「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ~shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2019年06月の記録ノート

ドラゴンパーク・コースを歩く

06月30日(日)
午前12時30分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、公園外周路4週を歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月29日(土)
午前8時45分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、公園外周路4週を歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月28日(金)
午前8時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、公園外周路4週を歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月27日(木)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、公園外周路4週を歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月26日(水)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、公園外周路4週を歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月25日(火)
午前8時30分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、公園外周路4週を歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月24日(月)
雨の降りやんだ午前10時45分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、公園外周路を2週を歩いたところで右足に痛みを感じたため中止し帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月23日(日)
午前8時45分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、公園外周路4週を歩いて終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休み

06月22日(土)
親戚のに招待され、横浜市青葉区あざみ野のうかい亭に行っていたためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月21日(金)
午前8時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、公園外周路4週を歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月20日(木)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、公園外周路4週を歩いて終了とし帰宅する。
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旅行のためウオーキングはお休み

06月19日(水)
旅行のためウオーキングはお休み
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旅行のためウオーキングはお休み

06月18日(火)
旅行のためウオーキングはお休み
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月17日(月)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、公園外周路4週を歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月16日(日)
午前8時30分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、公園外周路4週を歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月15日(土)
小雨の降りやんだ午前10時20分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、仮設遊歩道を歩く予定が、芝生養生のため、公園外周路を歩く。途中2周半あるいたところで、再び雨が降り始めたため帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月14日(金)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、仮設遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月13日(木)
午前8時40分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、仮設遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月12日(水)
午後1時40分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、仮設遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月11日(火)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、仮設遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月10日(月)
午前8時40分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、仮設遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月09日(日)
朝のうち雨のため、降りやんだ午前9時30分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、仮設遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月08日(土)
午前7時50分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、仮設遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月07日(金)
午前7時50分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、仮設遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月06日(木)
午前7時45分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、仮設遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月05日(水)
午前8時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、仮設遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月04日(火)
午前7時48分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、仮設遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月03日(月)
午前8時25分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、仮設遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月02日(日)
午前8時25分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、仮設遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月01日(土)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで行く、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、仮設遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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