「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

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ボンド８８さんの2016年01月の記録ノート

治療

 01月29日（金）
先日はしもやけのあまりの苦しみに耐えがたいものがありましたが、今日は時間をもらって皮膚科へいってきました。病院では、診察と、しもやけの部分がただれているので傷くすり。そしてしもやけのところに塗るのにはしもやけの塗り薬と、しもやけを防ぐために効果があるというビタミンEの飲み薬をもらってきました。
あ、それと絆創膏と包帯までもらいました。それで1800円ほどだったので薬局で薬を買うより安いです♪
医者...
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しもやけ悪化・・・

 01月28日（木）
私は普段冷たいものを扱う仕事なので、このところの寒さもあって手のしもやけが酷くなってきました。
特に昨日と今日は酷く、薬指はただれ、小指は酷く腫れ上がっています。
さすがにこれではいけないので、明日は夕方皮膚科へいってこようと思っています。
それにしても痒い･･･特に温まると痒くなってくるので困ったものです･･･
ドラッグストアで買った薬を塗っていましたがまったく効きません･･･
まあ薬より、一週...
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寒稽古・・・

 01月27日（水）
昨晩恐ろしく寒かったのですが、空手の稽古に行きました。
いつものように動くと体は温かくなりますが、どうがんばっても足先は冷たいままで氷のようです^_^;)
これだけはどうしようもなく、結局最後まで冷たいままでした。
でも体は温まって気持ちよかったです。

それにしても一緒にやっている高校生は進歩が著しいです。 ...
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久しぶりに･･･♪

 01月26日（火）
パン三連発です^_^)
写真１が一昨日、２が昨日、３が今日です。
１と２はよく似ていますが、同じオニオンブレッドです。
たまねぎの辛味が微妙に利いていて、中にはベーコンが入っていてそれとよく合っていておいしかったです。
このパンが今週の特売品で安かったので、２日続けての登場となりました(正確には土曜と月曜です）
で、今日は久しぶりに食べたくなったあんぱんです。 ...
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寒い・・・

 01月25日（月）
昨日も今日も恐ろしい寒さでした。
誰と会話するときでも、寒いという言葉が必ず出てきます。
今日はほとんど最高気温が３度くらいまででした。寒いわけです。
早朝は自転車で会社へ行きましたが、道路が凍結していて、恐る恐る走りました^_^;)
無事に会社へついたときは正直ほっとしました･･･♪
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こまめなうがい手洗い

 01月23日（土）
私もけっこうしていますが、私と同じようにこまめにしている人がいます。
やっぱりそういう人は風邪をひかないです。丈夫そうに見えてもあまりうがいなどをしない人は風邪にやられています。
やはり横着せずにメンテナンスはまめにすれば、しんどいおもいをせずにすむということですね。
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断続的な雪

 01月22日（金）
今朝からよく降っています。
水分の多い雪なのでそれほど積もることもないのですが、それでもうっすらと積もっています。
しかも寒い･･･
しかも痒い･･･(しもやけの悪化で･･･

インフルエンザが相変わらず職場で猛威を振るっています。 ...
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no title

 01月21日（木）
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ぶどうぱん♪

 01月20日（水）
今日はこれです♪
以前にも食べましたが、やはり牛乳で作られているので味が濃いくてとてもおいしいです。

さて今日はとうとう雪が降りました。
しかし積もったのは５センチほどで、それも昼からの雨でだいぶ溶けてきました。
それでも寒さは厳しく、私もがたがた震えています^_^;) ...
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つぶあんぱん

 01月18日（月）
ひさしぶりにつぶあんぱんです♪
先週は出張もあって忙しかったです。
先週末は理事会もありました。
本当は早くに行って準備をしなければいけないのですが、理事長である私が一番遅刻してしまいました^_^;)
再来週はいよいよ総会なのでまたまた準備が大変です。
そしてもう1年理事長なのですが、、それでも昨年大概の修理をやってしまったので今年は少しはらくかなぁ～～～と楽観しております。
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複雑な気持ち･･･

 01月14日（木）
先日、仕事ではいている靴を買いに行きました。
水にぬれることが多いので防水のを探して、まあまあ値段も手ごろで、無難なのがあったのでそれを買おうと思いました。
そうすると、その靴の置いてあるところに期間限定で５５歳以上１０パーセント引きの表示が貼ってあります。
いわゆるシニア割引というやつです。｢お。これはラッキー!」とよろこび、その靴を持ってレジに行きました。
レジでは、年齢確認の身分証明書が必要...
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初稽古

 01月13日（水）
昨晩は空手の初稽古でした。
大変寒くて行くのはとても億劫でしたが、行って練習を始めると体が温まると共に気持ちよくなってきます。
やはり寒いときこそ体を動かすと血の巡りがよくなって気持ちいいものです。
でもさすがに足先は冷たかったです。

今日はあろうことか栄養ドリンクを忘れました＞＜） ...
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とうとう降りました･･･^_^;)

 01月12日（火）
今日はとっても寒く、夕方から霙交じりのが振り出しました。
そして暗くなる頃にはとうとう雪っぽくなり、道にもうっすら積もりました。
道理で寒いわけで、私にとっては慣れないせいもありますがなかなか辛い寒さです。
この寒さの中、今日は今年になっての初稽古です。
さむいだろうなぁ～～～～～～～(辛)
...
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ネタなし、パンなし（笑）

 01月11日（月）
笑っている場合ではないのですが、ネタもなければパンもない^_^;）
ネタは仕事ネタしかなくて･･･昨日も仕事で、家に帰ったのが夜の１１時でした･･･
で、パンも今日食べたのですが写真を撮っていなかったので画像なしです･･･
今朝はいつものごとくに４時半おきで行って来ました。
さすがに４時間しか寝ていませんでしたが、それでもそれほど辛くもなかったのは幸いでした。
ここに来て体力がついてきたのかも･･...
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やっとこさ・・・

 01月09日（土）
日記がかけます^_^;）
どうもこのごろしっかりした時間休めていませんでした。
でもしっかり昼寝はしていたのですが･･･^_^;）

さて、久々の今日のパン♪
１は今日のおいものケーキ ...
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no title

 01月08日（金）
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no title

 01月07日（木）
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年が変わっても・・・

 01月05日（火）
なかなか忙しくてゆっくり出来ません。
それでも何とかこなしています。
ちょっとやらなければいけないことが目白押しですが、一つづつこなしていくしかないです。

そんななか今日のパンですが、申し訳ありませんが昨日の残り半分です^_^;）（画像昨日の日記参照）
でも今日のほうが昨日よりおいしく感じました♪
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遅ればせながら・・・

 01月04日（月）
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
2016年最初のパンは出血大サービスのパン屋さんもジャンボサイズのチーズパンです（笑）
写真ではわかりにくいですがとにかくこのパン大きくてとても１回では食べ切れません。
で仕方ないので包丁で切り分けて今日と明日の２日に分けてこのおいしさを楽しみたいと思います♪
...
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