「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」～shawtさんの記録ノート

shawtさん


1934年05月07日生(男性) A型山梨県

shawtさんの2015年10月の記録ノート

ドラゴンパーク・コースを歩く	10月31日（土）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月30日（金）
ドラゴンパーク・コースを歩く。数日前から風邪気味、体調やや不調。午後ハード・オフにメモリヘを買いに行くが、欲しい規格のものなし。
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矢木羽湖ースを歩く	10月29日（木）
矢木羽湖ースを歩く
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月28日（水）
ドラゴンパーク・コースを歩く。午後、細田眼科医院で1ケ月健診。
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信玄堤コースを歩く	10月27日（火）
信玄堤コースを歩く。午後、読売写真クラブ第20回会員展に行く、県立図書館。
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月26日（月）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月25日（日）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月24日（土）
ドラゴンパーク・コースを歩く、午後「みずがきやま自然公園」に紅葉の写真を撮りに行く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月23日（金）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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グランドゴルフ大会	10月22日（木）
元の職場のOBによる組織があり、グランドゴルフ大会に参加。午後、泌尿器科医院を受診したため、ウオーキングはお休み。
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矢木羽湖ースを歩く	10月21日（水）
矢木羽湖ースを歩く
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月20日（火）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月19日（月）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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貢川コースを歩く	10月18日（日）
貢川コースを歩き、美術館に立ち寄る。紅葉はまた始まっていなかった。
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月17日（土）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月16日（金）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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信玄堤コースを歩く	10月15日（木）
信玄堤コースを歩く
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月14日（水）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月13日（火）
ドラゴンパーク・コースを歩く、サンテクノカレッジ経由で帰宅。
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月12日（月）
ドラゴンパーク・コースを歩く、双葉SA経由で帰宅する。
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矢木羽湖ースを歩く	10月11日（日）
矢木羽湖ースを歩く。帰りは敷島総合公園、敷島団地経由で帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月10日（土）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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信玄堤コースを歩く	10月09日（金）
信玄堤コースを歩く、日差しが強く写真を撮るには日影部で撮るのが良いと思った。
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月08日（木）
ドラゴンパーク・コースを歩く、帰りは「響が丘おぎの」経由で帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月07日（水）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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八木羽湖コースを歩く	10月06日（火）
八木羽湖コースを歩く、帰りは敷島団地を経由して帰宅。
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月05日（月）
ドラゴンパーク・コースを歩く。気温が下がりTシャツでは寒さを感じる。下に長袖を一枚着こむ。
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月04日（日）
ドラゴンパーク・コースを歩く、気温はやや低めで歩くには快適。
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信玄堤コースを歩く	10月03日（土）
信玄堤コースを歩く、往復で約２時間かかる。
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ドラゴンパーク・コースを歩く	10月02日（金）
ドラゴンパーク・コースを歩く快適な気温、心地よく歩けた。
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矢木羽湖コースを歩く	10月01日（木）
矢木羽湖コースを歩く
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