「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～kotohiさんの記録ノート

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kotohiさんの2012年01月の記録ノート

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 01月31日（火）
【朝ごはん】
グレープフルーツ
パンプキンジャムトースト
温野菜コンソメスープ
温野菜
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 01月29日（日）
【朝ごはん】
グレープフルーツ
温野菜
トマト
みかん
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 01月27日（金）
【朝ごはん】
バナナ
温野菜
京風あんつつみ1/2
ミニ茶碗蒸し
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 01月26日（木）
【朝ごはん】
りんご
温野菜
わかめスープ

【昼ごはん】 ...
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 01月25日（水）
【朝ごはん】
たまごサラダはんぺん
なめこ汁
バナナ

【昼ごはん】 ...
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 01月24日（火）
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 01月23日（月）
【朝ごはん】
りんご
マロンタルト
トマト

【昼ごはん】 ...
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 01月22日（日）
【朝ごはん】
りんご
マロンタルト

【昼ごはん】
クレープリーアルション ...
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 01月21日（土）
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 01月20日（金）
【朝ごはん】
温野菜
豆腐とわかめのお吸い物
りんご

【昼ごはん】 ...
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 01月19日（木）
【朝ごはん】
塩ちゃんこ野菜
りんご

【昼ごはん】
肉団子スープ春雨 ...
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 01月18日（水）
【朝ごはん】
りんご
蒸し野菜
大根の煮物
スープ
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 01月17日（火）
【朝ごはん】
りんご
温野菜
スープ

【昼ごはん】 ...
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 01月16日（月）
【朝ごはん】
りんご
温野菜
わかめスープ

【昼ごはん】 ...
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 01月15日（日）
【朝ごはん】
ウインナーロール
パニーニ半分

【昼ごはん】
山菜おろしそば ...
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 01月14日（土）
【朝ごはん】
カップグラタン
蒸し野菜

【昼ごはん】
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 01月13日（金）
【朝ごはん】
りんご
仔牛の旨味スープ

【昼ごはん】
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 01月12日（木）
【朝ごはん】
りんご
サラダ
６種野菜スープ

【昼ごはん】 ...
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 01月11日（水）
【朝ごはん】
りんご
蒸し野菜
スープ

【昼ごはん】 ...
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 01月10日（火）
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 01月09日（月）
【朝ごはん】
りんご
蒸し野菜
まめどっさり

【昼ごはん】 ...
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 01月08日（日）
【朝ごはん】
りんご
蒸し野菜
さつまいもの黒糖煮

【昼ごはん】 ...
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 01月07日（土）
【朝ごはん】
りんご
もなかのお吸い物

【昼ごはん】
新もめん+カリカリベーコン+ニンニク+めんつゆ ...
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 01月06日（金）
【朝ごはん】
りんご
コンソメスープ押し麦ごはん
サラダ
ハム
おいも１切れ ...
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 01月05日（木）
【朝ごはん】
りんご
やさしくとろけるケンちゃん
サラダ
スープ
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 01月04日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
パングジェール
グリュイエール・ジャンボン
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 01月03日（火）
【朝ごはん】
りんご

【昼ごはん】
煮物残り色々
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 01月02日（月）
【朝ごはん】
りんご
ブリオ
サラダ
スープ
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