no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月01日（日）

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【朝ごはん】
白湯１杯、ご飯、人参と玉ねぎの炒め物、納豆
【昼ごはん】
おにぎり１個、水、黒糖
【間食】
ウエハウス、アーモンドチョコ
【晩ごはん】
なます、きんぴらごぼう、スープパスタ
【夜食】
コーヒー１杯、養命酒
【今日の感想】
正月早々日直、注目されるっているのがシンドイ

【記録グラフ】
体脂肪率。
35.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
28.8
BMI（） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
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