「メンタルの記録」「食事の記録」「通常日記」「塩分」「カロリー」 ~マスードさんの記録ノート
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マスードさんの2021年10月の記録ノート
ダイエットしようと言われた。
10月09日(土)
少しショックだった。
でも仕方がない。
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