「日記」「水彩画」「体調」「yoga」「頑張ります」 ～sarukuさんの記録ノート

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sarukuさんの2012年09月の記録ノート

他人事でなく・・

 09月30日（日）
仲良しの同僚Aさんの長女（ウチの息子と同じ歳）が、エステの契約を勝手にやってたらしい。
金額なんと36万円。3年ローン組んで利息は8万円。
(ﾟωﾟ;)｡o○　クーリングオフ期間過ぎての告白だったらしく、聞いた私も思考が一瞬止まってしまった。

大学生の身空で、なんともまぁ大胆な。
エステも全身脱毛だったと聞き、ちゃんとした場所ならそれぐらいするのかなぁと思って。 ...
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マスクして～

 09月29日（土）
マスクをして仕事へgo!

暑いんだか、寒いんだか・・・・・？？？？？

台風近づいてるのかしら？？　夕方の帰宅時には　もぁ～っとした空気でした^^;
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風邪ひいて～

 09月28日（金）
鼻が壊れたみたいに、鼻水が止まらず（右側だけ）
喉も痛くて仕事を休みました～。

夜風が心地よいと、最近は窓を開けて就寝。
毎晩枕元に設置していた空気清浄機のボタンはoffに。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　これが喉の痛みの原因か？ ...
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声を出すほど驚いた。。

 09月27日（木）
母の10円ハゲ解消の一環として借りて観ている『名探偵モンク』。
役者さんたちがすっかり気に入り、Wikiで検索したら
ストットルマイヤー警部役の’テッド・レヴィン’は　なんと
『連続誘拐殺人鬼バッファロー・ビル』だった。

羊たちの沈黙でイカれた犯人役の人。 ...
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太った・・

 09月26日（水）
いつも履いているジーンズで出社しようとしたら
腹回りがどうも苦しい。

そう思ったら、ぴったり系のシャツにも息苦しさを覚えた。

...
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グチ

 09月25日（火）
シフト制の仕事なので、土日はできるだけでるようにしている。

でも、月2回のボランティアヨガや　早朝草取りは土日。

ヨガはもちろん休む。
早朝草取りは時間をずらして、出社しているが ...
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季節に変化に対応できず。。

 09月24日（月）
寒いのか、暑いのか？？？

羽織モノを着てバスに乗ると、汗が噴出し
同じ格好で仕事をしているとエアコンが効きすぎて寒い。

...
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体調不良

 09月23日（日）
2日前から寝る方角を変えた。
南東を向いていたのを、西北へ。
ついでに、以前使っていた枕を使用。

これがいけなかった。
徐々に偏頭痛がはじまり、本日お休みなのに朝から割れるような痛みです(-_-;)
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no title

 09月22日（土）
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no title

 09月21日（金）
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+.ﾟ（●´I｀）bﾟ+.ﾟｲｨ!!

 09月20日（木）
最近は、毎日食後に「梨」を食べる。
昨日の3時のおやつは、「焼き芋」ﾟ+.ﾟｨｨ+.ﾟ(*´Ｉ`)ﾟ+.ﾟ+.ﾟ


今日は、墓掃除＆墓参りの帰りに「おはぎ」を購入。
3時のおやつは「おはぎ」と、ゆでた「とうもろこし」。 ...
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付き添い

 09月18日（火）
母のMRI検査に付き合って病院へ。

その後3時間以上待たされ、持参した本を1冊読み終わってしまった。
結果は「以前と変わりなし」でよかったです^^
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no title

 09月17日（月）
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藤崎宮秋の大祭

 09月16日（日）
藤崎宮秋の大祭がありました。
仕事帰りに目の前を通ってました（笑）
愛想の好いお馬さんで、肩車されていたちびっ子にすり寄って
顔を撫でてもらってました^^

このお祭りがあると「秋がくるね～」という気分になります♪ ...
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yogaの日

 09月15日（土）
先週のyogaに引き続き、今週もyogaへgo!

毎日数分のストレッチ＆yogaで自宅練習をし、
本日、カラダのこんなﾄｺやあんなﾄｺを伸ばしまくったお陰か、
なんだか、首の調子がどんどんよくなってきてますよ（笑）
...
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健康診断の日

 09月14日（金）
今日は会社の健康診断の日。
血液検査にレントゲン・心電図・・・まぁ、かなり簡易検査でした。


身長が縮んでいました。
最近、ヨガの練習サボってたし。 ...
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喘息の病院へ

 09月13日（木）
本日は喘息の病院へ。
職場で空気清浄機を掃除してたので、かなり呼吸が楽だったんだけど、最近酷かったので。

水薬をもらい、食後に飲みましたら
これがとにかく眠気を誘う薬でして、
本当は寝る前にも飲まなきゃいけなかったのが、それどころじゃない　9時半から爆睡！ ...
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夏を頑張ったごほうび～♪

 09月12日（水）
本日は休みだったけど追加依頼の為出勤。
その後、むふふ　ﾟ+.ﾟｨｨ+.ﾟ(*´Ｉ`)ﾟ+.ﾟ+.ﾟランチに行ってきました。
和食のお店で「美肌喜ぶコラーゲン定食」を堪能～♪　
そして、ヨゴリーノの「バニラシロップ+塩+ブラウニー+アーモンドのレギュラー」にノックアウト♪

高いから「2度と食べない！」と誓いつつ、「でもカロリー低いんだよね」と念を押し ...
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白川水源へ

 09月11日（火）
白川水源へ数年ぶりに行ってきました。熊本市内から1時間半くらい^^

水、飲み放題　ヾ(o´∀｀o)ﾉ（爆）
甘いね、やっぱり♪

まだまだ暑いと思っていても、秋はそこまで来てますね。 ...
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no title

 09月10日（月）
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喘息が・・

 09月09日（日）
今朝から喘息の発作が酷い　(´-ω-｀;)ゞ
職場の環境（空気の悪さ-せっかくの空気清浄機が活用されてない）のと、
ストレスも影響してるんだろうと思うと、それがまたストレスになっているみたいで。
咳が酷いので、本日の仕事は休み　家でまったり。
昨日のヨガの筋肉痛もあり、体中が痛い気がする。
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本日　ヨガの日

 09月08日（土）
2ヶ月ぶりのヨガは　カチンコチンのカラダ伸ばしから始まった（笑）

練習もサボりまくりだったので、左右のカラダの調子がこんなに違うものかと　改めて感じた状態だ。
これ　（↑の写真）いいですよね。三角のポーズの縮小版みたいな。
これだけでも脇がピキピキ音をたてているのがわかる。
それに、このポーズを「これでもか！」と思うぐらい長い時間やってるものだから（フリーズしたような感じ）
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明日はヨガの日

 09月07日（金）
先日の日曜日に、いつも行っているチャリティーヨガが『お外で　いのちよが』のイベントをした。
私は仕事＆早朝草取りが外せず、参加を（泣く泣く）断念したのだが　
チャリティーヨガのブログを更新するために
ヨガの先生からその時の写真を送ってもらう予定になっていた。

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阿蘇に行きたい

 09月06日（木）
ようやく「やまなみハイウェイ」が開通したらしい。
7月12日の水害から結構時間がかかっていたけど、秋の紅葉シーズンに間に合いましたね♪

休みの日は阿蘇に行こうっと　(*´▽｀)*
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no title

 09月05日（水）
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予定が・・

 09月04日（火）
本日は母を日赤に連れて行く日だった。
朝から送って行き、鬼の居ぬ間じゃない　母の居ぬ間に洗濯しつつ『モンク』さんを見る予定だった。

母・・・『モンク』さんのDVDをものすごいペースで見るので、返す前にこちらも見なければ！

急いで洗濯を干して、飲み物とお菓子を準備しTVの前に座ったとたん　携帯に着信が。 ...
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アメドラ

 09月03日（月）
ストレスにさらされ、免疫力が落ちるのを防ぐためのストレス解消法に
アメドラを見るようにしている。

日中はアメドラの続きが気になり、嫌なことなどすっかり忘れている毎日だ。

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no title

 09月02日（日）
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人生は楽しいことがなくっちゃね

 09月01日（土）
『最強のふたり』を映画館に見に行きたいな～・・と思ってたら


まだ、熊本にきてませんわぁ。。

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