「部分入れ歯への道」「カウンセリング」「漢方薬」「血圧」「ストレス」 ~うさmilkさんの記録ノート

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うさmilkさんの2014年09月の記録ノート

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09月30日(火)
体重も体脂肪も増加中
食欲が抑えられずにいた
誕生日もあり甘いものがたくさんあったんでねっ

今日から気を付けるように頑張ります
そそ、今日は体操の日だよっ(^-^) ...
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09月29日(月)
今日もお天気
娘が遅い出勤で家に居るけど
早めに掃除機をかけちゃおう


今日の予定 ...
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09月28日(日)
娘が休み

今日の予定
Tポイントで買い物する

...
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09月27日(土)
娘から万歩計をプレゼントされた
今日からまた記録します(^-^)
今月担当で絵手紙がどんどん届いています(^-^)


...
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09月26日(金)
昨日詰めた銀歯の歯が痛い様な…
ネットで調べたらそういうことあるらしいのでもう少し頑張ってみようと思う

今日は誕生日なので
晩ごはんは外食です(^-^)
楽できるから嬉しい ...
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09月25日(木)
朝からいい感じ(^-^)
歯の調子はいつもと同じだし
継母さんが昨日来たけど、落ち込むこともなく
清々しい朝を迎えられた
今日はパッチワークの宿題を終わらせたいな(^-^)
そそ、お散歩の記録は掃除を頑張ったらつけられるようにルールを変えました(^-^) ...
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09月24日(水)
昨日、銀歯が取れて
歯医者に行ってきた
入れ歯をかけてる歯
どうなるか心配したが
つかえるということでそのまま、セメントでつけておしまい
あっと終了で寂しい感じ ...
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09月23日(火)
朝から庭掃除した
思ったより枯葉は落ちてなかった
台風で何処かに飛んで行ったのかな

いつもの掃除したら、散歩を1回したことにしよう
だって、ストレッチのように筋肉を意識してやってるからねっ(^-^) ...
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09月22日(月)
夫は休みでまだ、寝ている
イライラしてしまう自分
そしてそんな自分にイライラ

絵手紙教室の展示会行ってきた
素晴らしいでした ...
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09月21日(日)
今日も日中は一人(^-^)
大事にバタバタとしよう


今日の予定
ガソリンを入れる ...
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09月20日(土)
オークションの品気にいって頂けたようで嬉しいです(^-^)♪
何回もメール見ちゃいます(^-^)

今日は忙しくする予定です
夫は泊まりで居ないので朝から行動出来てうれしい(^-^)
そして楽しいっ(^-^) ...
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09月19日(金)
きょうは雨
夫は居ない日(^-^)
大事に費やそう

今日の予定
絵手紙2枚出す ...
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09月18日(木)
今日の日中は一人(^-^)
うれしいな
娘が遅い出勤で11時前まで居る
その間に家事を済ませて一人をたのしもう(^-^)

今日の予定 ...
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09月17日(水)
オークション終了しました
良い方のようで今日には入金してくださるそうです
なんで、発送準備をします
あと、娘が休み

今日の予定 ...
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09月16日(火)
バタバタの日
オークションは昔買ってくださった方が入札してくれてます
後半戦から賑わってます
あまり上がり過ぎませんように(^-^)

今日の予定 ...
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09月15日(月)
今日の予定
ジュータンをクリーニングを出す


嗜好品
朝ごはんの後チョコ 30kcal ...
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09月14日(日)
急に寒くなった
長袖を着ている


今日の予定
クリーニングを取りに行く ...
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09月13日(土)
カウンセリングは卒業しようかと考えてるんだけど…

今行ってきた
モヤモヤがすっきりした

また、次回も予約が入った… ...
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09月12日(金)
今日の予定
手芸屋さんバーゲン しつけ糸
トイレットペーパーをマックスバリューで
化粧水を薬局で
メッセージカードを作る
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09月11日(木)
回覧板持って行ったよっ(^-^)
悩みが消えました

今日の予定
縫い縫いしたいナッ
絵手紙も1枚書こうかナッ ...
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09月10日(水)
昨日は夜の部の体操に行った
人数がすくなくて伸び伸びできてイイ運動になった
自主講座の時は参加しようかなっ

今日の予定
オークション出品 ...
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09月09日(火)
今日は忙しいぞっ(^-^)

今日の予定
庭掃除した
午前中に夜ご飯のカレーを作る、麦茶を煮だす、サラダを作る
昼から ...
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09月08日(月)
昨日、夫の本音を聞いた
やはり、距離を置いて付き合うことにした
健康に気を付けて生きてください
迷惑かけないで生きてください
私もそうしますんで
...
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09月07日(日)
今朝も庭掃除した
手入れしないのに手間のかかるものだけ植えた夫
面倒みなさいよ
それじゃ、育児放棄と一緒だぞ

今日の予定 ...
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09月06日(土)
朝から庭掃除をした
するとイライラしてくるんで
朝ごはんの後家にある別に普通のお菓子を食べてしまった
そんなに好きじゃないけど食べなければ気がすまなかった

今日の予定 ...
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09月05日(金)
娘がおかしを落としてたようで
蟻がわさわさとたかってた
知らずに食べかすを持ち上げたら
プぁ~と蟻が動いた
気持ち悪い
...
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09月04日(木)
食後に甘い物を食べてしまって
再び、歯茎が痛くなってきた(ーー゛)
努力してみようと思う


...
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09月03日(水)
嗜好品
ハーゲンダッツ 134kcal
夜ご飯の後 120kcal
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09月02日(火)
昨日、万歩計をトイレに落とした
だから、記録が出来ない
動くのをやめてしまうかな?
暫くはサッサっと動くつもりでいるんで買わない予定だけど…

友達に送った絵手紙の返事がメールが来た ...
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09月01日(月)
昨日は日曜日
私も掃除を休んだ
お風呂とトイレはしたけどね
買い物も行かなかった

そして ...
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