「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2018年07月の記録ノート

曇晴れ

 07月31日（火）
　飲み会二連ちゃん。
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曇晴れ

 07月30日（月）
　何故か飲み会が。
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曇晴れ

 07月29日（日）
　台風一過の晴れにはなりませんでしたが、
暑さが一服して欲しい。
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台風

 07月28日（土）
　風と雨ですが、被害は無いようです。


　何故か飲み会が。
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曇

 07月27日（金）
　台風、迫ってますが。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦２９回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
　うむ、やはりもっと早目に食べよう! ...
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曇晴れ

 07月26日（木）
　そのまま曇でいいのに。
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曇

 07月25日（水）
　雨が温風湿気霧でした。
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晴れ曇

 07月24日（火）
　アツイ!!!!!!!
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晴れ曇

 07月23日（月）
　日差し、やばい。
　ホントに異常気象だよ、勘弁。
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晴れ曇

 07月22日（日）
　アツイ。
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晴れ曇

 07月21日（土）
　気温３５度、湿度１００％、命をかけた校庭開放テニス。
　風が無ければ、ホント、命が。
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晴れ曇

 07月20日（金）
　本当に日差しがヤバイです。
　体温下がらない。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦28回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。 ...
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曇晴れ

 07月19日（木）
　日差しが。
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晴れ曇

 07月18日（水）
　本当に日差しがヤバイ。
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晴れ曇

 07月17日（火）
　日差しが。
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晴れ曇

 07月16日（月）
　やばいよ、本当にこの暑さ。
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晴れ曇

 07月15日（日）
　熱中症気味。
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晴れ曇

 07月14日（土）
　暑さに負けないようにぎりぎり校庭開放テニスでした。
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曇晴れ

 07月13日（金）
　晴れてきて、余計に蒸し暑い。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦27回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
　うむ、やはりもっと早目に食べよう! ...
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曇

 07月12日（木）
　日光が無いだけ助かります、湿気はすごいですが。
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晴れ曇

 07月11日（水）
　朝、室温３０度超えで暑くて起きました。
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晴れ曇

 07月10日（火）
　暑い。
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曇晴れ

 07月09日（月）
　日差しで、玉の汗、ダクダク。
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曇晴れ

 07月08日（日）
　普通に夏。
　暑い。
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曇

 07月07日（土）
　七夕で校庭開放テニスはお休み。
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戻り梅雨

 07月06日（金）
　湿気MAAAAXXXXXXXXXXX!!!!!!!

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦26回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
　うむ、やはりもっと早目に食べよう! ...
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曇　時々　小雨

 07月05日（木）
　蒸し暑いですが、日差しが無いのが助かります。
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曇

 07月04日（水）
　湿気は相変わらずですが、日差しが無いだけで助かります。
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晴れ曇

 07月03日（火）
　日差しが。
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晴れ

 07月02日（月）
　マジ日差しがヤバイ…
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晴れ

 07月01日（日）
　ウォークジョグ60分。
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