「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2021年10月の記録ノート

少し増えた

 10月31日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ピザトースト
牛乳 ...
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少し減った

 10月30日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ざる蕎麦、山芋
厚揚げ、エノキダケ、葱 ...
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少し増えた

 10月29日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し減った

 10月28日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し減った

 10月27日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん、卵
シュウマイ、白菜、舞茸の鍋 ...
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少し増えた

 10月26日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ブール2枚
牛乳 ...
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少し増えた

 10月25日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し増えた

 10月24日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ピザパン
牛乳 ...
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少し減った

 10月23日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ピザ、ライ麦パン
牛乳 ...
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少し減った

 10月22日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
オーガニックロッゲンブロート、ロールパン
牛乳 ...
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横這い

 10月21日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し増えた

 10月20日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し減った

 10月19日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し増えた

 10月18日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
マフィン、スライスチーズ
牛乳 ...
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少し増えた

 10月17日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
スパゲッティナポリタン、玉葱、ピーマン、ウィンナー
粉チーズ、タバスコ ...
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少し減った

 10月16日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
サンドウィッチ
牛乳 ...
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少し減った

 10月15日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
マフィン、スライスチーズ
牛乳 ...
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少し減った

 10月14日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ブール
牛乳 ...
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少し増えた

 10月13日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん、白菜、人参、椎茸、卵
動物食：卵 ...
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少し減った

 10月12日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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横這い

 10月11日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
マフィン、スライスチーズ
牛乳 ...
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少し増えた

 10月10日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、玉葱、人参、シメジ、ウィンナー
動物食：ウィンナー ...
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少し減った

 10月09日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
素麺、茗荷
鯖缶、玉葱 ...
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少し増えた

 10月08日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
マフィン、スライスチーズ
牛乳 ...
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少し減った

 10月07日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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かなり増えた

 10月06日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
食パン
牛乳 ...
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横這い

 10月05日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ブール
牛乳 ...
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少し増えた

 10月04日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ブール、ライ麦パン
牛乳 ...
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少し減った

 10月03日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ピザパン
牛乳 ...
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少し増えた

 10月02日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
サラダうどん、ツナ、レタス、玉葱、パプリカ、ゆで卵1/2
【間食】 ...
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横這い

 10月01日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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