「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～minoru1631さんの記録ノート

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minoru1631さんの2011年07月の記録ノート

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 07月31日（日）
【朝ごはん】
8:50　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　冷やしソーメン　高野豆腐の煮物　ごはん
【間食】
14:30　　　エクレア　コーヒー ...
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 07月30日（土）
【朝ごはん】
8:55　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:10　　　焼き飯　ざるそば
【間食】
15:50　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月29日（金）
【朝ごはん】
8:50　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　ざるそば　高野豆腐の煮物、きゅうりもみ、和え物もり合わせ　ごはん
【間食】
14:20　　　ロールケーキ　コーヒー ...
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 07月28日（木）
【朝ごはん】
7:50　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:30　　　パスタ、きゅうりもみ、煮物盛り合わせ　みそ汁　ごはん
【間食】
15:50　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月27日（水）
【朝ごはん】
8:15　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:43　　　卵焼き、酢の物、和え物盛り合わせ　みそ汁　ごはん
【間食】
14:35　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月26日（火）
【朝ごはん】
8:20　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:15　　　冷やしソーメン　竹輪　ごはん
【間食】
15:30　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月25日（月）
【朝ごはん】
8:10　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:40　　　オムライス　マカロニサラダ　とろろ　みそ汁
【間食】
14:30　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月24日（日）
【朝ごはん】
8:15　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:30　　　ざるそば　きゅうりもみ　ごはん
【間食】
14:30　　　アンドウナツ　コーヒー ...
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 07月23日（土）
【朝ごはん】
7:40　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　いなりずし　冷やしソーメン　
【間食】
15:30　　　ドーナツ　コーヒー ...
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 07月22日（金）
【朝ごはん】
8:50　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:55　　　卵焼き、じゃこ、煮物盛り合わせ　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　　ドーナツ　コーヒー ...
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 07月21日（木）
【朝ごはん】
7:40　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:55　　　ざるそば　玉子豆腐　ごはん
【間食】
15:45　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月20日（水）
【朝ごはん】
8:30　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　お好み焼き　和え物　ごはん
【間食】
14:30　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月19日（火）
【朝ごはん】
7:10　　　　トースト一枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:15
【間食】
15:40　　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月18日（月）
【朝ごはん】
8:20　　　　トースト一枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:30　　　ひら天、じゃこ、酢の物、和え物盛り合わせ　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　　ドーナツ　コーヒー ...
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 07月17日（日）
【朝ごはん】
8:40　　　　トースト一枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:55　　　鮭　パスタ　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　　ドーナツ　コーヒー ...
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 07月16日（土）
【朝ごはん】
7:50　　　　トースト一枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:55　　　冷やしソーメン　冷奴　ごはん
【間食】
15:40　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月15日（金）
【朝ごはん】
8:15　　　　トースト一枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:55　　　卵焼き、パスタ、和え物盛り合わせ　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月14日（木）
【朝ごはん】
8:10　　　　トースト一枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:15　　　ざるそば　和え物　ごはん
【間食】
15:50　　　カステラ　コーヒー ...
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 07月13日（水）
【朝ごはん】
7:10　　　　トースト一枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　おにぎり
【間食】
15:30　　　ﾋﾞｰﾙ　枝豆　うどん ...
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 07月12日（火）
【朝ごはん】
8:15　　　　トースト一枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:40　　　パスタ、卵焼き、竹輪、かにかま盛り合わせ　豆腐　ごはん
【間食】
16:15　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月11日（月）
【朝ごはん】
8:00　　　　トースト一枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　そば　とろろごはん
【間食】
14:35　　　カステラ　コーヒー ...
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 07月10日（日）
【朝ごはん】
7:30　　　　トースト一枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:50　　　ざるそば　かぼちゃの煮物　和え物　ごはん
【間食】
14:25　　　クラッカー　コーヒー ...
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 07月09日（土）
【朝ごはん】
7:50　　　　トースト一枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:50　　　天丼　和え物　みそ汁
【間食】
15:40　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月08日（金）
【朝ごはん】
7:40　　　　トースト一枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　焼き飯　ソーメン　酢の物　和え物　
【間食】
14:35　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月07日（木）
【朝ごはん】
7:50　　　　トースト一枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:30　　　焼き飯　ポテトサラダ　みそ汁
【間食】
16::10　　ドラ焼　コーヒー　 ...
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 07月06日（水）
【朝ごはん】
7:25　　　　トースト一枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:10　　　豚肉生姜焼き　ひじきの五目煮　ポテトサラダ　ごはん
【間食】
14:50　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月05日（火）
【朝ごはん】
7:50　　　　トースト一枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:05　　　冷やしソーメン　ごはん
【間食】
15:35　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月04日（月）
【朝ごはん】
7:30　　　　トースト一枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:55　　　ミンチカツ、魚フライ　みそ汁　ごはん
【間食】
14:35　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月03日（日）
【朝ごはん】
7:50　　　　トースト一枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:40　　　ねり天、目玉焼き、野菜盛り合わせ　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月02日（土）
【朝ごはん】
8:15　　　　トースト一枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:25　　　冷やしソーメン　じゃこ　ごはん
【間食】
15:50　　　菓子パン　コーヒー ...
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 07月01日（金）
【朝ごはん】
8:20　　　　トースト一枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:50　　　巻き寿司　和え物　みそ汁
【間食】
14:30　　　菓子パン　コーヒー ...
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