「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2016年01月の記録ノート

休日　庭掃除　買い物

 01月31日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　お好み焼き・ちりめんとショウガのふりかけ・味噌汁
【間食】
　卵かけご飯・味噌汁・ゆで卵・地鳥焼き ...
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休日　車検

 01月30日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　イクラ・ハム・味噌汁・鶏ごぼう汁・高菜漬け・りんご
【間食】
　コーヒー ...
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仕事

 01月29日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個　お菓子１個
【間食】
...
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仕事　車で外出

 01月28日（木）
【朝ごはん】 　
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　寿司定食（寿司５カン・巻き寿司・新古巻き・かっぱ巻き・茶碗蒸し・サラダ・パイナップル・くるみあえ・吸い物）
【間食】
...
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仕事　車で外出

 01月27日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
...
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仕事　朝まで凍結

 01月26日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　味ご飯のおにぎり２個・パン
【間食】
　肉まん ...
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仕事　大寒波

 01月25日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・おかし
【間食】
...
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休日　大雪

 01月24日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・雑煮
【昼ごはん】
　雑煮・白菜漬け
【間食】
　 ...
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休日　英彦山　買い物行き

 01月23日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・パン
【昼ごはん】
　肉うどん・いなり
【間食】
　パン・コーヒー ...
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５日目　

 01月22日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
...
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４日目　きつい

 01月21日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・お菓子
【間食】
...
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３日目

 01月20日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個　最中
【間食】
...
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仕事２日目　雪　強風

 01月19日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
...
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復帰初日

 01月18日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
　コーヒー ...
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７０日目　消防出初式

 01月17日（日）
【朝ごはん】
　牛乳
【昼ごはん】
　海鮮鍋（海老・豚肉・白菜・エノキ・マロニー・白身魚）・からあげ・刺身（イカ・鯛・サーモン）・タコ刺し・クラゲの中華和え・チャーハン・ビール
【間食】
...
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６９日目　タイヤ交換　英彦山温泉

 01月16日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　生姜焼き定食（生姜焼き・サラダ・冷奴・きんぴら・味噌汁・漬物）
【間食】
　コーヒー ...
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６８日目　糸島撮影　診断書作成

 01月15日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
　コーヒー
【昼ごはん】
　豚丼・ヨーグルト
【間食】 ...
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６７日目　散歩・復帰面談・アルファード定期点検

 01月14日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　鳥そぼろ弁当・サラダ
【間食】
　コーヒー ...
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６６日目　萩市付近撮影

 01月13日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
　晋作餅１個
【昼ごはん】
　海鮮丼（鯛・ハマチ・サーモン・イカ・タコ・いくら）・海鮮汁・アマダイの握り
【間食】 ...
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６５日目　箱崎宮参拝　毘沙門天散歩

 01月12日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
　コーヒー
【昼ごはん】
　味噌汁・イカの塩辛・白菜漬け・ぜんざい・りんご
【間食】 ...
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６４日目　優太　成人式写真撮影　送迎

 01月11日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
　コーヒー
【昼ごはん】
　寿司ご飯・味噌汁・カラアゲ・白菜漬け
【間食】 ...
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６３日目　消防出初式練習　子供成人式

 01月10日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　味噌ラーメン・寿司ご飯
【間食】
...
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６２日目　散歩　うこん買い物

 01月09日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　わさび茶漬け・味噌汁・白菜漬け・イカの塩辛
【間食】
　りんご ...
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６１日目　脇田温泉

 01月08日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　カキフライ定食（カキフライ５個・サラダ・味噌汁・漬物・みかん・スープ）・コーヒー
【間食】
　小城羊羹 ...
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６０日目　買い物　散歩

 01月07日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　味噌汁・鮭フレーク・数の子・黒豆・漬物・ところてん
【間食】
...
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５９日目　九重水汲み

 01月06日（水）
【朝ごはん】
　卵かけご飯・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・ソーセージ
【間食】
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５８日目　嬉野温泉　日帰り

 01月05日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・カニ鍋
　コーヒー・小城羊羹
【昼ごはん】
　刺身（鯛・マグロ・イカ）・イカの塩辛・煮物・豆腐・めんたい和え・酢物・吸い物・豚肉の味噌炒め・イチゴ・寒天
【間食】 ...
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５７日目　子供送迎　宮地嶽神社参拝

 01月04日（月）
【朝ごはん】
　生卵・味噌汁
【昼ごはん】
　ホイコーロー定食
【間食】
　ぜんざい ...
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５６日目　大宰府天満宮　参拝

 01月03日（日）
【朝ごはん】
　ブリの塩焼き・ウインナー・数の子・味噌汁・豚肉ごぼう巻き
【昼ごはん】

【間食】
　イチゴ・団子 ...
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５５日目　飯塚帰省

 01月02日（土）
【朝ごはん】
　雑煮・おせち（数の子・黒豆・ハム・からあげ・海老フライ・からしレンコン・他）
【昼ごはん】
　おせち（マグロ・数の子・ブタ肉巻きごぼう・黒豆・など）
【間食】
...
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５４日目　２０１６年　正月

 01月01日（金）
【朝ごはん】
　雑煮（餅３個）・おせち（からあげ・かまぼこ・数の子・黒豆・ハム・玉子焼き・伊達巻・煮物・海老フライ・からしレンコン・肉巻きごぼう）
【昼ごはん】

【間食】
　あんこもち・りんご ...
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