「睡眠の記録」「運動の記録」「食事の記録」「通常日記」 ～kou*ou2**pさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>kou*ou2**pさんのトップページ>記録ノートを見る

kou*ou2**pさんの2011年04月の記録ノート

no title

 04月30日（土）
【昨晩寝た時間】 22:00

【今朝起きた時間】6:00

【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月29日（金）
【昨晩寝た時間】 21:00

【今朝起きた時間】 5:30

【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月28日（木）
【昨晩寝た時間】 21:05

【今朝起きた時間】5:40

【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月27日（水）
【昨晩寝た時間】21:40

【今朝起きた時間】7:25

【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月26日（火）
【昨晩寝た時間】 21:05

【今朝起きた時間】6:35

【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月25日（月）
【昨晩寝た時間】 21:40

【今朝起きた時間】6:20

【お昼寝・仮眠】 20
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月24日（日）
【昨晩寝た時間】 20:30

【今朝起きた時間】 4:55

【お昼寝・仮眠】 :10
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月23日（土）
【昨晩寝た時間】21:30

【今朝起きた時間】6:40

【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月22日（金）
【昨晩寝た時間】 21:25

【今朝起きた時間】5:40

【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月21日（木）
【昨晩寝た時間】 21:10

【今朝起きた時間】5:25

【お昼寝・仮眠】 :05
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月20日（水）
【昨晩寝た時間】 21:05

【今朝起きた時間】 6:50

【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月19日（火）
【昨晩寝た時間】 21:10

【今朝起きた時間】 5:50

【お昼寝・仮眠】
...
コメント(1)　 続きを読む

no title

 04月18日（月）
【昨晩寝た時間】 9:55

【今朝起きた時間】6:20

【お昼寝・仮眠】:15
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月17日（日）
【昨晩寝た時間】22:20

【今朝起きた時間】6:20

【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月16日（土）
【昨晩寝た時間】 21:00

【今朝起きた時間】 5:00

【お昼寝・仮眠】 :15
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月15日（金）
【昨晩寝た時間】 21:30

【今朝起きた時間】 6:10

【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月14日（木）
【今日やった運動】 サイクリング

【運動した時間】 6：10

【新たな発見】 約半月前よりも運動負荷を体感5％位増加出来たが、限度も有り要注意。
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月13日（水）
【昨晩寝た時間】 21:20

【今朝起きた時間】6:00

【お昼寝・仮眠】 :20
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月12日（火）
【昨晩寝た時間】 21:05

【今朝起きた時間】 6:10

【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月11日（月）
【昨晩寝た時間】 21:20

【今朝起きた時間】 5:50

【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月10日（日）
【昨晩寝た時間】 21:00

【今朝起きた時間】 5:50

【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月09日（土）
【昨晩寝た時間】 21:05

【今朝起きた時間】 6:10

【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月08日（金）
【昨晩寝た時間】 21:05

【今朝起きた時間】 5:50

【お昼寝・仮眠】 0
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月07日（木）
【昨晩寝た時間】 21:25

【今朝起きた時間】 6:15

【お昼寝・仮眠】 0
...
コメント(0)　 続きを読む

解らぬ病魔か？

 04月06日（水）
【昨晩寝た時間】 21:00

【今朝起きた時間】 6:05

【お昼寝・仮眠】 :15
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月05日（火）
【昨晩寝た時間】 21:40

【今朝起きた時間】 6:05

【お昼寝・仮眠】 0:15
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月04日（月）
【昨晩寝た時間】 21:30

【今朝起きた時間】 6：30

【お昼寝・仮眠】 0
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月03日（日）
【昨晩寝た時間】 10:30

【今朝起きた時間】 6:40

【お昼寝・仮眠】 40
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月02日（土）
【昨晩寝た時間】 21:

【今朝起きた時間】5:50

【お昼寝・仮眠】0
...
コメント(0)　 続きを読む

予定を日延べ

 04月01日（金）
【昨晩寝た時間】 21:00

【今朝起きた時間】 7:00

【お昼寝・仮眠】 0
...
コメント(0)　 続きを読む