「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2011年06月の記録ノート

休日出勤

 06月30日（木）
【朝ごはん】
　スティックパン、ヨーグルト、牛乳　７：３０
【昼ごはん】
　ごはん、豚汁、とんかつ、キャベツ（とんかつマメゾン）　１３：００
【間食】
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２日酔い多少残る

 06月29日（水）
【朝ごはん】
　スティックパン２、ヨーグルト、牛乳　７：３０
【昼ごはん】
　ごはん、味噌汁、刺身、魚焼き、ハンバーグ、サラダ（PAPAS)　１２：２０
【間食】
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激しい１日

 06月28日（火）
【朝ごはん】
　スティックパン３、ヨーグルト、牛乳　７：１５
【昼ごはん】
　塩おにぎり　１２：４０
【間食】
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緊急出動

 06月27日（月）
【朝ごはん】
　スティックパン、ヨーグルト、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　絶妙ベーコンバーガー、ポテト、コーラ（ロッテリア）　１２：３０
【間食】
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夫婦で汗流す

 06月26日（日）
【朝ごはん】
　ソーセージマフィン、ハッシュドポテト、コーラ（マック）　９：００
【昼ごはん】
　冷やし中華　１５：００
【間食】
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睡眠不足／暑さで体調悪い

 06月25日（土）
【朝ごはん】
　炊き込みごはん、味噌汁　　８：３０
【昼ごはん】
　ラーメン替玉（鶴亀堂）　１４：２０
【間食】
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睡眠の質が落ちすっきりしない

 06月24日（金）
【朝ごはん】
　ピザ　　７：４５
【昼ごはん】
　台湾ラーメン、チャーハン（西街飯店）　１２：４０
【間食】
　カシューナッツ少し　２０：５０ ...
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暑さで体調悪い

 06月23日（木）
【朝ごはん】
　カレーライス　７：４５
【昼ごはん】
　ネギラーメン（ネギイチ）　１２：３０
【間食】
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ゴルフ塾開催

 06月22日（水）
【朝ごはん】
　カレーライス　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、味噌汁、チキンカツ、サラダ（日進食堂）　１２：３０
【間食】
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少し落ち着いた

 06月21日（火）
【朝ごはん】
　カレーライス　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、ミックスフライ、冷奴、サラダ（庄屋）１２：３０
【間食】
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まだ疲れがとれない

 06月20日（月）
【朝ごはん】
　ごはん、しじみ味噌汁　７：４５
【昼ごはん】
　ラーメン、餃子、杏仁豆腐（龍月）　１２：３０
【間食】
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体力作り進める

 06月19日（日）
【朝ごはん】
　スティックパン４、さくらんぼ、びわ、牛乳　９：００
【昼ごはん】
　釜揚げうどん中、おでん（こんにゃく、大根）、コロッケ（はなまるうどん）　１３：００
【間食】
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寝不足で疲れ残る

 06月18日（土）
【朝ごはん】
　冷やし中華（コンビニ弁当）、カレーパン、牛乳　９：００
【昼ごはん】
　ラーメン、マンゴープリン、（一刻堂）　１５：３０
【間食】
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長い１日

 06月17日（金）
【朝ごはん】
　スティックパン　、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　うなぎ丼、肝吸い（うな武）　１１：４５
【間食】
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久しぶり飲む

 06月16日（木）
【朝ごはん】
　スティックパン、牛乳　８：２０
【昼ごはん】
　とりすだちぶっかけうどん、玉子ご飯（讃岐製麺）　１２：４０
【間食】
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仕事がこなせず、限られた時間を浪費している

 06月15日（水）
【朝ごはん】
　スティックパン３、牛乳、バナナ　８：１５　
【昼ごはん】
　ナスアラビアータパスタ　１２：４５
【間食】
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仕事一層はまる

 06月14日（火）
【朝ごはん】
　ごはん、味噌汁、鮭フレーク　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、トンカツ（ピリ辛ソース）、サラダ（毎度ランチ）　１２：３０
【間食】
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仕事が全くはかどらない

 06月13日（月）
【朝ごはん】
　ごはん、味噌汁、鮭フレーク　７：００
【昼ごはん】
　テリヤキチキンバーガー、オニポテ、アイスコーヒー（モス）　１２：４５
【間食】
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生活激変への備え必要

 06月12日（日）
【朝ごはん】
　お茶漬け　　８：１５
【昼ごはん】
　ラーメン（鶴亀堂）　１４：１５
【間食】
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2日連続Ｇ

 06月11日（土）
【朝ごはん】
　バナナ、梅おにぎり、ヨーグルト　８：５０
【昼ごはん】
　ごはん、味噌汁、トンカツ、サラダ（名阪ロイヤル）　１１：００
【間食】
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お客さんとゴルフ楽しかった

 06月10日（金）
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疲れ溜まる

 06月09日（木）
【朝ごはん】
　お茶漬け、お澄まし　　７：４５
【昼ごはん】
　オニオンパン、クリームパン、フレンチトースト　１２：４５
【間食】
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大きい上司になるのは難しい

 06月08日（水）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、イチゴジャム）、ヨーグルト、牛乳　８：００
【昼ごはん】
　野菜カレー（日進食堂）　１２：４５
【間食】
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またかなり忙しい

 06月07日（火）
【朝ごはん】
　豆ご飯、味噌汁　７：３０
【昼ごはん】
　ごはん、味噌汁、鶏肉野菜煮物、冷奴、漬物（庄屋）　１２：３０
【間食】
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体調はだいぶよい　おけつくん発症

 06月06日（月）
【朝ごはん】
　豆ごはん、味噌汁　８：００
【昼ごはん】
　ざるうどん大、れんこん天ぷら（讃岐製麺）　１２：４５
【間食】
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ハイキング参加

 06月05日（日）
【朝ごはん】
　黒糖パン２、ヨーグルト、牛乳　８：１５
【昼ごはん】
　赤飯おにぎり、アイスクリーム　１４：００
【間食】
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玄関ひさしが外れた

 06月04日（土）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、イチゴジャム）、ヨーグルト、牛乳　　８：３０
【昼ごはん】
　おにぎり５、ハンバーグ、卵焼き、きゅうり（弁当）　１３：３０
【間食】
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また仕事が回らない

 06月03日（金）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、イチゴジャム）、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、味噌汁、まぐろかぶと焼き、大根おひたし、漬物（庄屋）　１２：３０
【間食】
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少しずつやる気回復

 06月02日（木）
【朝ごはん】
　シュガーパン、牛乳　８：００
【昼ごはん】
　棒ラーメン、コッペパン（半分）　１１：３０
【間食】
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やる気低下に苦しむ

 06月01日（水）
【朝ごはん】
　スティックパン２、ヨーグルト、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　麦ごはん、鳥ピーナツ揚げ、ひじき、サラダ（日進食堂）　１２：３０
【間食】
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