「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ～shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2018年11月の記録ノート

ウオーキングはお休み

 11月30日（金）
入院のためウオーキングはお休み
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ウオーキングはお休み

 11月29日（木）
入院のためウオーキングはお休み
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ウオーキングはお休み

 11月28日（水）
入院のためウオーキングはお休み
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ウオーキングはお休み

 11月27日（火）
入院のためウオーキングはお休み
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月26日（月）
午前8時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月25日（日）
午前8時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月24日（土）
午前8時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月23日（金）
午前8時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月22日（木）
午前8時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月21日（水）
午前8時頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月20日（火）
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月19日（月）
午前8時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月18日（日）
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月17日（土）
午前8時頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月16日（金）
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月15日（木）
午前中は用事が有ったため、午後2時5分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月14日（水）
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月13日（火）
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月12日（月）
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月11日（日）
午前8時5分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

 11月10日（土）
午前8時40分頃に家を出て信玄堤まで行き、信玄堤こーすの中間点で折り返し帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月09日（金）
午前時5分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月08日（木）
午前7時55分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を2周歩いたところて、右足のくるぶしに靴擦れが生じたため帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月07日（水）
午前8時5分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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雨のためウオーキングはお休み

 11月06日（火）
雨のためウオーキングはお休み
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月05日（月）
午前中、県立中央病院眼科を受診の為、帰宅後の午後1時30分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月04日（日）
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月03日（土）
午前8時5分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月02日（金）
午前8時5分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 11月01日（木）
午前7時55分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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