「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「カラー判断ゲーム」「脳トレ記録」 ～halibmさんの記録ノート

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halibmさんの2021年02月の記録ノート

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 02月28日（日）
朝血圧未測定！===朝食･転た寝(08:00~~09:15)=散歩(09:32~09:42/便意あり中断)=PC(10:00~/昼食/~15:05)==
===お茶(15:15~15:50)=整理(16:00~17:00)=夕食･風呂(18:05~~19:40~20:35)==
21:02(116/64<80>)===21:03(114/60<78>)==...
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 02月27日（土）
07:46(140/72<71>)===07:47(140/71<72>)==
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 02月26日（金）
07:04(135/71<74>)===07:05(133/67<74>)==朝食･転た寝(08:00~09:40)=睡眠(09:45~10:45)=
===中井受診記録ﾁｪｯｸ･面談検討(10:50~12:25~)=昼食･転た寝(12:30~13:45)＝
===入院検査の諸問...
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 02月25日（木）
07:43(137/68<25>)===07:44(136/66<74>)==朝食･転寝(08:00~10:10)=睡眠(10:20~11:00)=
===!!!幸子買い物の帰宅中自転車転倒で怪我/頭に瘤!!!(~11:00)＝中井病院(11:30~11:45)＝
===大和橿原...
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 02月24日（水）
07:46(124/68<71>)===07:47(129/63<67>)==中井病院(08:40~14:40)=昼食(15:00~~)=
===夕食･風呂(18:00~~19:25~20:23)==
21:00(131/67<70>)===21:01(130/67<74>)==

今日は中井...
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 02月23日（火）
07:43(120/65<70>)===07:45(117/66<86>)==朝食･TV(08:00~09:30)=転た寝(~~10:30)=快便(10:31~~)==
===省司来訪(11:20~~)=散歩(11:21~11:43/w2,741st)=昼食･転た寝(12:10~~14:00)=
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 02月22日（月）
07:40(121/63<70>)===07:41(123/68<68>)==中井病院(09:10~11:30)=昼食(12:05~13:00)=
===散歩(13:21~/ｵｵｸﾜ/~13:54/w3,566st)=雑整理(14:10~15:40)=受診記録(16:00~17:20)=
...
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 02月21日（日）
07:59(128/65<65>)===08:00(126/64<65>)==散歩(10:12~10:36/w2,794st)=転た寝(10:55~11:20)=
===昼食･転寝(12:30~14:00)=昼寝(14:10~15:15)=お茶(~~16:00)=寝間敷16:15~16:30)=
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 02月20日（土）
07:44(123/64<70>)===07:124/61<69>)==朝食･体操/転た寝(07:56~/~09:30)=米田医院(11:00~11:40)==
===昼食･転た寝/TV(12:15~13:20)=TV(13:30~14:00)=受診結果検討/お茶14:00~17:00)=
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 02月19日（金）
07:57(142/67<71>)===07:58(140/68<68>)==朝食･体操(08:02~//~08:50)=散歩(11:12~11:40/w3,512st)==
===転た寝･TV(11:00~11:00~11:30)=昼食･転寝(11:40~13:05)=PC/無駄(13:10~17:05)=
...
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 02月18日（木）
07:52(131/69<72>)===07:53(130/69<70>)==散歩(09:37~10:05/w3,457st)=PC(10:30~11:40)=
===昼食･TV･転た寝(12:15~13:55)==睡眠(14:00~15:40)=お茶(15:50~~)=寝間(16:40~)=
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 02月17日（水）
07:55(133/69<73>)===07:56(130/66<69>)=朝食･体操･転た寝(08:00~~10:10)=本格昼寝(10:20~~11:35)==
===体操･昼食･転た寝(12:00~~13:50)=PC(14:00~~17:55)=
===夕食･風呂(17:...
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 02月16日（火）
07:34(137/68<69>)===07:35(137/67<68>)==米田診療所受診(09:00~09:45)=受診結果ﾁｪｯｸ(10:00~~)=
===体操･昼食･TV(12:00~~13:00)=受診結果ﾁｪｯｸ/継続(~~15:30)=お茶(15:40~16:00)=
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 02月15日（月）
07:40(116/65<66>)===07:41(120/65<66>)==万葉ｸﾘﾆｯｸ(08:50~10:00)=米田･診/Tel交換(11:30~/~11:50)=
===昼寝(13:25~14:25)=TV･お茶･転た寝(15:30~16:20)=PC(17:00~~)=
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 02月14日（日）
07:32(124/66<70>)===07:33(121/63<70>)==朝食/転寝(07:50~//~09:50)=散歩(11:49~12:10/w2,803st)=
===昼食･TV(12:20~13:30)=PC(13:40~16:00)=お茶･TV(16:00~17:00)=P(17:30~18:05)=
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 02月13日（土）
07:49(131/65<64>)===07:50(133/63<62>)==朝食･居眠･胃痛(07:55~09:30)=米田診療所(10:30~12:40)=
===省司来訪(~正午~)=薬詰め(14:20~15:00)=お茶(15:00~由里子･友香のV･ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ受~)=
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 02月12日（金）
07:30(130/66<66>)===07:31(129/68<66>)==医大･泌尿器科受診(08:30~12:03)=昼食･睡眠(12:40~14:00)=
===受診結果整理(14:10~15:40)=お茶･転寝(15:40~16:10~17:00)=寝間敷(17:05~17:20)=
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 02月11日（木）
08:53(124/64<70>)===08:54(127/61<67>)==朝食･新聞(09:00~10:40)=散歩(11:11~11:32/w2,771st)=
===昼食･転寝(12:35~13:30)=PC(13:50~15:00)＝夕食･風呂(18:05~~19:30~20:22)=
21:05(119/65<71>)===2...
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 02月10日（水）
07:42(133/70<74>)===07:43(129/67<72>)==朝食･体操(07:50~08:50)=散歩(09:26~09:49/w2,776st)=
===昼食･転寝(12:00~13:45)=確定申告の作成作業(14:00~~/e-Tax・電話質問~18:40)=
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 02月09日（火）
07:50(130/65<68>)===07:51(128/65<68>)==朝食･新聞(07:54~09:00)=散髪(10:31~~11:15)=
===昼食･居眠(12:05~13:45)=確定申告準備(13:50~18:00)=
===夕食･風呂(18:05~~19:25...
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 02月08日（月）
07:48(117/65<64>)===07:49(119/66<66>)==朝食･体操(08:00~08:50)=中井病院(10:50~12:10)=
===昼食(12:35~13:45)=昼寝(13:50~15:00~)=TV(15:30~16:35)=寝間敷(16:45~17:00)=　　 ...
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 02月07日（日）
07:41(133/66<65>)===07:42(130/65<65>)==溝掃除(08:55~09:30)=転寝(09:45~10:00)=
===散歩(11:31~12:02/w3,749st)==昼食/昼寝(12:30~13:50/~~15:30)=
===夕食･風呂(1...
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 02月06日（土）
07:49(130/69<72>)===07:50(133/65<68>)==朝食(08:00~09:00/眠り~09:30)=掃除(09:45~10:25/交代)==
===昼食(12:10~13:00)=墓参り(13:30~14:30)=薬詰/眠り(14:40~15:15/~16:35)=
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 02月05日（金）
08:00(139/65<67>)===08:01(137/65<66>)==朝食･体操(08:10~08:50)=郵便局(11:45~12:20)=
===昼食･転た寝(12:45~14:10)=PC(14:20~15:50)=ﾋﾟｱﾉ(16:00~/寝間敷/~17:55)==
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 02月04日（木）
07:43(137/76<89>)===07:44(141/73<76>)==朝食･体操･新聞(08:00~~10:15)=睡眠10:15~11:25~12:15)==
===昼食(12:20~13:25)=散歩(13:37~14:01/w2,765st)==寝間敷き(16:30~16:45)==
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 02月03日（水）
07:45(133/65<69>)===07:46(135/65<67>)==朝食/体操(08:00~/~08:50)=PC(09:00~)=昼食(11:30~~)=
===PC(~~13:30~~17:30)･･･確定申告準備作業･･･本日失敗！==
===夕食･風呂(18:0...
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 02月02日（火）
07:45(121/59<66>)===07:46(125/57<64>)==朝食(08:05~~)=幸子散歩(09:15~PC(09:45~~)==
=== 昼食(12:25~13:00)==散歩(13:23~13:47/w2,827st)=幸子脳トレ(14:00~15:40)=
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 02月01日（月）
07:33(135/67<69>)===07:54(129/64<66>)==中井病院/眼科･内科受診(08:45~10:40)=
===散歩(11:40~12:01/w3,033st)=昼食･転た寝(12:30～14:00)=昼寝(14:05~15:00)=
===お茶･TV(...
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