「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ~ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2019年04月の記録ノート

右ひざ

04月24日(水)

 正座もできなくなり 連休前に整形外科へ

 激混みでした!

 水がたまっていて抜きました。

 ヒアルロン酸注射にまた通院です^^;

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多摩御陵♪

04月23日(火)

 で大騒ぎの一日でした。

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no title

04月16日(火)

 新年度がスタートして半月 

 まだまだ赤ちゃんの大合唱ですが 幼児クラスは生活のペースが慣れてきたかな?^^;

 園庭で子供たちと走る時間も増えましたが 右ひざがおもわしくない・・・

 今まで以上に立ち上がる 膝をつくときの痛みがひどくなった

 サポーターをつけて緩和しているけれど。


 また受診したほうがいいのかな・・・・?(悲)

  

 
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お花見ユルジョグ♪

04月07日(日)

 最近気が付いたこと・・・ もうランではなくジョグです・・・(笑)

 ユルジョグっていいな~~と  自分のペースで無理しないで楽しめる!^^

 寒かったから今週末まで楽しませてもらえてありがとう!

 



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