「日記」「体調」「息子」「母」「山歩き」 ～じむのぺさんの記録ノート

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じむのぺさんの2017年01月の記録ノート

スケッター1号

 01月31日（火）
実はまたまた長期休み期間に入ってる。

稼働がシフトを組んでいるので
コレは狙ったものでもないのだが
あまりにヒマすぎて、昨日夕方に稼働に電話し
今日は追加依頼のスケッターをした。 ...
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4月並みの陽気

 01月30日（月）
ヨガログ「ウォームアップヨガ1/23分」

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喘息が、いよいよ本格的に　(ノД`)・゜・。
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家の中より外が暖かい

 01月29日（日）
朝の体重52.2kg

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昨日のtakaさんの雪道写真が気になって
動物の雪道足跡をネットで探しまくったけど ...
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ばいおはざーど7を買ったらしい

 01月28日（土）
『ヨガログ』
　毎日のヨガ/90分
　↑　前屈が充実感あり(￣ー￣)

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歩く速度を変えようか

 01月27日（金）
今週は、気候が程よかったせいか
金曜日にもかかわらず
今週のEx歩数の目標は達成した！


先週も先々週も、小まめに歩いてるが ...
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寝る直前まで、何か食べたい衝動が・・・

 01月26日（木）
ホルモンのバランスが崩れているのだろうか(=_=)

思春期でもないのに
吹き出物が・・・

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no title

 01月25日（水）
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職場のグチ

 01月24日（火）
追加残業の依頼が来たが、断る。

夜シフトをうっかり受けると
その時間まで翌月のシフトに、シレっと入れてあるのを知っているから。

みんな受けてたなぁ ...
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職場のご主人

 01月23日（月）
同僚のご主人は、半年で15キロのダイエット成功中・・・
らしい。

糖質制限を徹底してるそうな。

ご飯・小麦粉はモチロン、ゴボウやニンジンなど根菜類も拒否。 ...
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もろもろ

 01月22日（日）
朝、職場に行く時に通町筋が慌ただしいなぁ・・(p_-)
日曜日なのに、なんだ？
と、思ってたら
女子駅伝でしたか。

昨日に比べて今日はまたグッと冷え込んでた。 ...
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一人は気楽である

 01月21日（土）
JRウォークに参加！
今日は近場の駅＆お一人様なので
受付時間前にスタート駅到着～(*´▽｀*)

朝の道をのんびりと
仏舎利塔なぞ見上げながら歩く。 ...
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献血結果報告

 01月20日（金）
献血結果が出た。

クリスマス～お正月を経た肉体の数値は
正直ですなぁ
まだまだ歩かないといけない。と、熱く誓う！
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だが、欲しい

 01月19日（木）
欲しいモノ

☆水筆セット
☆ショルダーバッグ
☆ルルレモンのトップス
☆黒のスリムパンツ ...
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食事をちょっと我慢すると

 01月18日（水）
朝の体重-　51.8kg　←よ～し！よ～し！！

ちょっと歩いて、その後
思いっきり食べなければ　こんな感じ
なんだけどねぇ。
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献血30回目

 01月17日（火）
写真は【献血30回の記念品】です。

前回（10回目だったかな？）の御ちょこと同じ作家さんだ。

ペアになった(*´▽｀*)
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見た目

 01月16日（月）
白髪染めのペースが徐々に早まってきてるかも。

もう少し、目立ってからでも・・・

とは、思わない。
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海！

 01月15日（日）
天草までgo!

海鮮丼（写真1）を食べ
崎tu教会へ行き、スケッチしてた。

その間、ウロついてたＦだが ...
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no title

 01月14日（土）



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一段落したら

 01月13日（金）
職場の同僚は、子育て中の方が多いので
私の今の自由な行動は、刺激になるらしい。

で、
一段落する数年後には
「サックスを習いたい」 ...
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ろ～んぐ

 01月12日（木）
髪を切らずにいたら
腰近くまで伸びた。

首回りと背中が温かい。

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覗いてみたい

 01月11日（水）
ヨガログ『ヒップアップヨガ』４８分

ヒップは全くアップしてないが、
お尻が良く伸びて気持ちがいい(^○^)

やっぱり夜中に腰痛で目覚める ...
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げ！体重増加ーーーーー

 01月10日（火）
昨日の自分の絵ブログに入れない件は
恐らく「グゥー」のサイトの問題だった気がする。

ブロ友さんも同様だった。

ついこういうコトがあると ...
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野菜の買出し

 01月09日（月）
野菜がないので、激安スーパーへ買出し。
ここは安いんだけど
調子に乗って買うと、痛い目を見る。
（大玉ねぎ1玉20円で買いまくって、腐らせたコトあり）

今日は成人式ですかー ...
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痩せないが、太ってもいないかな

 01月08日（日）
冬の体重測定は、
どうしても夕食後のお腹がパンパンになってる時
入浴前に計るので
53kg付近をウロウロしてるなぁ

夏場は、徒歩帰宅直後の食事前の測定なので ...
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初夢は

 01月07日（土）
今朝方の夢は悪夢だった。
思わずシャウトしかけた。

年明けて記憶に残るのがコレなので
初夢、と いうことだろうか
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画材店で

 01月06日（金）
株のセミナーを聞きに行ったが、
講師がちょっとイマイチだった気がする。

話し方も－ポイントだわ。
くだけ過ぎた感がねぇ・・・(*_*)
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96／108回で力尽きた

 01月05日（木）
ＪＲウォークの春編が、じわぁ～っと公開されている。
1～2月だけ？3月は(?_?)

おまけに熊本が月1しかない。
（今月1つは絶対行く！！一人でも、行く！！）
...
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アドバイスがなんとも

 01月04日（水）
昨夜は息子と電話で2時間近く話をした。

どうも、就活に詰まっているようだ。

理系の大学院に行った身内は少ないので
これといったアドバイスもないのだが ...
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60回のノルマはこなした

 01月03日（火）
太陽礼拝　（取り敢えず）20回　(;´∀｀)
（現時点で合計50回）

「明けおめ」メールが届いたが
アドレスに心当たりがない。
...
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目指せ！筋肉痛！

 01月02日（月）
今年も恒例のヨガ
太陽礼拝108回が期間限定で、ネットヨガで始まっとるのでッ

昨日元旦に15回
今日は15回
...
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よか天気〜 (￣▽￣)

 01月01日（日）
阿蘇神社参拝へgo!

交通安全のお守りも新調～　(。-`ω-)　写真1

阿蘇神社は奥に本殿があったのか！！　写真2
...
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