「食事の記録」「通常日記」「メンタルの記録」 ～礼音さんの記録ノート

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礼音さんの2015年06月の記録ノート

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 06月28日（日）
【朝ごはん】
白湯１杯、ご飯、目玉焼き
【昼ごはん】
お蕎麦２人前
【間食】
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 06月21日（日）
【朝ごはん】
ソース焼きそば、ご飯、目玉焼き
【昼ごはん】
梅おにぎり１個、麦茶
【間食】
クッキー２枚、コーヒー１杯 ...
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 06月20日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
ウイスキー ...
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 06月19日（金）
【朝ごはん】
ウイスキー
【昼ごはん】
かつ丼、サラダ、豆腐揚げ
【間食】
...
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 06月18日（木）
【朝ごはん】
ご飯、納豆1個、キャベツサラダ
【昼ごはん】
梅おにぎり1個、麦茶
【間食】
バナナ1本、チョコチップクッキー、レモンチューハイ（350）1本、ウイスキー ...
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 06月17日（水）
【朝ごはん】 シラスとわかめのふりかけご飯、目玉焼き、キャベツサラダ（少々）
【昼ごはん】 シラスとわかめのふりかけおにぎり1個、麦茶

【間食】 歌舞伎揚げ3個、アルフォート1箱、オールレーズン、レモンパン1個、コーヒー1杯

【晩ごはん】 ...
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