「メンタルの記録」「通常日記」「食事の記録」 ～audreyさんの記録ノート

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audreyさんの2013年03月の記録ノート

☆真冬のディズニーシー☆

 03月31日（日）
楽しかったけどめっちや寒かったです、、、
薄めのコートにして大失敗（涙）

雨は最初にちょっと降られただけであとはなんとかもちましたよ。。。
普段の行いがいいんですね☆
...
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☆寒くても桜ウォーク☆

 03月30日（土）
今日は雨模様、しかも寒い、、、
せっかくダウンジャケット洗濯したのに冬に逆戻り？
と言う感じです。

それでも午後は雨が上がったのでしずかと桜を見に行きました。
うちのすぐ近くに小さな川があるのですが、その川沿いに ...
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☆春眠暁を覚えず☆

 03月29日（金）
食後、１時間ぐらいしてからの睡魔と闘っておりました（汗）
ようやくなんとか抜け出しました、、、

春の夜は心地よいので、朝になったことにも気づかず
眠り込んでしまうということを
『春眠暁を覚えず』と言うそうです。 ...
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☆月末大忙し☆

 03月28日（木）
今日は晴れて暑いぐらいですね。
午前中はバタバタと自転車で銀行めぐり。。。
ついでにお花見、、、途中でお弁当かって食べたかったけど
忙しくてまっすぐ帰りました、、、

結局今日も残業。 ...
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☆ストレス・フル！！☆

 03月27日（水）
昨日はあまりにずさんな上司といっぱいの仕事に
かなり疲れました。
今月１５日提出のメンタルヘルスアンケート、すっかり忘れ
昨日、手渡されました（汗）
本部から追及されて気がついたようです。
しかも『明日までにお願いします』だと。。。 ...
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☆本日ビン・カンの日☆

 03月26日（火）
今朝は寒かったですね、、、最低気温は５℃だったそうですよ。。。
また、冬に逆戻りか？

と思いましたが昼間はあたたかくなりましたね。
桜は咲いたり、待ったり、大忙しです（汗）
...
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☆怒涛の月曜日☆

 03月25日（月）
今朝は大変でした、、、

先週末、午後、お休みをしたのでその分の締め＆伝票整理。
今週から労働保険の年度更新が始まるのでお釣りの用意で銀行立ち寄り。
外部監査。
。 ...
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☆しずかの歯、余命一ヶ月、、、☆

 03月24日（日）
近所の公園の桜が8分咲きぐらいになっていました（写真１）
昨日、今日はちょっと寒いですがお花見の人がたくさんいました。

久しぶりにトリミングをしたしずか（写真２）
もともとうちに来たときから歯はすごく状態が悪く
今までにさらに４本抜けました。 ...
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☆久々のロード練☆

 03月23日（土）
1月末以来のロード練習会に参加してきました。
集合地まで向かい風でめげそうになり、それからも延々向かい風。。。
それでもたくましい女子部（私より年上の女性も参加）は
向かい風をもろともせずアベレージ２２ｋｍぐらいで立ち向かっていきました。

はい、わたくしはちぎれそうでした（汗） ...
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☆桜が満開！☆

 03月22日（金）
今朝は少しすずしい（？）感じでしたね。
昼間はぐーっと暖かくなり、東京では一気に桜が満開だったとか、、、
お花見は今週末にしないと葉桜になってしまいそうです。

本日午後お休みを取り、皮膚科に行ってきました。
当初、足の裏にできた血栓（血腫）ができ、それが歩くたびに痛んだので ...
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☆サーキットデビュー☆

 03月21日（木）
JAFで募集していたＢ級ライセンス講習＆サーキット走行＆
スーパーフォーミュラーピット見学のイベントに参加してきました。

このイベント、毎回、人気で参加は抽選になります。
前回はずれたのですが、今回、見事当選したので行って来ました。
（定員60人、倍率2.5倍だそうです） ...
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☆Ｂ級ライセンス☆

 03月20日（水）
朝から富士スピードウェイに来ています。

なぜか（？）Ｂ級ライセンスを取ります（汗）

そしてサーキット走行(^^)v
...
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☆お腹をスライス☆

 03月19日（火）
昨日は午後からお休みをいただき、病院に行ってきました。
健康診断で何年もずーっとクレアチニンと言う値が引っかかっていて
（筋肉の老廃物で筋肉量によるらしい、、、私は男性並みか？）
人間ドックで腹部エコーをやったところのう胞があり
今回、専門医に見てもらいました。
...
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☆テイスティング認定！☆

 03月18日（月）
昨日はジャックダニエルテイスティングチャレンジ
してきました。

三種類のジャックダニエルを
香り、色、味からどのジャックダニエルか
当てると言うもの。 ...
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☆銀座でブラジルコーヒー☆

 03月17日（日）
コーヒーは飲みませんでしたが、午後からずーっと
銀座で飲んでおりました（汗）

期間限定のジャックダニエルリンチバーグバレルハウス
と言うジャックダニエルを飲ませてくれるお店に
行って来ました。 ...
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☆フルマラソン完走！☆

 03月16日（土）
８人でリレーマラソン、完走しました。

ここカラダカラはバーチャルの世界ですが、そのカラダカラのメンバーと
リアルに一緒に走ってきました。

いゃ～楽しかった☆ ...
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☆ツレがうつになりまして、、、☆

 03月15日（金）
映画が無料で見れたので見てしまいました。。。
泣けた、、、

あんなにツレを思える奥さんはそうそういないよなぁ。。。
でも、寄り添って理解してあげることが大切なんだろうなぁ。。。
...
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☆強風の恐怖？！☆

 03月14日（木）
だじゃれ言ってる場合じゃないです（汗）

ずーっと強風が吹き荒れていますね。
昨日の帰りはそんな強風の中『自転車でかえるの嫌だなぁ』と
重いながらも帰りました。
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☆手のひらピクピク☆

 03月13日（水）
今朝は疲れがたまっているのか？なかなか起きれず
午前中だけでもお休みしようか悩みました。

でも、午前中は申告行動（組合なのでみんなで申告に行く）で
事務所のメンバー３人いないし、銀行に行きたいし、、、
...
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☆よく走りました☆

 03月12日（火）
昨日、夜、歩数計を見てびっくり！
なんと１９．１ｋｍ歩いたことになってました。
走ったり歩いたりしていたので実移動距離はどうなのか
分かりませんが、、、
平日なのによく動きました。
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☆娘の通院☆

 03月11日（月）
娘の通院日で午前中お休みしました。
ずっと続いていた蛋白尿、今日は出てなくて一安心。
でも、理由が分からないからね、、、

娘曰く『あまり動いていないから』じゃないかって（汗）
まぁね、、、 ...
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☆何もしない日曜日☆

 03月10日（日）
仕事や昨日の疲れで朝寝坊。。。

午後から走ろうと思っていましたがものすごい風と
土煙、、、外、出たくないよね（汗）

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☆同行避難訓練@熊谷☆

 03月09日（土）
朝から夕方までお手伝いに行ってきました。
行きは関越道が事故渋滞で動かず、一般道で迂回して行ったら
なんと２時間半ぐらいかかってしまいました（汗）

遅刻してごめんなさい。
...
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☆夏ですねぇ～☆

 03月08日（金）
と言う感じの陽気になりました（汗）
お昼ご飯を買いに外に出た時は『暑い』と思うぐらいでした。
２３℃ぐらいあったみたいです。

この分だと桜が早そうですね。
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☆いよいよですよ～☆

 03月07日（木）
あと一週間ちょっとでリレーマラソンです。
昨日、ナンバーカードなどが届いていました。
当日出走する人の名前とか年齢を書かなきゃいけないらしい。。。

受付から集合、競技、終了までの流れが書いてあるけど
あとでゆっくり読みますね。 ...
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☆耳が痛い、、、☆

 03月06日（水）
いやいや、別に弱点を突かれたわけではありません。
昨日、転倒した時に隣の自転車が耳に激突したんですよ。。。
耳の裏側に擦り傷、耳の後ろに打ち身。。。トホホ･･･

足とか腕なら湿布を貼るのですが、耳の後って
髪の毛があるし、湿布は貼れないよね。 ...
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☆思考能力低下中、、、☆

 03月05日（火）
今朝は急遽（ある人のミスで）銀行周りをすることに。
トイレ事情により家を出るのが若干遅くなってしまいました（汗）

９時ちょっと過ぎに銀行到着。
それから二軒目の銀行によって残高証明を取ろうと思いました。
...
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☆決算と格闘中、、、汗☆

 03月04日（月）
がんばります。
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☆緑内障発覚！！！☆

 03月03日（日）
昨日、眼科に行き色々検査して、左目の視野が一部、かけていることが分かりました。
マリオット盲点と言ってだれでも見えない点があるそうですが、
左目はそれ以外に見えていない部分がありました、、、

緑内障と言うと『失明』を想像してしまいかなりショックでした。
母が糖尿病でよく『緑内障になったら目が見えなくなる、、、』と ...
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☆病院巡り…☆

 03月02日（土）
平日はなかなか病院に行けないから今日は
病院巡りの日と決めた！

気になる症状が色々あるのでまずは内科へ。
色々問診して、腹部エコーの予約をしてきました。
足の裏に血栓ができて痛いのでみてもらったけど ...
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☆二重は優性遺伝？☆

 03月01日（金）
バーボン好きな方いませんか？
http://www.asahibeer.co.jp/enjoy/liquorworld/brand/jackdaniels-bar/
↑一緒に行きません？

。。。。。。。。。。。。
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