「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

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ボンド８８さんの2013年01月の記録ノート

献血に行ったけど･･･

 01月31日（木）
毎日時間に流されている生活を送っている私ですが、少しは世のため人のために役立つことをしようと献血に行ってきました。
もう１５年ぶりくらいの献血だったので新たに登録しなおしということで用紙を渡されてそこに名前などを記入し、体調や最近受けた治療や現在飲んでいる薬などを記入します。そしてそれをＰＣに登録するとすぐに献血カードが発行されそれを持って献血車に乗り込みます。

その車の中にドクターがいてその書...
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 01月30日（水）
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 01月29日（火）
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 01月28日（月）
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ストレスたまってる

 01月26日（土）
今朝仕事中すごくストレスを感じ、ちょっとしたことで不安定な精神状態になりました。
そういえば最近ストレス解消していないなぁと思い至りました。
それに加えて昨日は仕事でトラブり、仕事上の約束はなかなか履行してもらえず、かなり頭の中が煮え詰まっている感じです。
それでも我慢して仕事していたのですが、朝の休憩時間になって休憩に行ってコーヒークリームの入ったメロンパンとコーヒーを食べたり飲んだりすると不思...
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甘党三昧

 01月25日（金）
最近甘いものにはまっていて、昨日はチョコレート、今日はぜんざいです。
ぜんざいは夕食後毎日お餅を２個入れて食べています♪
ものすごく甘くてものすごく美味しいです。
甘い物は別腹等とよく言いますがまさにそのとおりです。
しっかりご飯を食べても甘い物はしっかり食べることが出来ます。
もうこれが食べられると思うと夜のご飯が楽しみです^_^）
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最近のはまりもの

 01月24日（木）
最近疲れているせいか、むやみにチョコが食べたくなります。
で、食べるのもミルクでなくブラック･･･
あの甘さと苦さの調和がとっても美味しいです。
全開は森永でしたが今回はロッテのガーナ。
こちらは箱に入っていて高級感があります♪
味も心なしかいいような･･･♪ ...
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新しい時計

 01月19日（土）
一昨日、１時間寝過ごしてしまい会社に遅刻しました。
それというのも都会が壊れていたようで、時計が３時３０分を指しているのに実際の時間は６時になっていたのです。
それであわてて着替えて会社へ行ったらついたのが６時２０分ころで、いつもの５時３０分出社と比べてしっかり１時間遅刻してしまいました･･･
で、これではいかんとこの日に時計屋さんに行って目覚まし時計を買いに行きました。

最近の目覚ましはとても...
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今朝も降りました

 01月18日（金）
今朝も雪が降って仕事に行くのがこわかったです。
でも割とさらさらの雪だったので走りやすかったです。
雪かきもうっすらと積もったのをしたのですぐに終わりました。
昼からはほとんど降らなかったので、道路の雪は解けてしまいました♪
でも寒い＞＜）
最高気温が３度なのでしもやけが治らない（泣） ...
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今年初の･･･

 01月17日（木）
今年初めての雪かきをしました。
昨晩から降り続いた雪がうっすらと積もりました。
水分の多い雪なのでかきやすかったです。
でも今晩から冷え込むようなのでこれが凍ったときの方が心配です。
明日は冷え込まないことを祈ります。
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初稽古

 01月16日（水）
昨日は空手の今年の初稽古でした。
寒い日でしたが体育館へ行って汗を流してきました･･･といってもあまりの寒さで汗も出ませんでした^_^;）

年末年始としばらくブランクがあったのですが、それほど違和感もなく練習できました。
しかし細かいところが完全に出来ていないので細かく修正されました。
やっぱり膝と腰の動きが大事ですが、なかなか自分では悪いところがわからないものです。
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 01月15日（火）
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 01月14日（月）
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 01月12日（土）
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 01月11日（金）
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 01月10日（木）
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しもやけ対策

 01月09日（水）
昨年は手がひどいしもやけになって、ほとんどずるむけ状態になって皮膚科の医者に通う事態になってしまったので今年はなんとかそれは避けたいと、対策を講じています。
まず寒いところに行くときは必ず手袋をすること。
次に水仕事は必ずビニール手袋をしてすること。
それから冷たいからと手をお湯で一気に温めないこと･･･昨年はこれのし過ぎで手のしもやけが悪化したと思っています。
それから、しもやけの薬をマメに手に...
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チーズとゴマ

 01月08日（火）
大変おいしゅうございました♪
今日も特にネタがありません。
相変わらずの仕事です。
毎日寒い日が続いていますが雪が降らないのが救いです。
このまま降らずに日々過ぎてくれればいいと思っています。
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食べ正月

 01月05日（土）
皆さま新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。

さて、私は１月１日から仕事に行っておりました^_^;）
今年初めてのお休みが明日です･･･
しかし、仕事のあとは食べまくっていました♪ ...
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