「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2018年09月の記録ノート

少し増えた

 09月30日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ピザ
【間食】 ...
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少し減った

 09月29日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
肉まん3個
茗荷、水菜、鰹節 ...
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少し減った

 09月28日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
マフィン、ハム、スライスチーズ
牛乳 ...
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少し減った

 09月27日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し増えた

 09月26日（水）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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ほぼ横這い

 09月25日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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かなり減った

 09月24日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ジャージャー素麺
【間食】 ...
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更に増えた

 09月23日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
カレードリア
豆苗、モヤシ、人参 ...
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かなり増えた

 09月22日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
カップ麺
卵焼き ...
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かなり減った

 09月21日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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横這い

 09月20日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

 09月19日（水）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
マフィン
スライスチーズ ...
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少し減った

 09月18日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し増えた

 09月17日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ハム、玉葱、ピーマンのパスタ
ゆで卵 ...
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かなり増えた

 09月16日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ハム、玉葱、ピーマンのパスタ
胡瓜 ...
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ほぼ横這い

 09月15日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、玉葱、ピーマン、人参、シメジ、ウィンナー
【間食】 ...
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少し減った

 09月14日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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増加傾向

 09月13日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し増えた

 09月12日（水）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
マフィン、ロールパン
ハム ...
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少し増えた

 09月11日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

 09月10日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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水準を越えた

 09月09日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
天ぷら蕎麦
パプリカ、胡瓜、レタスのサラダ ...
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ほぼ横這い

 09月08日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン
牛乳 ...
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かなり増えた

 09月07日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

 09月06日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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かなり増えた

 09月05日（水）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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横這い

 09月04日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
冷やし中華
【間食】 ...
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少し減った

 09月03日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し増えた

 09月02日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、シメジ、ウィンナー
【間食】 ...
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少し減った

 09月01日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
天ぷら蕎麦
【間食】 ...
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