「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る

ボンド８８さんの2016年06月の記録ノート

またまた今日のパン♪

 06月30日（木）
昨日は本当に久しぶりにカラオケに行ってきました。
いやぁ大きな声で歌うと気持ちがいいものです♪
私の好きな桑田さんの曲を歌ってきました。
仕事終わってから行ったのでそれほどたくさん歌えませんでしたが、それでも何曲か歌えて満足でした♪
しかし、夜に行ったせいか結構高かった･･･
たかがカラオケボックスですが、２時間ほどでこれほどかかるとは思いませんでした@_@;） ...
コメント(10)　 続きを読む

枝豆とチーズのパン♪

 06月29日（水）
久しぶりの今日のパン♪です。
今日は枝豆とチーズのパンです。
辛いのでそれこそビールにも合いそうです。
でも午前中でもあり仕事中でもありますのでもちろんビールは飲まず、コーヒーで食べました。
特価品で安かったにもかかわらずそこそこボリュームもあり、またチーズもいっぱいのっていてとってもおいしく満足のいくパンでした。
...
コメント(10)　 続きを読む

あ～しんど・・・

 06月28日（火）
コメント(2)　 続きを読む

休みなし・・・

 06月27日（月）
昨日は午前中は川掃除でした、それが終わってからも仕事で帰ったのは夜の９時を回っていました。

その前日も出張で忙しかったです。

そして今週末も町内のことで朝早目から出なければいけません･･･
そして月曜からはまた通常の早朝勤務･･･ ...
コメント(8)　 続きを読む

おなかパンパン♪

 06月24日（金）
今日も出張でした。
昼は外でしたが、今日は前回少なすぎて恐ろしく空腹に悩まされたので、ラーメン屋さんに入って、大盛りの味噌ラーメン、それだけでは心もとないのでさらに餃子とライスを追加して一気に食べました♪もうおなかはペコペコだったのですが、さすがにこれだけ食べるとおなかはパンパンになって大変満足な昼食でした。

今日のパン♪
今日はベーコンハムチーズです。
生地の堅いとってもおいしいパンです。
コメント(10)　 続きを読む

しくじった・・・

 06月23日（木）
その１　
昨日仕事で出張でしたが、昼をコロッケパン１個しか食べなかったので夕方から空腹との戦いでした･･･
なかなかきついのですが、さりとて食べるものもなく、なかなか辛い時間でした。

その２
昨晩帰りに結構雨が降っていましたが、合羽を私はいつも自転車に乗せているのですが昨日は違う自転車で行って、朝は雨が降っていなかったので合羽をそのままにしていたのですが、帰りに合羽がなくて結構ぬれてしまいました...
コメント(8)　 続きを読む

この仕事いつまで続けられるだろう･･･

 06月21日（火）
と思うくらい昨日今日としんどかったです。
根本的な原因は寝不足だと思います。
それに加えて最近は忙しくて、なかなか気が張ります。
で、ふとそんなことを思ってしまいました。
でもつらつら考えるに、この仕事をやめるとパンも今迄ほどおいしくなくなるだろうし、さすがに動けなければいくら食べても太らない体も太ってくるだろうし、何よりも歩く距離も大幅に減るので今の状態を維持できるかとは思いました。
それと一番...
コメント(8)　 続きを読む

父の日・・・

 06月20日（月）
昨日父の日でした。
母の日と比べて影が薄いといわれる父の日ですが、私はうなぎと天ぷらとおまけに刺身までついた定食を嫁さんにおごってもらってご満悦でした♪

今日のパン♪
今日は高級つぶあん♪
なにが高級かといえば、なかに栗のみが入っているのです。 ...
コメント(6)　 続きを読む

あつい～～～

 06月18日（土）
昨日は夜に地域の集まりがあって議論が紛糾して帰ったのが１１時でした＞＜;）
それでもって今日は普段よりは少し遅くてよかったのですが、責任の重大な仕事で気がえらかったです。
で、それもようやく終わりましたは、明日は私の住んでいるところの川掃除です。
私は理事長ですのででないわけには行かないのでいささか憂鬱です。
しかも来週は仕事が結構立て込んでいて月曜日から忙しいです。
なかなか休むときがないのでき...
コメント(10)　 続きを読む

フッ素

 06月17日（金）
今日は仕事の合間に４ヶ月ぶりに歯医者さんに行ってきました。
いつもの歯のメンテナンスです。
いつもの綺麗なお姉さんにメンテナンスしてもらいました♪
虫歯は１本もなく、歯石を取ってもらって掃除してもらって、最後にフッ素を塗ってもらいました。
これがむやみに甘ったるく、しかも塗った直後はうがいも出来ません。
口の中が変な甘さですが、我慢しなければいけないのです。 ...
コメント(8)　 続きを読む

もっちりハムチーズ

 06月16日（木）
今日はもっちりハムチーズです♪
今日もレンジで温めておいしくいただきましたが、そういえば昨日からチーズ系パンが続いています。
昨日のは大きすぎてレンジ内で回りませんでしたが、今日は小さいのでくるくるとスムーズに回りました（笑）

今朝は雨が降る前だったせいか恐ろしく蒸し暑かったです。
結構シャツなどは朝だけでべとべとになってしまって気持ち悪かったです。 ...
コメント(8)　 続きを読む

減少傾向・・・

 06月15日（水）
体重が減少傾向です。
またまた最小値に近づいてまいりました^_^;）
そういえば、自分の体を見ても痩せてるなぁ～～～と変に感心してしまいました^_^;）
もう少しお肉がついているほうがみられるのに、ちょっと痩せすぎ感が漂ってしまっています。
まあ昨晩は空手に行ってみっちり絞られたので痩せたせいもあるのですが、それにしても減りました。
...
コメント(4)　 続きを読む

お昼ごはん

 06月14日（火）
今日は遠出の仕事でした。
そして仕事が終わってお昼を食べようと思ったのですが、本来はご飯を食べるところですが、途中においしそうなたい焼きやさんを発見してしまい、帰ってから食べようと思って家族の分も含めて買いました。
しかし買うと、せっかく食べるのに絶対に焼きたてのほうがおいしいに決まっています。
これは焼き立てを食べない手はないと思い直し、車の中で食べてしまいました。
薄皮のたい焼きで中にあんこが...
コメント(10)　 続きを読む

no title

 06月13日（月）
コメント(0)　 続きを読む

食べ過ぎた～～～

 06月11日（土）
実際半分にしておこうと食べる前はずっと思っていました。
後の半分はおやつにでもしようと思っていたのです。
でないと絶対に後悔すると･･･
しっかり後悔しました（笑）

このパンとにかく大きいのです^_^;） ...
コメント(6)　 続きを読む

今日のパン♪

 06月10日（金）
今日はピザパン♪

最近はコンスタントに1万歩越えています。
この仕事のおかげですが、慢性的に眠いです^_^;）
でもあと1日がんばれば休みなのでゆっくり寝られます♪
コメント(6)　 続きを読む

no title

 06月09日（木）
コメント(0)　 続きを読む

今日はふらふら･･･

 06月08日（水）
今日は仕事がきつく感じられてふらふらでした。
なかなか休憩も取れず、ようやく休憩が取れたのは１１時近くになってからでした。
そのときに食べたパンのおいしかったこと･･･（うっとり）
これですっかり元気も回復して、それからは仕事もしっかりできるようになりました。
やはり食べるものを食べないと体はいうことを聞いてくれません･･･^_^;）
コメント(6)　 続きを読む

タイトルにほれた♪

 06月07日（火）
「やみつきチョコパイ」この病み付きというタイトルに引き寄せられて買うつもりもなかったのに買ってしまいました（笑）
やみつきということはやめられなくなるということなので、やめられなくなるほどおいしいものなら買わない手はないと考えてしまいました♪
で、それを今日食べた結果は･･･

病み付きにはならないかな･･･（笑）
でも確かにおいしくて、しかもしっかり堅くてパイの感蝕はしっかりしています。
コメント(8)　 続きを読む

今日のパン♪

 06月06日（月）
今日はレモンツイストパンです。
レモンクリームの味がとってもおいしい一品です。
ココアと共にいただきました。
さっぱりした風味がうれしいパンでした。
コメント(6)　 続きを読む

今日のパン♪

 06月04日（土）
今日はピザパン。
そして写真２は昨日のパン。
こちらはボリュームたっぷりのパイです。
おかげでおなかが膨れて仕事もバリバリ出来ました♪

最近１万歩をコンスタントに越えるようになりました･･･といってもすべて仕事の歩行なので特に努力をしたわけでもありません。 ...
コメント(4)　 続きを読む

no title

 06月03日（金）
コメント(2)　 続きを読む

いまいち＞＜）

 06月02日（木）
今日はなぜかやることなすことうまく行かない日です。
たまにこういう日が私にはあります。
仕事もしっかりやったつもりがポカがあったり、もうひとつ気力が出なかったり、気分が優れなかったり･･･
それでも大きな事故もなく、仕事もこなせたのでよしとします。

と、やや落ち込み気味で今日のパン♪ ...
コメント(14)　 続きを読む

6月

 06月01日（水）
月替わりになるといろいろとしなければいけない仕事があります。
余計な仕事が増えて結構忙しかったりします。
今の時間になってようやく大体終わりました♪

さて、昨晩は空手に行ってきました。
暑かったので道着が汗で重くなりました。 ...
コメント(8)　 続きを読む