「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ～shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2020年07月の記録ノート

ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月31日（金）
午前8時頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月30日（木）
午前8時頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月29日（水）
午前7時40分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月28日（火）
午前7時45分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月27日（月）
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ウオーキングを途中で中止する

 07月26日（日）
朝から雨が降り、午後3時頃降りやんだので、ドラゴンパークに向かったが途中で雨が降り始めたためウオーキングを中止帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月25日（土）
午後1時15分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月24日（金）
午後1時20分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月23日（木）
午前8時頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月22日（水）
午前7時45分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月21日（火）
午前9時45分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を4.5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月20日（月）
午前8時頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月19日（日）
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月18日（土）
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月17日（金）
午後1時30分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月16日（木）
午前8時頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月15日（水）
午前8時頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月14日（火）
午前10時10分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月13日（月）
午前5時20分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月12日（日）
午前5時10分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月11日（土）
午後1時頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月10日（金）
午前7時55分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月09日（木）
午後1時5分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月08日（水）
午前10時10分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月07日（火）
午前7時45分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ウオーキングわお休み

 07月06日（月）
一日雨りため、ウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月05日（日）
午前7時45分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月04日（土）
午前9時10分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月03日（金）
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月02日（木）
午前7時45分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月01日（水）
午前7時45分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了とし帰宅する。
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