「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2020年04月の記録ノート

ブログ更新

 04月30日（木）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン
牛乳
魚肉ソーセージ、ミニトマト、ほうれん草、レタス ...
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少し増えた

 04月29日（水）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
マフィン、スライスチーズ
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

 04月28日（火）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

 04月27日（月）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン、スライスチーズ
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

 04月26日（日）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ピザ
牛乳
コゴミ ...
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少し増えた

 04月25日（土）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
菜の花スパゲッティ
ミニトマト、レタス
【間食】 ...
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減少傾向

 04月24日（金）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

 04月23日（木）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
チーズファン
牛乳
ゆで卵 ...
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ブログ更新

 04月22日（水）
【朝ごはん】
スムージー
小松菜
セロリ
人参
リンゴ ...
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少し減った

 04月21日（火）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
パンズ、ハム
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

 04月20日（月）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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少し増えた

 04月19日（日）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
おにぎり
キャベツ、昆布
卯の花 ...
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ブログ更新

 04月18日（土）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ペンネ、小松菜、人参、ウィンナーのスープ
【間食】
...
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少し減った

 04月17日（金）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
マフィン、スライスチーズ
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

 04月16日（木）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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ブログ更新

 04月15日（水）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
パンズ、ハム
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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少し減った

 04月14日（火）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
カップラーメン
ワサビ菜、胡麻ドレッシング
【間食】 ...
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かなり増えた

 04月13日（月）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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少し増えた

 04月12日（日）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
納豆炒飯
【間食】
...
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少し減った

 04月11日（土）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
サンドウィッチ
牛乳
【間食】 ...
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ブログ更新

 04月10日（金）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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増加傾向

 04月09日（木）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

 04月08日（水）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
チーズ ...
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少し減った

 04月07日（火）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン
牛乳
シラス、中華クラゲ、空芯菜、胡瓜、レタス、胡麻ドレッシング ...
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少し増えた

 04月06日（月）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
パンズ、スライスチーズ
牛乳
竹輪、春菊、レタス、胡麻ドレッシング ...
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ブログ更新

 04月05日（日）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
うどん、豚肉、蕪、白菜、シメジ、卵
【間食】
豆乳 ...
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かなり増えた

 04月04日（土）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ピザトースト
牛乳
【間食】 ...
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ブログ更新

 04月03日（金）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

 04月02日（木）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン、スライスチーズ
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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少し減った

 04月01日（水）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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