「食事の記録」「通常日記」「ダイエット成功談」「ダイエット」「太る」 ～libertyさんの記録ノート

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libertyさんの2011年06月の記録ノート

ブライトン

 06月29日（水）
ブライトンと言うロンドンから一時間程度の場所で会議してます。ホテルはマリーナなのにまったく遊べません。どんどんホルスタインです。
イギリスは到着した日は五年ぶりの猛暑で、暑かった。
今は朝の6時半。今から腹筋して乗り切ります。
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いってきまーす！

 06月26日（日）
もうすぐ成田空港到着です。イギリスにいよいよ出発です。
飛行機がこわい私としては、揺れないことを祈る！
旅の本も買ってないしなぁ。

なんとか太らないよう腹筋がんばるよ！
また、ネットに繋がったら旅日記書くね。 ...
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最後の晩餐

 06月24日（金）
前にも話した気がするけど、最後の晩餐に何を食べたいかって言う質問に、私は今まで「メロン」って言ってました。
そんなに食べる頻度は少ないのにね。
だが、しかーし、本当は「アイスクリーム」って言いたかったんだと思います。
でも、太るから心の中で「私はアイスはそんなに好きじゃない」って置き換えているのかも。

みんなは何を食べたいですか？ ...
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明日こそ

 06月23日（木）
食べすぎです。
どうして、こうも平日は食べてしまうんだろう。
ストレスを食に向けている今日この頃。

今日こそ、おやつは食べない。夜遅くに食べない。
これができれば、ごほうびにアイスクリーム食べていい　←（ダメじゃん、これじゃ）
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めずらしく水曜のカラダカラ

 06月22日（水）
確率的にはかなり低い水曜日にカラダカラに書き込んでいます。
今日は蒸し暑いらしいね。　
過労死しない程度に、適当にがんばろ。

日曜から1週間出張でイギリスに行ってきます。　
その前に、みなさんのお勧めのお店情報お待ちしておりまーす。
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フェースブック

 06月21日（火）
うちの会社は、新卒から人を育てるというよりは、中途入社の人が多い。
そして、たいがいは定年までにやめていく。生涯一社と言うのりはまったくない。
だから、この20年の間にも退職した人がいっぱいいる。
その人たちの間で、フェースブックは大流行です。

最近、私もちょくちょくカラダカラと同じくらいか、それより少し少なめにフェースブックにアクセスしている。 ...
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がんばっていきましょ。

 06月20日（月）
またもや、あっさり週末は終わり、ハードな一週間がはじまる。
先週、飲み会が２つ続いて、便秘も続き最悪だったので、お腹に良いというお茶を飲んだらテキメンに。
そして、お腹は壊れていった。　今もピー。（朝からごめんなさい）

先週金曜日はコットンクラブというライブハウスに行きました。　アジムスというフュージョン系のブラジルバンドでしたが、あまりに環境音楽チックで、それにこのトリオどうみても年齢70歳？...
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みんな、元気？

 06月18日（土）
なんだか、また平日はまったくこのノートを書けていない。
忙しすぎる。ちきしょー！（と女だけどいいたくなる。）
同じ販促部門だけど、横ずれしたときは暇になる予定だった。
ひとときなったのに、またいろんな仕事が落ちてくる。　（爆発してやる－！！）

でも、今日はやっと土曜日。元気るんるんです。 ...
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雨ですね。

 06月13日（月）
月曜日から雨ですね。
気持ちは晴れでがんばんないとなぁ。　
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リセット

 06月12日（日）
久しぶりに１０キロ歩いた。
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五反田の宴

 06月09日（木）
先日のプチオフ会、ども、お世話になりました。
あれくらいの人数だとみんなと話せていいね。

美味しかったので、ついつい食べ過ぎてしまいました。
おまけに、お煎餅までいただいて、とーっても美味しくて、またポリポリ。
...
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あと４日

 06月06日（月）
今日も入れて、後４日で体脂肪－２．６％、ほとんど体重計が壊れない限り無理かも・・・
でも、なんか悪いことでも考えて、策略を練ろう。

１）炭水化物を抜く
２）毎日夜食べない
３）毎日１０キロ歩く ...
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今日から

 06月04日（土）
先日のヒルズ接待食べ過ぎ事件より、私のお腹はまったく変になりました。
食べると、キュンキュンなってきしみます。
何かが胃腸でおこっています。あー日頃食べないものは、やっぱり向いてないのですね。

今日から早めにこのお腹を快復させ、腹コンがんばります。
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あれ？

 06月02日（木）
あれ、またからだからサボリ気味になってきた。
昨夜はヒルズなんかで食事したらお腹いっぱいで気持ち悪い。
そりゃ、痩せるわけない。
顔もふくよかになってきた。腹コンのサイトに行って、みんなからモチベーションもらわなきゃ。
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