「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2019年04月の記録ノート

右ひざ

 04月24日（水）

　正座もできなくなり　連休前に整形外科へ

　激混みでした！

　水がたまっていて抜きました。

　ヒアルロン酸注射にまた通院です＾＾；
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多摩御陵♪

 04月23日（火）

　で大騒ぎの一日でした。
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no title

 04月16日（火）

　新年度がスタートして半月　

　まだまだ赤ちゃんの大合唱ですが　幼児クラスは生活のペースが慣れてきたかな？＾＾；

　園庭で子供たちと走る時間も増えましたが　右ひざがおもわしくない・・・

　今まで以上に立ち上がる　膝をつくときの痛みがひどくなった

　サポーターをつけて緩和しているけれど。


　また受診したほうがいいのかな・・・・？（悲）

　　

　
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お花見ユルジョグ♪

 04月07日（日）

　最近気が付いたこと・・・　もうランではなくジョグです・・・(笑)

　ユルジョグっていいな～～と　　自分のペースで無理しないで楽しめる！＾＾

　寒かったから今週末まで楽しませてもらえてありがとう！

　
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