「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ～shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2022年07月の記録ノート

信玄堤コースを歩く

 07月31日（日）
午前8時20分頃に暑さ対策のため家を車で出て、信玄堤の三社神社前に駐車し、信玄堤を"釜無の湯"まで往復歩き、終了後は三社神社前駐車場から車で帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

 07月30日（土）
午前8時45分頃に暑さ対策のため家を車で出て、信玄堤の三社神社前に駐車し、信玄堤を"釜無の湯"まで往復歩き、終了後は三社神社前駐車場から車で帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

 07月29日（金）
午前8時20分頃に暑さ対策のため家を車で出て、信玄堤の三社神社前に駐車し、信玄堤を"釜無の湯"まで往復歩き、終了後は三社神社前駐車場から車で帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

 07月28日（木）
午前9時25分頃に暑さ対策のため家を車で出て、信玄堤の三社神社前に駐車し、信玄堤を"釜無の湯"までの中間点まで往復歩き、終了後は三社神社前駐車場から車で帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月27日（水）
午前8時35分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月26日（火）
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了とし帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

 07月25日（月）
午前9時15分頃に暑さ対策のため家を車で出て、信玄堤の三社神社前に駐車し、信玄堤を"釜無の湯"までの中間点まで往復歩き、終了後は三社神社前駐車場から車で帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

 07月24日（日）
午前8時30分頃に暑さ対策のため家を車で出て、信玄堤の三社神社前に駐車し、信玄堤を"釜無の湯"まで往復歩き、終了後は三社神社前駐車場から車で帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

 07月23日（土）
午前8時15分頃に暑さ対策のため家を車で出て、信玄堤の三社神社前に駐車し、信玄堤を"釜無の湯"まで往復歩き、終了後は三社神社前駐車場から車で帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月22日（金）
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月21日（木）
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月20日（水）
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月19日（火）
午前9時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月18日（月）
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月17日（日）
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月16日（土）
午前8時45分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月15日（金）
午後1時45分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みする

 07月14日（木）
午前中はエアコンクリーニング立会、午後は雨のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月13日（水）
午前9時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月12日（火）
午前9時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了とし帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

 07月11日（月）
午前8時30分頃に暑さ対策のため家を車で出て、信玄堤の三社神社前に駐車し、信玄堤を"釜無の湯"まで往復歩き、終了後は三社神社前駐車場から車で帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

 07月10日（日）
午前8時20分頃に暑さ対策のため家を車で出て、信玄堤の三社神社前に駐車し、信玄堤を"釜無の湯"まで往復歩き、終了後は三社神社前駐車場から車で帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月09日（土）
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了とし帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

 07月08日（金）
午前8時35分頃に暑さ対策のため家を車で出て、信玄堤の三社神社前に駐車し、信玄堤を"サイクリングロード分岐点"まで往復歩き、終了後は三社神社前駐車場から車で帰宅する。
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ウオーキングはお休みする

 07月07日（木）
選挙遊説立ち合いのためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月06日（水）
午前8時45分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月05日（火）
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みする

 07月04日（月）
午前中は雨のため、午後は家屋点検のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月03日（日）
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了とし帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

 07月02日（土）
午前8時20分頃に暑さ対策のため家を車で出て、信玄堤の三社神社前に駐車し、信玄堤を"釜無の湯"まで往復歩き、終了後は三社神社前駐車場から車で帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

 07月01日（金）
午前8時10分頃に暑さ対策のため家を車で出て、信玄堤の三社神社前に駐車し、信玄堤を"釜無の湯"まで往復歩き、終了後は三社神社前駐車場から車で帰宅する。
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