2/7【ししちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

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【朝ごはん】バナナ、ロールパン、ヨウグルト、水

【昼ごはん】ご飯、ちくわ、きゃべつ、大根、シラス

【間食】ココア、ビスケット、えびせん

【晩ごはん】ご飯、納豆、玉葱スライス、牛丼、なめこの味噌汁

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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