halibmさん
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halibmさんの2020年03月の記録ノート
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03月31日（火） |
08:25 138/71<70>====Edion(10:10=11:10)==119/64<76>==
12:16 111/62<75>====昼食(12:50~13:45)==15:40(111/63<76>)==夕食･風呂(18:15~~19:45~20:45)==
21:00 106/60<75>====
起床7時50分。遅い。EdionへEpsonの印刷ｲﾝｷと単4乾電池を買いに行く。... |
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03月30日（月） |
08:45 142/75<78>====散歩(10:15~10:48/3870歩)==11:44(106/61<80>)==
12:00 99/59<80>====昼食(12:20~)=原眼科(14:10~15:10)==16:30(136/71<71>)==
====夕食･風呂(18:25~~19:45~20:40)==
21:00 113/60<78>====... |
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03月29日（日） |
08:00 141/71<68>====掃除(09:00~10:30)==11:00(129/68<79>)==散歩(11::04~11:27<2942歩>)==
12:00 124/65<78>====昼食(12:35~)=昼寝(13:05~15:30)==17:00(113/62<74>)==脳トレ(17:30~17:48)=P(17:49~)==
====夕食... |
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03月28日（土） |
07:58 128/66<70>====11:52(107/62<77>,
12:00 104/60<71>====昼食(12:20~~)==薬詰め(13:30~15:30)==15:33(144/70<70>)==昼寝(16:00~17:00)==
====17:47(131/70<70>),18:00(138/71<70>)==夕食･風呂(18:02~~1925... |
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03月27日（金） |
07:15 142/69<75>====大和橿原病院自動測定/09:30(118/72<83>)==10:45(120/63<74>)==
12:00 111/65<73>====昼食･TV(12:35~13:45)==14:00(128/68<72>)==昼寝(14:15~15:45)==17:55(118/65<72>),
====夕食･風呂(18:15~~19... |
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03月26日（木） |
08:15 134/73<73>====散歩(09:40~10:03/2890)==居眠り(~11:00)==
12:00 109/60<70>====昼食･居眠り(12:30~~14:00)=脳トレ(14:20~14:30)==夕食･風呂(18:10~~19:20~20:15)==
====20:35(111/62<78>),
21:00 121/61<74>==... |
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03月25日（水） |
07:37 137/70<73>====朝食･体操(08:00~~08:50)==10:44(138/73<72>)==散歩(10:53~11:15/2790歩)==
12:00 99/57<81>====昼食(12:10~~食卓でうとうと！)=本格昼寝(13:50~~15:50)==18:00(125/65<83>)==
夕食･風呂(18:03~~19:... |
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03月24日（火） |
08:15 155/78<71>====散歩(10:00~10:22)==10:44/62<77>==10:44(110/62<77>==
12:00 100/60<77>====17:10(131/71<73>)==脳トレ資料再生(17:10~~/~~21:30)==18:03(133/74<74>)==
====夕食･風呂(18:05~~19:50~20:45)... |
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03月23日（月） |
07:52 130/72<98>====朝食(08:04~)==睡眠(09:10~10:10)==10:24(111/62<72>)==散歩(10:35~11:10)==
12:00 96/56<86>====昼食(12:15~)=昼寝(14:00~~16:20)=脳トレ(17:20~17:40)==18:00(127/67<71>)==
====夕食･風呂(18... |
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03月22日（日） |
07:40 127/74<72>====掃除(09:00~10:45)==11:00(92/52<85>)==散歩(11:05~11:24)=脳トレ(11:41~11:59)==
12:00 94/53<91>====12:04(102/61<84>)==昼食･TV(12:30~~13:30)=椅子直し(14:00~15:00)=昼寝(15:40~16:25)==
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03月21日（土） |
07:23 139/77<74>====07:25(138/70<63>)==中井病院受診(09:20~~受診時(=126=)~~09:55)==
12:00 120/63<70>====13:22(127/68<78>)==袋詰め(14:20~15:50)==脳トレ(17:10~17:30)==17:32(125/66<70>)==
====夕食･風呂(18:00... |
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03月20日（金） |
08:00 141/73<71>====散歩(09:30~09:52)==10:00(116/62<84>)==脳トレ(1:30~10:40)
12:00 97/55<74>====昼食(12:20~13:10)==昼寝(15:30~16:20)==夕食･風呂(18:00~~19:20~20:10)==
”春分の日”(彼岸の中日)に相応しく、朝から晴天で風は強いが寒くない。ｼﾞｬﾝﾊﾟｰ無し散... |
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03月19日（木） |
08:00 110/63<79>====散歩(09:19~09:37)==10:27(107/61<98>)==脳トレ(10:30~10:53)==
12:00 98/55<79>====昼食･TV･昼寝(12:05~~14:35(116/66<71>)~~15:45)==18:00(136/70<71>)/ﾋﾟｱﾉ後==
====夕食･風呂(18:05~~19:... |
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03月18日（水） |
08]00 140/71<76>====08:05(121/69<81>)==散髪(09:30~09:50)=飛鳥･墓参り(10:00~~12:10)==
12:30 112/62<76>====昼食･寛ぎ(12:35~~14:30)=電話(三宅、飯山)==15:00(129/64<72>)==快便(16:50)==
====17:08(127/65<69>)=寝間... |
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03月17日（火） |
08:25 149/74<77>====朝食･体操(08:20~09:00)==散歩(09:45~10:01)==10:40(103/62<83>),11:00(95/53<78>==
====脳トレ(11:20~11:45),
12:00 95/55<75>====昼食(12:17~13:15)==昼寝(13:30~15:15)=茶菓子(15:30~15:50)... |
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03月16日（月） |
08:00 135/68<77>====10:20(119/63<77>)==
12:00 118/66<75>====昼寝(13:50~~15:20)==16:20(120/63<69>)==夕食･風呂(18:07~~19:30~20:25)==
21:00 111/51<71>====
起床7時35分。今日は気温が低く、天候も不安定だったので、散歩中止。
昼食後、二人で昼寝！3時過ぎには必ず... |
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03月15日（日） |
08:15 135/70<77>====掃除(09:30~11:00)==脳トレ(11:30~11:55)==
12:00 123/67<77>====14:10(141/66<80>)==昼寝･TV(14:25~15:50~~16:20)==17:23(124/66<75>)==
====夕食･風呂(18:10~~19:45~20:35)==
21:00 107/... |
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03月14日（土） |
07:45 134/75<86>====朝食(08:00~~)==10:00(134/64<75>)==脳トレ(10:08~10:20)==TV(11:00~~)==
12:00 115/60<74>====薬詰(12:40~~14:00)=省司来訪(13:30~~16:30)==16:57(142/71<78>),17:00(132:70<77>)==
====1... |
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03月13日（金） |
08:10 131/68<82>====散歩(09:51~10:13)==10:36(111/66<83>)==脳トレ(11:30~11:48)==
12:17 134/67<75>====12:20(118/65<72>)==智貴来訪(12:40~14:40)==14:30(130/70<75>)==昼寝(15:40~~16:50)==
====17:50 129... |
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03月12日（木） |
07:50 138/68<79>====散歩(09:33~09:55)==10:05(94/55<89>),11:32(118/67<79>)==脳トレ(11:35~11:55)==
12:00 120/65<76>====昼食･昼寝(12:20~~13:10~14:00)==15:35(117/63<71>)==夕食･風呂(17:55~~19:45~20:40)==
21:00 102/60<7... |
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03月11日（水） |
09:02 135/73<79>====10:00(123/63<89>)==近鉄百貨店(10:20~12:00)=体操(12:05~12:10)==
12:26 86/54<89>====12:28(86/48<87>)==昼食(13:00)=脳トレ(13:45~14:05)=昼寝(14:25~16:15)==
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03月10日（火） |
08:16 133/67<74>====09:50(110/66<83>)==脳トレ(09:55~10:15)==
12:00 119/69<70>====18:00(129/67<74>)==夕食･風呂(18:05~~19:15~20:10)==
夕刻未測定！ ====e-Tax手続き終了！(複写失敗)
起床7時45分。予報通り雨。新型コロナの影響で世界的株価低迷。寄り付き株売り(上場... |
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03月09日（月） |
09:00 135/66<73>====米田受診(10:55~11:48)/自動測定･11:36(113/47<62>)==
12:00 126/69<79>====昼食/寿司(13:10~)==14:30(112/64<77>)==昼寝(15:00~16:10)==17:00(119/62<85>)==
====18:00(115?60<78>)==夕食･風呂(1... |
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03月08日（日） |
07:55 140/70<79>====掃除(09:00~10:05~幸子交代)==10:15(98/57<82>),11:02(99/57<80>)
12:00 101/58<75>====14:37(123/64<74>)==お茶(13:45~)=脳トレ(17:45~18:15)==17:55(118/65<71>)==
====夕食･風呂(18:00~~19:... |
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03月07日（土） |
早朝未測定！ ====中井病院/胃･十二指腸内視鏡検査(98:30~09:50)==昼食(11:40~)=昼寝(~13:50)=
====内視鏡検査関連資料纏め(14:00~~15:10)=薬詰め(15:20~17:30)=脳トレ(17:45~18:05)==
====夕食･風呂(18;06~~19:45~18:30)==
21:00 ... |
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03月06日（金） |
早朝未測定！ ====排便異常に対処(04:00~~~)==11:42(105/54<79>)==
12:00 99/57<81>====脳トレ(16:25~16:50)==17:00(94/58<83>)==夕食･風呂(18:10~~19:30~20:23)==
21:00 92/51<80>====
早朝4時頃、最初の排尿をしようとした矢先、軟便が多料漏れた。緊急措置も執れず、ﾃ... |
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03月05日（木） |
07:45 148/71<76>====07:50(135/67<75>)==09:30(134/70<76>)==中井記念病院･大腸内視鏡検査(11:30~13:30)==
正午未測定！ ====昼寝(15:30~18:02)=夕食･風呂(18:15~~19:16~20:35)==
21:01 98/58<71>====
昨夜3時、大量の排便。腹中物が水を吸って一挙に出た感じ。5... |
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03月04日（水） |
早朝未測定！ ====大和橿原病院皮膚科(07:45~09:35)/09:16(130/55<80>)==10:33(117/64<76>)==～～眠気～～
12:00 111/62<74>====～～強い眠気～～17:55(124/65<70>)==夕食･風呂(18:00~~19:25~20:25)==
21:00 95/55<73>====
ヘルペスの診断結果。治癒に向かっている。... |
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03月03日（火） |
08:10 159/81<77>====08:11(144/76<74>),09:45(124/66<73>)==墓参り(10:10~11:00)==11:50(102/59<71>)==
12:00 101/59<73>====昼食(12:15~)=脳トレ(14:15~14:35)==17:55(133/71<72>)==
====夕食･風呂(18:15~~20:... |
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03月02日（月） |
08:56 136/70<78>====入院準備(10:00~12:00)==
12:00 86/50<82>====脳トレ/2日分(13:55~14:40)==18:05(109/63<78>)==夕食･風呂(18:08~~19:40~20:45)==
====ヘルプス軟膏塗布(20:50~21:10)==
23:10 123/70<80>====
起床8時過... |
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03月01日（日） |
07:49 149/77<84>====溝掃除(08:55~09:20)==09:55(111/58<88>)==ピアノ調律(10:05~12:00)==
12:00 128/62<89>====15:00(119/64<83>)==夕食･風呂(18:00~~19:30~20:35)
21:47 123/64<80>====
今朝は気温が高め。溝掃除に都合が良い。汚泥の溜りは少なかった。短時間に... |
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