「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ～shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2015年12月の記録ノート

ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月31日（木）
ドラゴンパーク・コースを歩く、遊歩道を４周して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月30日（水）
ドラゴンパーク・コースを歩く、遊歩道４周。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月29日（火）
ドラゴンパーク・コースを歩くも、体調が完全でないため、何時もは遊歩道を６周歩くのを４周とた。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月28日（月）
ドラゴンパーク・コースを歩くが、体調不良のため何時も遊歩道を６周歩くのを３周とした。
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ウオーキング休み

 12月27日（日）
風が原因かどうか不明であるが、体の節々の痛みが撮れないため、ウオーキング休みとした。
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信玄堤コースを歩く

 12月26日（土）
信玄堤コースを歩く
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歩くことできすす。

 12月25日（金）
家内を病院に連れてくため、歩くことができなかった。
午後２時頃書店に行く、その帰りに矢木羽湖にて写真撮影、少しだけ歩くことができた。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月24日（木）
ドラゴンパーク・コースを歩く、帰宅後に若干の体調不良(風邪気味)。午後４時歯科定期健診。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月23日（水）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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矢木羽湖 コースを歩く

 12月22日（火）
写真が撮りたくて、矢木羽湖 コースを歩く。
帰りに元住んでいたところの人と会い立ち話。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月21日（月）
ドラゴンパーク・コースを歩く。
午前11時、細田眼科医院受信、視野検査を受ける。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月20日（日）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月19日（土）
ドラゴンパーク・コースを歩くが、３周で帰宅する。
この後、午前10時から車のタイヤを冬用に交換のため。、
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月18日（金）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月17日（木）
妻・富美子の美容院への送迎のため、午後２時頃からドラゴンパーク・コースを歩く。
遊歩道を３周。
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信玄堤コースを歩く

 12月16日（水）
信玄堤コースを歩く
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埼玉県大宮市に研修で出かける

 12月15日（火）
土地改良専門技術者研修のため、埼玉県大宮市のソニックシテイ・ホールに行く。
このため歩くことができなかった。
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貢川コースを歩く

 12月14日（月）
貢川コースを歩き
貢川コースを歩き、県立美術館で写真を撮る。



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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月13日（日）
雨が降り止んだ、午後2時頃からドラゴンパーク・コースを歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月12日（土）
ドラゴンパーク・コースを歩く。
帰りに農協の農産物直売所「よってけし響き丘店」に立ち寄ってみる。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月11日（金）
ドラゴンパーク・コースを歩く。
午前９時半頃、雨が上がったのでドラゴンパーク・コースを歩く。
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矢木羽湖コースを歩く

 12月10日（木）
矢木羽湖コースを歩く。
天気は曇で写真を撮るには不向きだった、帰りは大久保経由で帰宅。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月09日（水）
ドラゴンパーク・コースを歩く。
妻富美子が、「ものわすれ教室」で診断してもらうため、何時も遊歩道を６周するのを4周で終わり帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月08日（火）
ドラゴンパーク・コースを歩く。
何時も遊歩道を６周するのを４周とし、慈照寺経由で帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

 12月07日（月）
信玄堤コースを歩く、
午前１１時に灯油３缶をくろがねやで購入、中銀ATSで手塚住宅から２万円下ろし、個人通帳に預金。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月06日（日）
ドラゴンパーク・コースを歩く、午後　甲州市勝沼ぶどうが丘センターで「農業世界遺産むのシンポジュウム」に参加。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月05日（土）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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大垈コースを歩く

 12月04日（金）
大垈コースを歩く。ご゛２時半頃に車のガソリンを入れに行き、帰りに矢木羽湖 により写真を撮る。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月03日（木）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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信玄堤コースを歩く

 12月02日（水）
信玄堤コースを歩く
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 12月01日（火）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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