「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ~shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2019年09月の記録ノート

ドラゴンパーク・コースを歩く

09月30日(月)
午前8時40分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月29日(日)
午前8時50分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月28日(土)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月27日(金)
午前8時25分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月26日(木)
午前8時40分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月25日(水)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月24日(火)
午前8時40分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月23日(月)
午前8時55分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月22日(日)
午前8時40分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月21日(土)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月20日(金)
午前8時5分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月19日(木)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月18日(水)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

09月17日(火)
家を午前8時30分分に出て、車で信玄堤三社神社前駐車場まで行き、ここから釜無川温泉までの欅林を往復歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月16日(月)
午前8時40分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月15日(日)
午前8時15分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月14日(土)
午前7時55分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月13日(金)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

09月12日(木)
家を午前8時40分分に出て、車で信玄堤三社神社前駐車場まで行き、ここから釜無川温泉までの欅林を往復歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月11日(水)
午前8時40分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

09月10日(火)
家を午前8時20分分に出て、車で信玄堤三社神社前駐車場まで行き、ここから釜無川温泉までの欅林を往復歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月09日(月)
午前7時50分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

09月08日(日)
家を午前8時15分分に出て、車で信玄堤三社神社前駐車場まで行き、ここから釜無川温泉までの欅林を往復歩く。
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御勅使南公園コースほを歩く

09月07日(土)
家を午前8時35分に出て、車で3御勅使南公園まで行き、ここから公園内の遊歩道を往復歩く。
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信玄堤コースを歩く

09月06日(金)
家を午前8時35分分に出て、車で信玄堤三社神社前駐車場まで行き、ここから釜無川温泉までの欅林を往復歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月05日(木)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月04日(水)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月03日(火)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月02日(月)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

09月01日(日)
家を午前8時30分分に出て、車で信玄堤三社神社前駐車場まで行き、ここから釜無川温泉までの欅林を往復歩く。
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