「運動の記録」「食事の記録」 ～ししちゃんさんの記録ノート

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ししちゃんさんの2015年04月の記録ノート

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 04月08日（水）
【今日やった運動】
　　水泳平泳ぎ500メートル、ストレッチ体操、マシンに乗ってウォーキング（500カロリー）
【運動した時間】
　　1時間45分
【新たな発見】
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