「寮」「実家」「B泊」「バドミントン」「フットサル」 ～クンアグエロさんの記録ノート

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クンアグエロさんの2013年01月の記録ノート

牛角

 01月26日（土）
久しぶりに地元の仲間と牛角へ
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 01月25日（金）
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 01月24日（木）
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 01月23日（水）
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チンニング

 01月22日（火）
今日はチンニング、ディップスを10×5やりました。
しばらくサボってたのでキツかった…

そして体脂肪が16％を超えてしまった…ランニングもしたいとこだけど、暫くはいいや。でも、週一ではやっていこう
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 01月21日（月）
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久しぶりに…

 01月20日（日）
書き込みます。
ゴルフを始めてから、記録付け、筋トレをサボりまくってたが、今日から復活しようかと。
いつまで続くか…！？

ベンチプレス55
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