「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2017年09月の記録ノート

かなり減った

 09月30日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
マフィン、ハム、スライスチーズ
ポテトサラダ、人参、レタスのサラダ ...
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ほぼ横這い

 09月29日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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かなり減った

 09月28日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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当然かなり増えた

 09月27日（水）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ピザパン
牛乳 ...
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折角減ったというのに

 09月26日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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かなり増えた

 09月25日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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ほぼ横這い

 09月24日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
素麺
天ぷら ...
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増加傾向

 09月23日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、シメジ、ウィンナー
ミニトマト、胡瓜 ...
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少し増えた

 09月22日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ソーセージパン
牛乳 ...
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ほぼ横這い

 09月21日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

 09月20日（水）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ハム&マヨブレッド
牛乳 ...
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かなり減った

 09月19日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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かなり増えた

 09月18日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
胡桃パン
牛乳 ...
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少し増えた

 09月17日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
カレーパン
牛乳 ...
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更に少し減った

 09月16日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

 09月15日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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いい感じに減った

 09月14日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

 09月13日（水）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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朝計り忘れた

 09月12日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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いい感じに減った

 09月11日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し増えた

 09月10日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
素麺、大葉、茗荷
鯵フライ、胡瓜、ゆで卵1/2 ...
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増えるだろう

 09月09日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、玉葱、シメジ、青海苔
【間食】 ...
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ほぼ横這い

 09月08日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
エッグ&ベーコンパン
牛乳 ...
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横這い

 09月07日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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かなり増えた

 09月06日（水）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
粗挽きソーセージパン
牛乳 ...
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少し減った

 09月05日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
マフィン
スライスチーズ ...
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横這い

 09月04日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
パンドカンパーニュ2枚
牛乳 ...
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少し減った

 09月03日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ハンバーガー、トマト、胡瓜、レタス
牛乳 ...
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少し増えた

 09月02日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
パンドカンパーニュ
牛乳 ...
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余り減らなかった

 09月01日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ピザパン
牛乳 ...
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