「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～ワカトラさんの記録ノート

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ワカトラさんの2014年03月の記録ノート

ランニング20km

 03月25日（火）
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仕事の忙しいと夜勤と睡眠不足と事故と花粉・・・

 03月24日（月）
　あー、疲れた。
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ふくらはぎ痛解消

 03月12日（水）
　ランニングを2週間控えて、ふくらはぎ痛が解消した。
　今度からは準備運動と変な走り方はやめですな
　しかし、体重が・・・
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右ふくらはぎがいたい

 03月04日（火）
　走ると右ふくらはぎがいたい・・・走れん・・
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