「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ~ボンド88さんの記録ノート
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1959年生(男性)
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ボンド88さんの2014年04月の記録ノート
2014たけのこホリデー♪
04月28日(月)
土曜日は人だらけの大阪で思いっきり楽しんだあと、日曜日はうって変わって人っ子一人いない山に登ってタケノコを掘ってまいりました♪
しかも人ではなく「クマ」に出会うのではないかという恐怖と戦いながらのタケノコ掘りはある意味スリリングではあります♪
このところ晴天が続いていたせいで、あまりタケノコは生えていませんでした。生えていても地面からちょろっと顔を出している程度です。
それでも根気よく探して、ど...
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今日はありがとうございました
04月26日(土)
tomyさん始め皆さんにお会いできてとっても楽しかったです。
この後も楽しんでポンコツになってくださいませ♪
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ピザパン♪
04月25日(金)
今日はこれ♪
温めると大変美味しかったです。
さて、今日は大食いで太らない人に関する記事が載っていました。
それによると太らない原因として、食物の移動を調整するストッパーの造りが緩くなっているため、さらに、もともと基礎代謝が高かったり、毎日の運動量が多かったりなど、その人のライフスタイルも関わってきているようです。そしてその人が持つ褐色脂肪細胞という肥満細胞が関係しているそうです。褐色脂肪細胞は...
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ねたなし
04月24日(木)
なので今日はパン画像のみです^_^;)
あ、昨晩は仕事で帰りが遅くて9時半でした。
今日はもう帰ります・・・
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宇治抹茶&小倉フランス
04月23日(水)
このタイトルだとどれだけあん、クリームが入っているのかと思いますが、それほどではありません(笑)
久しぶりに昨晩は空手にいけました♪
方をみっちり教えてもらったのですが、細かいところの指摘を直すと、なかなかしんどいです。
形を良くしようと思うと、やっぱり腕とか脚の形をきれいにしなければいけないです。
なので結構膝を大きく曲げたり、手首をまっすぐに保ったりとか制約が多くなります。
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病院の対応
04月22日(火)
最近対応について疑問を感じることが多いです。
昨日の車屋に続いて今度は病院です。
先日子供が事故にあって(大した事はなかったのですが)事故証明を出すために警察へ提出する診断書が必要ということで発酵してくれるように病院に申し込みました。
そうすると三週間くらいかかるといわれました。あーそんなものなのかと特に疑問にも思いませんでした。
...
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車屋さんの対応
04月21日(月)
先日下の子が車を買うというので、本人は仕事なので代わりに私と嫁さんで、車の下見に行ってきました。
子供が買うといいながら、嫁さんも結構乗りたがっているので一体だれの車かという感じです(笑)
さてそれで行ったのが割と最近出来た新しい車屋さんで、チラシをよくいれてよく売っている店です。
で店では若い女性の社員さんが色々と説明してくれます。
そうして聞いていたら昼過ぎに行ったにもかかわらず、時間がすで...
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疲れました・・・
04月18日(金)
昨晩は出張で帰ったのが夜中の12時前でした。
それからお風呂に入って寝たので、1時前でした。
それで朝は4時半に起きたのでさすがにきついです。
それでも何とか仕事をこなしております。
それにしても帰りの電車の中で周りの人を見ていると、スマホを見ている人の多いこと。 ...
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パリパリ明太子♪
04月16日(水)
今日のパンはでかいです。
でもとってもうすっぺらいです・・・まるで私の人格みたい(爆)
それでも大きいので食べがいはあって、結構おなかいっぱいになりました。
カロリーも結構高いのではないかと思います。
昨晩は空手の日でしたが、仕事が遅くなり行けませんでした(泣) ...
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パンというよりケーキ?
04月15日(火)
今日のは美味しかったです。
しかし、この美味しさはパンのそれではなくケーキの美味しさでした。
しかも高カロリーで500キロカロリー以上あります。
大変満足できました、ケーキとしてですが・・・♪
さて、昨日のバリウム、夜中の3時に目覚めてう○こをもよおし、次が9時過ぎ、その次が12時、その次が1時という風に4回行ってやっとバリウムがなくなりました。前回のように固まってしまって辛い思いをすることはな...
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健康診断&バリウム
04月14日(月)
今日は会社の検診でした。
尿、身長体重、視力血圧聴力、血液、問診、肺のレントゲン、心電図、大腸がん、そして最後にバリウムです。
バリウムは今回で2回目です。前回はこれをやって便がなかなかでなくて辛い思いをしました。
今回はそれを避けたいと、終わったときにくれる下剤をたくさんもらいました。
まず終わってからすぐに飲みましたするとすぐに催しましたがこれは前日の便で、色が茶色でした。
で、もう1回いきま...
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お天気だけど寒い
04月11日(金)
今日は1日天気でしたが結構寒かったです。
今は特に寒くて、ストーブがあってもいいくらいです。
そういえばいまだにヒートテックの上下を着てさらにセーターを着てジャンパーを着てというように完全な冬仕様です。
でもそれで良いくらいなのでやっぱり寒いのでしょう。
...
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もっちりハムチーズ
04月10日(木)
最近これとミニチーズ、ピザパンのローテーションになってきております。
変わり映えしませんが、私がこういう好みなので仕方がありません。
またどこかへ出かけたときにでも目新しいのを探してみたいと思います。
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待ちに待ったあたたかさ♪
04月09日(水)
今日もいい天気です。
私は寒いのが苦手なのでようやくあたたかくなってきたのがありがたいです。
水も冷たくなくなってきたので水仕事も助かっています。
でも早朝は結構寒いので、ベストをきていますが、昼過ぎになるとあたたかくなるので今度は暑くなってきて脱ぎたくなります。
朝と昼で温度差がものすごく大きいです。
着る物に苦労します。 ...
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ドーナツ続き
04月08日(火)
今日もドーナツ。
今日のは穴が開いていてチョコが半分にコーティングされています。
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あんドーナツ
04月07日(月)
久しぶりにあんドーナツです♪
サクサク感がたまりません♪
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リサイクル訪問買い取り詐欺
04月05日(土)
子供の事故の件は、シュンさんに相談に乗ってもらっているおかげで、心強く相手と交渉しております。
さて、それと平行して今度は義母のところに不用品引き取りますといって電話がかかってきたそうです。それで義母も要らない服がたくさんあるので引き取ってもらおうと、来週の日時を指定したそうです。しかし、そのやり取りのときに相手の電話番号を聞いたのですが、こちらから100キロ以上はなれた町の番号でした。それで義...
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傘がおれた><)
04月04日(金)
今日は昨日までの晴天&あたたかさとはうって変わってものすごく寒くなりさらにひどい雨が降っています。
しかも風が強くて、先ほど配達に行って車から降りて傘をさそうとしたらあまりの風の強さに、傘の中心の骨が折れてしまいました。
仕方がないので再度無理やり力づくで元に戻しましたが、こんな強い風は久しぶりです。
この風邪と雨で桜が散らないかと心配になりましたが、まだ満開でないせいか、この風の中、しっかり咲い...
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最近チーズ依存症^_^;)
04月03日(木)
最近チーズにのめりこんでいます。
今日はもっちりハムチーズ♪
生地がもっちりしていて上にハムとチーズが乗っかっています。
チーズの辛味とハムがよくあっています。
ボリュームもあってなかなかおいしかったです。
...
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ビックリ!!!
04月02日(水)
今日昼休みに、嫁さんから電話がかかってきました。
なんだろうと思って聞くと下の子が事故にあったというのです。
「え~~~」と本当にビックリして、まず何を確認するかと頭がくるくる回ってしまいました。
「けがは」と聞くのがまず最初で、なんでも自転車で横断歩道を青信号で渡っていたら軽自動車が突っ込んできたとの事で、それが衝突して自転車からほり出されて両手と両膝をすりむいて病院に行っていたといいます。でレ...
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昨日今日明日♪
04月01日(火)
写真1が昨日のパン、2が今日のパン、3が明日の予定のパンです\(^o^)/
昨日はおいものあんが入っているパンでした。もう少したくさん入っていればよかったのに・・・
今日はイチゴコルネ。
ふちに塗られたイチゴチョコがとっても美味しい♪
しかも中のチョコクリームがパンの端っこまで入っていて、とっても満足でした ( 〃▽〃)
明日はごぼうサラダパン。とっても健康的そうなパンです。
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