no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月31日（土）

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【朝ごはん】 ＆【昼ごはん】
コーヒー１杯、白湯１杯、ナボナ１個、チョコマン１個、ロールパン２個、目玉焼き、キャベツサラダ、ウインナー４本
【間食】
ミルクチョコ
【晩ごはん】
鴨蕎麦、人参と玉ねぎの炒め物
【夜食】

【今日の感想】 朝体重６０．２

【記録グラフ】
体脂肪率。
38.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
28.9
BMI（） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
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