「フィットネスクラブ」「家庭菜園」「パソコン」「フィトネスクラブ」「ットネスクラブ」 ～あたりばんさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る

あたりばんさんの2020年11月の記録ノート

no title

 11月30日（月）
今日の歩数歩行３１１３距離１．３９Km.１．４ＥX、カロリー８１キロカロリー。、脂肪燃焼４．５、エクサイズ１９７６でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月29日（日）
今日の歩数歩行１３３２距離０．５９Km.０．４ＥX、カロリー２８キロカロリー。、脂肪燃焼１．５、エクサイズ６３９でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月28日（土）
今日の歩数歩行８８８５距離３．９９Km.４．０ＥX、カロリー２３５キロカロリー。、脂肪燃焼１３．２、エクササイズ５６３９でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月27日（金）
今日の歩数歩行８８４６距離３．９７Km.３．３ＥX、カロリー２１０キロカロリー。、脂肪燃焼１１．８、エクササイズ４７４９でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月26日（木）
今日の歩数歩行８８６８距離３．９８Km.３．６ＥX、カロリー２２０キロカロリー。、脂肪燃焼１２．３、エクササイズ５１１６でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月25日（水）
今日の歩数歩行１８１９距離０．８１Km.０．５ＥX、カロリー３４キロカロリー。、脂肪燃焼１．８、エクサイズ７１８でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月24日（火）
今日の歩数歩行２３６０距離１．４０Km.０．８ＥX、カロリー５１キロカロリー。、脂肪燃焼２．８、エクサ８．０サイズ１１４６でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月23日（月）
今日の歩数歩行８３９４距離３．７７Km.３．４ＥX、カロリー２０９キロカロリー。、脂肪燃焼１１．８、エクササイズ４６９９でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月22日（日）
今日の歩数歩行１１１４距離５．８０Km.３．５ＥX、カロリー１５８キロカロリー。、脂肪燃焼１１．７、エクササイズ６６８７でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月21日（土）
今日の歩数歩行８００１距離３．５９Km.３．５ＥX、カロリー２１０キロカロリー。、脂肪燃焼１１．７、エクササイズ４９４８でした。
コメント(1)　 続きを読む

no title

 11月20日（金）
今日の歩数歩行２３０３距離１．０３Km.０．６ＥX、カロリー４５キロカロリー。、脂肪燃焼２．４、エクササイズ１０１２でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月19日（木）
今日の歩数歩行２９２８距離１．３１Km.０．８ＥX、カロリー６１キロカロリー。、脂肪燃焼３．３、エクササイズ１２５１でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月18日（水）
今日の歩数歩行１０４６８距離４．７８Km.４．５ＥX、カロリー２７２キロカロリー。、脂肪燃焼１５．３、エクササイズ６４０３でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月17日（火）
今日の歩数歩行８１０９距離３．６４Km.２．７ＥX、カロリー１７９キロカロリー。、脂肪燃焼１０．０、エクササイズ４０４３でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月16日（月）
今日の歩数歩行６７６２距離３．０３Km.２．５ＥX、カロリー１４８キロカロリー。、脂肪燃焼８．２、エクササイズ３８２７でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月15日（日）
今日の歩数歩行３６２７距離１．６２Km.０．９ＥX、カロリー６４キロカロリー。、脂肪燃焼３．５、エクササイズ１３６０でした。
コメント(0)　 続きを読む

EC-０２に乗って

 11月14日（土）
今日の歩数歩行１０４４４距離４．６９Km.４．０ＥX、カロリー２６０キロカロリー。、脂肪燃焼１４．９、エクササイズ５８９３でした。
EC-０２に乗って今日で１１９００㎞㎞走りました、一回の充電,８時間で５㎞走りました 、２０１４年BTですから、こんなもんでしょう。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月13日（金）
今日の歩数歩行９１１６距離４．０９Km.３．６ＥX、カロリー２１５キロカロリー。、脂肪燃焼１２．２、エクササイズ５４４１でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月12日（木）
今日の歩数歩行１０５７５距離４．７５Km.４．４ＥX、カロリー２７４キロカロリー。、脂肪燃焼１５．３、エクササイズ６３４２でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月11日（水）
今日の歩数歩行８４２８距離３．７８Km.３．６ＥX、カロリー２１９キロカロリー。、脂肪燃焼１２．３、エクササイズ５１４８でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月10日（火）
今日の歩数歩行２２９７距離１．０２Km.０．８ＥX、カロリー５１キロカロリー。、脂肪燃焼２．８、エクササイズ１１４６でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月09日（月）
今日の歩数歩行２７３０距離１．２２Km.１．１ＥX、カロリー６６キロカロリー。、脂肪燃焼３．６、エクササイズ１５９２でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月08日（日）
今日の歩数歩行８９０５距離４．００Km.３．３ＥX、カロリー２０９キロカロリー。、脂肪燃焼１１．６、エクササイズ４８０１でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月07日（土）
今日の歩数歩行７５２０距離３．３７Km.２．９ＥX、カロリー１８１キロカロリー。、脂肪燃焼１０．０、エクササイズ４１５０でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月06日（金）
今日の歩数歩行７９２９距離３．５６Km.２．９ＥX、カロリー１７９キロカロリー。、脂肪燃焼１０．０、エクササイズ４３０３でした。
コメント(0)　 続きを読む

EC-０２に乗って

 11月05日（木）
EC-０２に乗って今日で１１８９５㎞㎞走りました、一回の充電,８時間で２㎞走りました 、２０１４年BTですから、こんなもんでしょう。
今日の歩数歩行２９４０距離１．３１Km.０．９ＥX、カロリー６２キロカロリー。、脂肪燃焼３．４、エクササイズ１２５４でした。
コメント(1)　 続きを読む

no title

 11月04日（水）
今日の歩数歩行５３１９距離２．３８Km.２．１ＥX、カロリー１２４キロカロリー。、脂肪燃焼７．０、エクササイズ２９０４でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月03日（火）
今日の歩数歩行１０４１７距離４．６９Km.４．３ＥX、カロリー２６５キロカロリー。、脂肪燃焼１４．９、エクササイズ６２７１でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月02日（月）
今日の歩数歩行９０５８距離４．０６Km.３．０ＥX、カロリー２０２キロカロリー。、脂肪燃焼１１．２、エクササイズ４６３３でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月01日（日）
今日の歩数歩行７６００距離３．４１Km.２．５ＥX、カロリー１５９キロカロリー。、脂肪燃焼８．８、エクササイズ３７７２でした。
コメント(0)　 続きを読む