2/10【ししちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

2/10
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【記録グラフ】
体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝、水、バナナ、パン、ヨウグルト（1人前） --- kcal
12時
昼、ご飯、ホッケの塩焼き、卵焼き、しめじ、ほうれん草、味噌汁（1人前） --- kcal
15時
間、ココア、ロールケーキ（1人前） --- kcal
18時
夕、ご飯、納豆、玉葱スライス、ハムサラダ、鯨天、トマト、大根柏（1人前） --- kcal
  0 kcal
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