「運動の記録」 ～DIET80さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>DIET80さんのトップページ>記録ノートを見る

DIET80さんの2021年11月の記録ノート

アカスリリンパ

 11月30日（火）
ホットヨガ、バド練習の後花湯の森で温泉とアカスリリンパでリフレッシュ
久しぶりのアカスリは気持ちが良い
月に1度は来たいものだ
温泉の駐車場で年配者から声をかけられ今日の有効期限の無料券をいただいた
ラッキーだった
夜、木暮さんからＴＥＬがあり、次期自治会長の件で打合せを持ちたいとのこと ...
コメント(0)　 続きを読む

⛳大麻生Ｇ

 11月29日（月）
月例会に参加
今年一番の冷え込みで朝は寒かったが日中は風もなく穏やかになった
ゴルフの調子は連日続くものではないと実感
実力がまだまだだ
午後、登叔父に面会　日本酒を差し入れる
コメント(0)　 続きを読む

⛳岡部チサン

 11月28日（日）
美里コースで研修会ラウンド
体調は不十分だったが運も味方して好スコアーの81
ネットで3位、グロスで6位でポイントゲット
トータルポイント110を超え研修会残留を確実にした
嬉しい
コメント(0)　 続きを読む

静養

 11月27日（土）
コメント(0)　 続きを読む

胃痙攣

 11月26日（金）
夜中2時頃から胃が痛み出し寝れない状態になった
腹筋痛のような痛みがみぞおちあたりに出て痛く成ったり弱くなったりを繰り返した
朝になっても治らずゴルフはできないと思って関根にキャンセルの連絡をした
トイレに何度も言ったが下痢していることもなく血便もないことを確認した
おおしまクリニックで診察を受け、胃痙攣土ろうと判断　痛み止めの注射を受けて帰宅
1時間ほどたってまた痛み出し横になって寝た
コメント(0)　 続きを読む

⛳森林公園

 11月25日（木）
久しぶりの森林公園コンペに参加
天気も良く佐藤さんと平井さんと楽しんだ
ダブルボギーがなく8ボギーの80でラウンドしグロスは2位だったが
新ぺリアのネットでは7位
バナナ100本をゲット
沙世に分けた ...
コメント(0)　 続きを読む

懐石亀山

 11月24日（水）
午前中から凪咲を預かり、散歩に出かけた
元気に歩き1歳半とは思えない健脚
昼寝後泣きじゃくるのには心配したが沙世がなだめて治った
夜、久しぶりに亀山で会食
お椀のハマグリが美味しかった
コメント(0)　 続きを読む

勤労感謝の日

 11月23日（火）
祝日の意識が全くなくなったこの頃
ホットヨガ、バドミントン、スイミングと一日体を動かした
コメント(0)　 続きを読む

雨

 11月22日（月）
久しぶりの雨　それでも寒くない　南風のせいだ
家でのんびり
コメント(0)　 続きを読む

⛳埼玉国際

 11月21日（日）
ほりぐち寿司のサンデーコンペに参加
コメント(0)　 続きを読む

亜希子の誕生日祝い

 11月20日（土）
玄関外の木にクリスマス飾りをしようと電源タイマーを倉庫で探したが見つからず倉庫の大掃除をしてしまった
やっと見つけて飾り付け
年末の大掃除の分が早く出来た
亜希子家族が昼過ぎに来てすき焼き鍋でお祝い
亜希子の転職も聞き良かったと伝える
コメント(0)　 続きを読む

⛳川越カントリー

 11月19日（金）
フリーコンペに参加
久しぶりの川越で前日楠本からグリーンが難しいとのアドバイスがあったがやはり難しかった
4パットと3パットを1回づつしてしまった
バーディーは1回
それでも34パットはまあまあかな
新ぺリアは18位 ...
コメント(0)　 続きを読む

⛳森林公園

 11月18日（木）
楠本とプライベートでラウンド
コメント(0)　 続きを読む

楓でランチ

 11月17日（水）
行成と本庄公園で凪咲と遊ぶ
岡部道の駅で葱をお土産に
楓でカレーやきそばをランチ
天気良くて良かった
無事静岡に着く知らせで安堵
コメント(0)　 続きを読む

行成が来た

 11月16日（火）
何年ぶりかで行成が来た
自分で作った米30kg×4家族分と自家製ビールを持ってきてくれた
みんな元気で過ごしているようで話が盛り上がった
コメント(0)　 続きを読む

⛳埼玉国際

 11月15日（月）
久しぶりにほりぐち寿司のコンペに参加
埼玉国際は今年2回目
大澤恒夫さんの追悼コンペということで29名の参加
今日も天気よく風もなく好コンディション
ミスもあったが80でまわりベスグロ
ドラコン、ニヤピンもとる ...
コメント(0)　 続きを読む

⛳岡部チサン

 11月14日（日）
1人予約で岡部チサン美里をラウンド
風邪が治っていなくて体が重い感じだが風もなく暖かい中でのプレー
18番のグリーン周りでミスして7をたたいたがそのほかは安定していた
やはりドライバーが安定していたことがよかった
83でまわりこの3ラウンドとも80代前半でプレーできた
研修会に向けて上向き
コメント(0)　 続きを読む

今日も静養

 11月13日（土）
暖かい日が続く
髙橋家の木を剪定
庭で日向ぼっこ
コメント(0)　 続きを読む

食欲なく

 11月12日（金）
体調不十分
頭が重く、のどが痛い
風邪の初期と思うが例年完治するまで長引く
食欲がなくアルコールが欲しくないなんて普通じゃない
体重が落ちるのはいいことだが
午前中に岡部道の駅に買い物に純子といったが、その前に本庄の公園で沙世と凪咲が遊んでいるとこにお邪魔 ...
コメント(0)　 続きを読む

⛳大麻生G

 11月11日（木）
熊谷チャリティーゴルフにほりぐち寿司のマスターと参加
コメント(0)　 続きを読む

風邪気味治らず

 11月10日（水）
熱はないがのどが痛く頭も重い状態が続いていたので家でのんびり
昼に沙世親子が来てアランのインドカレーを食べ、夕方亜希子が寄ったのでにぎやかだった
コメント(0)　 続きを読む

和光へ

 11月09日（火）
風邪気味で体調は十分ではないが和光市でのバドミントン練習会に参加
午前中に登叔父の面会を終え、和光に向かう
三芳ＳＡで充電と昼食をとり、福祉センターでの練習に参加
16時に美結と穂香を保育園に迎えに行く
秀が早退して家にいたので17時に帰路
18時には帰宅
コメント(0)　 続きを読む

立冬

 11月08日（月）
おおしまクリニックでインフルエンザ予防接種、丸山歯科で歯科健診
喉が痛く風邪気味で午後は家で静養
過去の領収書を整理
奥州バドミントン大会のアクセス、宿泊など計画する
コメント(0)　 続きを読む

⛳岡部チサン美里

 11月07日（日）
月例会Ａに出場
朝7時の1番スタートで朝露のあるランが出ないコンディションが良くなかったのか
前半47回と不調　ただ1時間50分とスムーズになったのはストレスなく良かった
後半は何とバーディー1個、イーグル1個で35回を達成　美里のハーフで初めてのアンダー
ネット順位は4位
帰宅後布上さん宅へ焼香に純子と行く ...
コメント(0)　 続きを読む

川島の金笛しょうゆパーク

 11月06日（土）
亜希子親子と醤油パークへ行く
工場見学、ランチ、庭遊び、ウォーキングなど天気が良くたのしく過ごせた
亜希子宅からハリヤーを運転していったが帰りにスマホを車に忘れ
帰宅後に気づき、再度亜希子宅へ取りに行くというおまけもついた
コメント(0)　 続きを読む

⛳メイレイクヒルズ

 11月05日（金）
中村さん、内田さん、塩谷さんとラウンド
14時前に帰宅し凪咲と遊ぶ
沙世に第2子妊娠の嬉しい報告があった
一方で阿部さんから電話があり布上さんが亡くなれたとの悲しい知らせを聞いた
関根が岡山で開催された日本ミッドシニア選手権で2日間55位タイで頑張った
26日に慰安及び報告会を予定 ...
コメント(0)　 続きを読む

⛳森林公園

 11月04日（木）
コメント(0)　 続きを読む

文化の日

 11月03日（水）
エアコン分解清掃3日目
自宅2階の2台と隣の3台の計5台の清掃
慣れてきたのでスムーズに進んだ
三菱のエアコンとダイキンのエアコンがあり
古い三菱エアコンはエアフィルターの交換が必要でネット購入手配
今年の大掃除は終わった
コメント(0)　 続きを読む

エアコン清掃

 11月02日（火）
昨日に続き8年目の三菱エアコンを清掃
昨日と同じ機種なので分解方法が同じでスムースにできた
左のエアフィルターがやはり変形しており購入手続き
バドミントン練習に行ったが会場が変更されていてわからなかったため帰宅
ほりぐちで昼食
午後ゴルフ練習 ...
コメント(0)　 続きを読む

月初めのToDo

 11月01日（月）
毎月月初めにやるべきことを決めて実施しているが今月はエアコンの清掃を行った
リビングのエアコンはこのところカタカタと異音がしていたが考えてみると購入して8年間全く清掃をしていなかった
自動洗浄型としていたがゴミが事前となくなるわけはなく、更新時期かなと思っていた
分解して驚いた、フィルターやあちこちにチリがこびり付いていた
こんな状態では空気清浄度が低くて恐ろしい
フィルターは変形していて交換しな...
コメント(0)　 続きを読む