「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ～shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2017年11月の記録ノート

ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月30日（木）
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月29日（水）
午前7時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月28日（火）
午前7時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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肺炎球菌の予防接種をしたためお休みする

 11月27日（月）
肺炎球菌の予防接種を受け、接種後に急激な運動は禁止されたので、ウオーキングもお休みする。
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千葉県柏市に行ったためお休み

 11月26日（日）
千葉県柏市に行ったためウオーキングはお休みしたる
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月25日（土）
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月24日（金）
午前7時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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外出ためウオーキングはお休み

 11月23日（木）
東京都町田市に出かけていたためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月22日（水）
午前7時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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車検の為お休み

 11月21日（火）
車検を受けるため、ウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月20日（月）
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

 11月19日（日）
午前中、自動車のタイヤを冬用にこうかんする作業のため、午後1時30分ころから、信玄堤コースを歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月18日（土）
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月17日（金）
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月16日（木）
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月15日（水）
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月14日（火）
午前8時00分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月13日（月）
午前8時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月12日（日）
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を4周歩いて帰宅する
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月11日（土）
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する
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自宅の防蟻工事立ち合いの為歩けず

 11月10日（金）
自宅の床下を白アリから防蟻する工事で、必要に応じ立ち会うため、ウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月09日（木）
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月08日（水）
午前8時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月07日（火）
午前8時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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上京中のため、。ウオーキングをお休み

 11月06日（月）
上京中のため、。ウオーキングをお休み
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月05日（日）
午前8時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月04日（土）
午前8時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月03日（金）
午前8時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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朝から歯の治療

 11月02日（木）
午前9時から歯科の治療を予約し、反後雑用で歩く事が出来なかった。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月01日（水）
午前7時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を4周歩いて帰宅する。
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