2/8【ししちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、水、バナナ、パン、ヨウグルト（1人前） --- kcal
12時
昼、力餅うどん、おにぎり（シーチキン）（1人前） --- kcal
15時
かん、ココア、かるかん、ビスケット、いかぽん（1人前） 479 kcal
南京、ほうれん草、味噌汁（1人前） --- kcal
カニ天、鮎天、フグ天（1人前） --- kcal
18時
夕、寿司（いか、イクラ、えび、かずのこ、まぐろ、はまち、サーモン（1人前） --- kcal
  479 kcal
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