「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「レシピの記録」 ～どっちさんの記録ノート

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どっちさんの2013年08月の記録ノート

高カロリーDAY

 08月31日（土）
【朝ごはん】(8:30)自宅
　モッチのパン、鶏トマト煮、ひたし豆、紅茶
【昼ごはん】(13:00)外食　おフランス
　内臓グラタン、バケット、ラム肉+ラタテゥイユ、グラスビール、デザート、紅茶
【間食】(16:00)オレ実家
　タルトケーキ ...
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７月の読書

 08月30日（金）
【朝ごはん】(7:15)会社
　BURDIGALA EXPRESSの食パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、焼き鮭、マカロニサラダ、コーン、ミニトマト、枝豆
【間食】(18:00)
　じゃがりこ ...
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墓穴

 08月29日（木）
【朝ごはん】(7:45)会社
　BURDIGALA EXPRESSの食パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、鶏トマト煮、マカロニサラダ、枝豆、ミニトマト、チーズ
【晩ごはん】(22:00)会社　買い出し
　コンビニ海苔弁当 ...
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 08月28日（水）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、肉ピーマンなす炒め、ミニトマト、枝豆寄せ揚げ、ひたし豆、さつまいも炒め
【間食】(16:00)
　コンビニバームクーヘン ...
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 08月27日（火）
【朝ごはん】(7:30)会社
　BURDIGALA EXPRESSの食パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、おくら肉巻、なすトマト炒め、玉子焼き、ミニトマト、キウイフルーツ
【間食】(19:00)
　韓国風のり天せんべい ...
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Ｕ－１の裏で

 08月26日（月）
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(11:45)買い出し　タイ料理
　パッタイ＆グリーンカレー
【間食】(19:00)
　豆乳クッキー ...
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鶴岡八幡宮奉納ライブに神の反応は？

 08月25日（日）
【朝ごはん】(10:45)自宅
　CALVAのパン、オムレツ
【間食】(16:45)自宅
　CALVAの桃ショートケーキ
【晩ごはん】(20:30)自宅
　パスタ ...
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海の家フラダンスにウクレレ参加

 08月24日（土）
【朝ごはん】(8:30)自宅
　CALVAのパン
【昼ごはん】(13:00)外食
　五島うどん、麦みそ豆腐、バナナデザート
【間食】(17:00)海の家
　スイカ、チーズナン ...
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ＡＫＢ４８秋元才加卒業式の感想

 08月23日（金）
【朝ごはん】(7:30)会社
　紀ノ国屋のパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、さんま竜田揚げ、かぼちゃサラダカレー風味、じゃが玉焼き、ミニトマト、チーズ
【間食】(16:30)
　バームクーヘン ...
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AKB48秋元才加卒業式-東京ドーム

 08月22日（木）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、ミニトマト、棒餃子、かぼちゃサラダカレー風味、じゃがたま焼き
【晩ごはん】(16:45)外食
かつ丼 ...
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 08月20日（火）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、肉じゃが、玉子焼き、ミニトマト
【間食】(16:00)
　洋菓子 ...
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名古屋の想い出１

 08月19日（月）
【朝ごはん】(7:15)会社
　塩まんじゅう
【昼ごはん】(11:45)買い出し
　ヘルシー弁当
【間食】(15:00)
　洋菓子 ...
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あいちトリエンナーレ 2

 08月18日（日）
【朝ごはん】(7:30)外食 喫茶店
ミルクコーヒー(ゆで玉子、トースト付)
【昼ごはん】(12:00)外食
田楽(豆腐、エビフライ)、菜めし、赤だし、冷奴、おから、もろみ、漬物、大豆ひじき煮
【間食】(14:30)
生ビール ...
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伊勢式年遷宮お白石持ち 今月は陸。

 08月17日（土）
【朝ごはん】(9:00)外食 喫茶店
モーニング。野菜プレスサンド、ゆで卵、サラダ、アイスコーヒー
【昼ごはん】(12:00)駅弁当
天むす弁当
【間食】(18:00)
二軒茶屋餅、地ビイル ...
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あいちトリエンナーレ １

 08月16日（金）
【朝ごはん】(7:45)相方実家
ごはん、なすとピーマンの炒め
【昼ごはん】(12:30)外食 カフェ
パスタ、パン、サラダ
【間食】(14:45)
アイスコーヒー ...
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盆イベント

 08月15日（木）
【朝ごはん】(8:00)相方実家
ごはん、しじみ味噌汁、たまご焼き
【昼ごはん】(12:45-15:00)相方実家 宴会
そうめん、唐揚げ、きゅうりとたこの中華風和え物、ローストビーフ、ハム、甘食、ビイル
【間食】(15:30)
羊羹 ...
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のりもの大集合

 08月14日（水）
【朝ごはん】(8:30)自宅
ごはん、味噌汁、もやししめじ炒め、おくら
【昼ごはん】(13:30)外食
藤沢ナポリタン、ジンジャーエール、サラダ、スープ、ソフトクリーム
【晩ごはん】(18:30)相方実家
ちらし寿司、刺身、葉生姜 ...
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no title

 08月13日（火）
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no title

 08月12日（月）
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no title

 08月11日（日）
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福井利佐切り絵ワークショップ

 08月10日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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悩みの夏休み

 08月08日（木）
【朝ごはん】(7:30)会社
　BURDIGALA EXPRESSのパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、豚しゃぶ、ごぼう胡麻和え、きゅうり、ミニトマト、グレープフルーツ
【間食】(19:00)
　コンビニサンドイッチ ...
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no title

 08月07日（水）
【朝ごはん】(7:30)会社
　BURDIGALA EXPRESSのパン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、鶏唐揚げ、枝豆、ごぼう胡麻和え、ミニトマト、グレープフルーツ
【間食】(19:00)
　フルーツパウンド ...
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no title

 08月06日（火）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんにふりかけ、サバ文化干し、小松菜和え物、玉子焼き、ミニトマト
【間食】(18:00)
　コンビニ洋菓子 ...
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no title

 08月05日（月）
【朝ごはん】(7:30)会社
　BURDIGALA EXPRESSのパン
【昼ごはん】(11:45)惣菜弁当
　ヘルシー弁当
【間食】(18:00)
　ジャージミルクパン ...
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玄太の盆踊り

 08月04日（日）
【朝ごはん】(8:30)自宅
　ヴィクトワールのパン、かぼちゃポタージュ
【昼ごはん】(13:30)自宅
　ヴィクトワールのパン、グレープフルーツ
【晩ごはん】(17:30-19:30)お祭り
　焼きそば、いなり寿司、磯辺焼き、ビール、発泡酒、かき氷 ...
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日本一の餃子→来日サーカス団

 08月03日（土）
【朝ごはん】(8:30)自宅
　ヴィクトワールのパン、とろけるブリオッシュ、きゅうり＋トマト＋コーン、かぼちゃポタージュ
【昼ごはん】(14:00)外食　中華街
　五目焼きそば、春巻、焼餃子、青島ビイル
【間食】(15:30)中華街
　杏仁豆腐 ...
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 08月02日（金）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、筑前煮、豚肉＆春雨の炒め物、いんげんマヨ和え、ミニトマト
【間食】
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no title

 08月01日（木）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニハンバーガー
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、豚肉＆春雨炒め
【間食】(18:30)
　チョコチップスコーン ...
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