宅～花小金井(1.3ｋｍ)
【運動した時間】

【新たな発見】 ...
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運動11日目

 02月10日（木）
【今日やった運動】
自宅～花小金井(1.3km)
田町～(0.3km)
職場～職安(1ｋｍ)
【運動した時間】
...
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運動10日目

 02月09日（水）
【今日やった運動】
花小金井~自宅(1.3km)
西武新宿～職場(0.9km)
職場～西武新宿(0.9km)
小平～花小金井(3km)
ジョギング ...
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運動9日目

 02月08日（火）
【今日やった運動】
ジョギング
自宅～花小金井(1.3km)
西武新宿～職場(0.9km)
花小金井～自宅(1.3km)
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運動8日目

 02月07日（月）
【今日やった運動】
実家～六浦(1.4km)
新逗子～逗子(0.3km)
新宿～職場(1km)
職場～西新宿(0.9km)
花小金井～自宅(1.3km) ...
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運動7日目

 02月05日（土）
【今日やった運動】
小倉駅～小倉城～西小倉駅～小倉駅ジョギング
【運動した時間】

【新たな発見】
...
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運動6日目

 02月03日（木）
【今日やった運動】
往　自宅～花小金井(1.3km)
西武新宿～職場(0.9km)×2
【運動した時間】
20分
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運動5日目

 02月02日（水）
【今日やった運動】
自宅～花小金井駅（1.3km）ジョギング
西武新宿～職場(0.9km)ジョギング
自宅～花小金井駅（1.3km）ジョギング
西武新宿～職場(0.9km)ジョギング
【運動した時間】 ...
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運動4日目

 02月01日（火）
【今日やった運動】
自宅～花小金井駅(1km)ジョギング
西武新宿～職場(0.7km)ジョギング
職場～西武新宿(0.7km)ジョギング
花小金井駅～自宅(1km)ジョギング
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