「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ~pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2017年09月の記録ノート

かなり減った

09月30日(土)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
マフィン、ハム、スライスチーズ
ポテトサラダ、人参、レタスのサラダ ...
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ほぼ横這い

09月29日(金)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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かなり減った

09月28日(木)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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当然かなり増えた

09月27日(水)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ピザパン
牛乳 ...
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折角減ったというのに

09月26日(火)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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かなり増えた

09月25日(月)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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ほぼ横這い

09月24日(日)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
素麺
天ぷら ...
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増加傾向

09月23日(土)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、シメジ、ウィンナー
ミニトマト、胡瓜 ...
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少し増えた

09月22日(金)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ソーセージパン
牛乳 ...
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ほぼ横這い

09月21日(木)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

09月20日(水)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ハム&マヨブレッド
牛乳 ...
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かなり減った

09月19日(火)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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かなり増えた

09月18日(月)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
胡桃パン
牛乳 ...
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少し増えた

09月17日(日)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
カレーパン
牛乳 ...
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更に少し減った

09月16日(土)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

09月15日(金)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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いい感じに減った

09月14日(木)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

09月13日(水)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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朝計り忘れた

09月12日(火)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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いい感じに減った

09月11日(月)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し増えた

09月10日(日)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
素麺、大葉、茗荷
鯵フライ、胡瓜、ゆで卵1/2 ...
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増えるだろう

09月09日(土)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、玉葱、シメジ、青海苔
【間食】 ...
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ほぼ横這い

09月08日(金)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
エッグ&ベーコンパン
牛乳 ...
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横這い

09月07日(木)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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かなり増えた

09月06日(水)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
粗挽きソーセージパン
牛乳 ...
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少し減った

09月05日(火)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
マフィン
スライスチーズ ...
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横這い

09月04日(月)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
パンドカンパーニュ2枚
牛乳 ...
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少し減った

09月03日(日)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ハンバーガー、トマト、胡瓜、レタス
牛乳 ...
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少し増えた

09月02日(土)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
パンドカンパーニュ
牛乳 ...
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余り減らなかった

09月01日(金)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ピザパン
牛乳 ...
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