「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」「介護の記録」 ～ガリガリガッキーさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ガリガリガッキーさんのトップページ>記録ノートを見る

ガリガリガッキーさんの2011年07月の記録ノート

筋トレ日記始めました

 07月31日（日）
【今日のできごと】
今日から筋トレ日記始めました。
昨日は多めに筋トレをやったので今日は軽目に。
ハムストリングスと大殿筋の疲労がまだ少し残っていたためジョギングのつもりがウォーキングに変更。

...
コメント(0)　 続きを読む