「運動の記録」「食事の記録」「通常日記」「子育ての記録」「睡眠の記録」 ～ガッキーさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ガッキーさんのトップページ>記録ノートを見る

ガッキーさんの2011年11月の記録ノート

小江戸川越マラソン

 11月27日（日）
ロードレース53分（10km）




...
コメント(0)　 続きを読む

早かったかなぁ…

 11月26日（土）
エアロビクス60分
スイム20分



...
コメント(0)　 続きを読む

朝　ＲＵＮ

 11月25日（金）
ジョギング46分（８km）




...
コメント(0)　 続きを読む

光が丘ロードレース

 11月20日（日）
マラソン52分（10km）




...
コメント(0)　 続きを読む

しぼれるぜ

 11月19日（土）
エアロビクス60分
スイム60分



...
コメント(0)　 続きを読む

夜 ＲＵＮ

 11月18日（金）
ジョギング64分（11.5km）
スイム20分



...
コメント(0)　 続きを読む

朝 ＲＵＮ

 11月17日（木）
ジョギング49分（8.8km）




...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月12日（土）
エアロビクス60分
ステップマシーン10分



...
コメント(0)　 続きを読む

モチベーション

 11月09日（水）
ジョギング64分（11.4km）




...
コメント(0)　 続きを読む

１週間ぶり ＲＵＮ

 11月06日（日）
ステップ50分
ジョギング56分（10km）



...
コメント(0)　 続きを読む

エアロ解禁

 11月05日（土）
エアロビクス60分




骨折後初のエアロ ...
コメント(0)　 続きを読む

こぼればなし

 11月03日（木）
大阪マラソン、こぼればなし


今回はマラソンだけを楽しんできた旅になったが
ちょっとだけ大阪を感じたこと
...
コメント(0)　 続きを読む

大阪マラソン装備品

 11月02日（水）
大阪マラソン装備品

ウエストバック
　・PowerBar gel
　・PowerBar BLASTS
　・ロキソニン（鎮痛剤） ...
コメント(0)　 続きを読む

速報の参考タイム

 11月01日（火）
大会名　　：　大阪マラソン2011
開催日　　：　2011/10/30
種目　　　 ：　マラソン
総合順位　：　7286位

...
コメント(0)　 続きを読む