「運動の記録」 ～DIET80さんの記録ノート

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DIET80さんの2018年12月の記録ノート

伊達巻づくり

 12月31日（月）
大みそか恒例の伊達巻づくり
今年は6本作った
いつまでできるか思いを寄せる
関根さんの年越しそばと物々交換
亀山に注文していたおせち料理を取りに行く
今年は４段重５４０００円 ...
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ゆっくり

 12月30日（日）
午前中、JOYFITでリラックスヨガ
午後、ゴルフ打ちっぱなし練習
自転車の清掃、窓ふき
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年末掃除

 12月29日（土）
午前中、両親をそれぞれ見舞う
昼、ほりぐちにチラシずしを食べに行く
午後、窓ふき掃除
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自宅でゆっくり

 12月28日（金）
足の痛みで妻沼ゴルフのコンペをキャンセル
家で静養
自治会資料作りに専念
昼前に散髪にＳＫＹに行く
足の痛みは沈静化で足がつけるようになった
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足の痛みで難儀

 12月27日（木）
朝から足の痛みで動きができにくく難儀
魚の目治療で液体窒素でやけどさせた箇所が黒ずんで腫れてきた
足をつくと床に触れるので痛い
何とか午前中、関口さん告別式に参列した
あとは家で安静
自治会の資料を作成
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⛳大麻生

 12月26日（水）
新井さんの誘いで江南の3人と大麻生Ｇをラウンド
昨日の魚の目治療の痛みが出ていたが我慢した
39+39＝78のスコアーでまとめた
平坦でトラブルになることはなく優しいと感じた
家に帰ってから足が痛み出し、腫れだした
町内の女性の死亡の報告があり、訃報の知らせに回った ...
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メリークリスマス

 12月25日（火）
右ひじの治療で妻沼の接骨医に通院
土曜日に練習して痛みが再開
全治まで3か月との診断　安静が必要とのこと
午後、安達皮膚科で魚の目治療
液体窒素で死滅させる最後の手段
痛みが夜まで続く ...
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⛳岡部チサン美里

 12月24日（月）
風邪は強いが寒さはそれほどでもない中で美里コースをラウンド
研修会の加瀬さんと回った
フルバックで99と最近になく悪いスコアー
ドライバーが曲がってしまった
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天皇誕生日

 12月23日（日）
天皇陛下のメーッセージをテレビで見て85歳まで頑張っていることに
改めて大変だなと思った
われは一日自宅でのんびり
高校駅伝をテレビで観戦
上里ゴルフでの10位飛び賞が郵送された
アイスクリーム8個 ...
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冬至

 12月22日（土）
比較的あたたかな冬至
ひじの痛みが無くなりバドミントンが出来るかなと思って
大寄の練習会に参加したが痛みが出て途中でやめた
回復には時間が掛かると再認識
夜、ゆず湯に入る
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父部屋掃除

 12月21日（金）
年末で父の部屋を片付けに純子と行った
なぜかはさみが増えていた
もう、部屋中を動ける状況ではないので不必要なものは片付けた
カレンダーが欲しいというので、年末に届ける予定
昼に花湯リゾートの張本さんがキムチとチチジを届けてくれた
午後久々にS-WINで500m泳ぐ ...
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ゴルフ岡部チサン

 12月20日（木）
関根夫妻と岡部チサン岡部コースをラウンド
比較的暖かく、風もなくゴルフ日和の一日
ショートホールで30センチに付けるショットが2回あり
3バーディーを取った
好調が続いている
スコアーは40+44＝84でまあまあ
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県体育協会懇親ゴルフ会

 12月19日（水）
毎年参加している霞が関カンツリー倶楽部でのゴルフ会にバドミントン協会のメンバーとして参加
朝、霞が関はマイナス4度ということで一面霜が降りていて真っ白
日中は穏やかな天気で上着を脱いでプレー
渕君のインフルエンザ欠席と阿部さんの手術後の膝の調子が芳しくなくリタイヤされたため
バドミントン協会としては団体戦結果無となった
個人戦は46+39＝85で新ぺリアではあるが9位に入賞
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魚の目治療

 12月18日（火）
年賀状が早々と書き終える
しかも、一人ひとりに添え書きして
やっぱり、時間的余裕が出てきたなあと実感
右ひじ痛は内服薬とストレッチで緩和してきた
魚の目はまだ完全に取れていないとあと一週間続ける
来週だめなら液体窒素治療にする
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右ひじ痛治療

 12月17日（月）
妻沼の松田整形外科クリニックを受診
腕の診察なら隣の健康スポーツクリニックを勧められる
診察結果はテニスエルボーで超音波診断で炎症と骨の周りに石灰が蓄積しているらしい
石灰は内服薬で、腕の筋をほぐすクリームと肩のストレッチを処方される
1か月程度で治ればよいのだが
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岡部チサン研修会2位

 12月16日（日）
岡部チサン研修会に入会して2年
先月に続いて好スコアー
岡部コースOUT-INで37；43＝80　3バーディー
ネットで2位　グロスで6位
この冬一番の寒さでグリーンも凍っていて1番スタートには不利な状況であったが
初めての快挙 ...
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肘痛める

 12月15日（土）
1か月前から右ひじの痛みに違和感があったが、今日のバドミントン練習で
痛みが増した
途中で練習をやめた
成形外科を受診した方がよさそうだ
ゴルフに支障がないことを祈っている
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自治会長老会

 12月14日（金）
昼食にほりぐち寿司で上チラシを食べる
まあまあの味
ゴルフでいただいた食券を利用した
夜、自治会長老会を小暮さん宅で開き、蕎麦をいただきながら次期副会長の人選を相談
1月に再度打合せを予定する
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上尾練習会

 12月13日（木）
今年最後の練習会に参加
帰りに花湯リゾートでアカスリ
会員登録する
近江屋で酒購入
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ゴルフ連盟忘年会

 12月12日（水）
北風が強く寒い一日
深谷市ゴルフ連盟の研修会幹事会に参加
フレンズで
6時から11時まで飲みすぎた
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父検診

 12月11日（火）
月に一度の健診
今日はこの冬一番の冷え込みで、父は車椅子でことぶきを
出るときに寒いといって震えた
十分着込んでいるのだが感覚が変化しているのだろう
帰りに母の見舞いを一緒に行う
母の目は比較的はっきりしているが入れ歯を入れておらず寝込んでいるので ...
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ゴルフ上里コンペ

 12月10日（月）
上里ゴルフのコンペに1人参加
中村さん、内田さんも参加していたので会話
寒い朝で手がかじかむ
38+42＝80で新ぺリアの結果は後日メール連絡とのこと
参加賞で食パン3斤分いただく
帰りに荻野商店によって新戒ねぎを静岡の行成宅に送る
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体育指導員義務研修

 12月09日（日）
大宮東高校で開催されたバドミントン体育指導員の義務研修に出席
寒い一日
午前中は座学
午後は体育館でのジュニア指導
中座して帰宅
１６時時３０分帰宅 ...
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山酔会忘年会

 12月08日（土）
朝、いきいきサロンの煮ぼうと会食に顔を出し、
１１時からビッグタートルのふっかちゃんスポーツフェスタの
バドミントン指導を３時まで実施
夜、山酔会の忘年会を九重で行った　１０人参加
純子が悠菜からうつったのかウィルス性胃腸炎で寝込んだため
忘年会に参加取りやめ
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プリウスリコール処置

 12月07日（金）
午前中、登叔父の銀行口座解約手続きで桜ガーデンにいく
署名、電話での本人確認もスムーズにできた
藍屋で昼食を摂り、イオンシネマでボヘミアンラプソディを見て
トヨタでリコール処置と冬タイヤに交換
亜希子宅に寄り悠菜が元気で保育園に行ったことを確認
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上尾練習会

 12月06日（木）
朝、亜希子から電話で悠菜が嘔吐したとのことで面倒見てほしいとのこと
早速、純子が出かける
大宮に出掛ける前に悠菜の様子をみにいく
大宮で父の口座へ振替手続きをして、午後上尾で練習会に参加
夕方、再度悠菜の見舞いに亜希子宅に寄る
莉菜とも遊んで帰る ...
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ゴルフ県研修会

 12月05日（水）
昨夜雨が降り夜中から強風で明け方まで続く
高坂カントリーで今年最後の研修会ゴルフ
岩殿コースIN-OUTのラウンド　46+40＝86
強風の中まあまあの出来
夜、公民館の防犯パトロールでヨカード―から自宅まで歩く
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真夏日

 12月04日（火）
全国で25℃を上回る気温を記録したところがあり、いわゆるバカ陽気
バドミントンのの練習が休みのため、ＪＯＹＦＩＴの後、ＳＫＹで理髪
午後、ゴルフ練習して、3時過ぎに安達皮膚科で魚の目の治療
来週までかかる見込み
夕方県協会の常任理事会のため桶川に行く
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自治会班長会議

 12月03日（月）
父の保険受取人の変更手続きを郵便局職員の立会いで行った
父の署名はなくすべて代理人として実施
自筆署名がいつまでできるか
明男叔父から父へ日本酒のお歳暮が届いた
お礼の電話をして父との会話は10分ぐらい続いたが聞き取れるので良かった
月初のやるべきことを済ませ、夜自治会班長会議に出席 ...
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少年少女マラソン大会

 12月02日（日）
上柴地区の少年少女マラソン大会が上柴中央公園で開催され
自治会長として計時係の役員として出席
快晴の下、穏やかな気候で２００名を超える選手が競技
昼過ぎに煮ぼうとをいただき、帰宅
亜希子家族、沙世が家でくつろいでいた
悠菜、莉菜と遊んで夕方まで過ごす
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深谷市バドミントン連盟忘年会

 12月01日（土）
午前中、少年少女マラソン大会の準備で中央公園で作業
午後、月初の書類確認を行う
夜、深谷バドミントン連盟の常任理事会と忘年会に出席
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