「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2022年08月の記録ノート

レモネードベース

 08月31日（水）

カ○ディ・オリジナル(398円)。

めっちゃ美味しかった～♪♪


｢周年セール｣と｢かながわPay｣で2割引になったので、お試し購入♪
5倍濃縮タイプ、何杯飲めたかな^^。

もぅ1回買って、ゆく夏を楽しむかなぁ。 (*￣◇)=3



高島屋へクレンジング(コスメ)を買いに行ったら、来店ポイントで｢歯みがき粉｣を戴けた。
プレゼントでも当たったし、しばらく買わないで済む。 (苦笑)

...
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低い

 08月30日（火）

夏のせいか、血圧も120-60台。
110台なんてこともあるので、昨日の受診で相談。

ふらついたりめまいが無ければ、このままの薬でいきましょうとのこと。
血圧の薬、飲み始めたら止められないと言うけど、こんなところにあるのかな？

おまけに、｢実は110辺りが理想なんですよ♪｣と言われ、あらあらあら。

まだまだ、甘いな。 (*￣◇)=3



涼しいのも今日までみたい。

天候もそんなに甘...
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残業

 08月29日（月）

雨も上がったので、夕方から動物園へ。

風は少し涼しく感じたけど、歩けばやっぱり汗だく!!

動物たちも身体が覚えているのか、16時半には部屋の前をウロウロ。
残業は、イヤだよね。 お疲れさま。 m(_ _)m


帰りにケン○ッキーに寄ったら、ドライブスルーは行列。

ラーメンにしちゃう？と切り替えたら、こちらも駐車場は満杯。

結局、家にあるもので夕飯にすることに。
フラれた!?ツケは大...
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ナイトズーラシア

 08月28日（日）

前回行ったのはいつだったろう。。。

サバンナを彷彿させる広い大地。
茜色の空の下、キリンやシマウマの姿には感動したなぁ。


最近全く歩いていないので夜の動物園でもと思ったけど、夕方になっても30℃を切らない。

何より、ツイートを見たら凄い人!!、、、って、さ。 メゲマシタ。 f(^^;)


子どもたちの夏休みって、もぅ終わりかな？
今日なら遅くまで居ないかな？


入園料、大人80...
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レシ活

 08月27日（土）

横浜市、第２弾。

レシートをパシャッと撮って送るだけ♪


ガソリンを入れた後、その先のスーパーで買い物。

住所を見たら、、、
残念!! あの辺りはもぅお隣の｢市｣なんだねぇ。 (苦笑)


｢Go To Eat｣は、購入が先だから使っちゃわなきゃ!!になるけど、
｢かながわPay｣やこの｢レシ活｣は還元だから、無駄!?がない。

｢Win-Win｣の関係、しばしの間楽しみたいと思います♪♪...
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運試し？

 08月26日（金）

朝のルーティン!?、第1弾からポチポチやってます♪

他にも｢毎日くじ｣をポチポチポチ。
なかなかに、、、忙しい。 ヾ(・・;)


外でかき氷を食べたこと無いよね、、、と、使ってきました。
メイプルココッシュとやらもご一緒に。

いやぁ～、凄い量でした。 (*￣◇)=3


まだまだたくさんあるクーポン、
戦略に乗るのは、食べてみたいものだけにしましょう。ね^^。
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赤ちゃん♪

 08月25日（木）

これじゃ隠してることにならないか^^。 (´｡･д人)ﾞ

ウチなんかサルみたいだったから、まぁ～しっかりした顔立ちにビックリ!! (笑笑)


担当して貰ってる美容師さんから、｢朝産まれました♪｣とLINEが入る。

付き合いは5,6年と短いけれど、気に入ってた美容師さんが辞めてしまい難民!?していた時に、
スタッフ紹介を見て、ビビッ♪と来てお願いしてからのご縁。

双子の娘さんが居て、来...
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電気代

 08月24日（水）

コーヒーか、烏龍茶か、緑茶か、、、

何がトイレに起こしてくれたのか？
｢Fitbit｣は、睡眠時間を3時間と出してきた。

どこまで正確やねん。 (笑笑)


昨日、たまたま覗いた｢カルディ｣が全品10%オフだった。
｢かながわPay｣を使えば、実質20%オフだ。 ヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

珍しい調味料が脚光を浴びているけど、結局冒険出来ず、無難な買い物に終わる^^;。


今日は、コーラス♪...
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1,000円のバッグ

 08月23日（火）

今まで、見ないようにしてたんだけど。。。(笑笑)

旦那さんのすぐ後に体重を計ろうとしたら、まだ数値が消えずにあった。


やっぱり、毎日しっかりウォーキングして、食べ過ぎないよう節制してる人は成果が出るんだねぇ。
もう少しあると思ってたんで、マジ、ショック。 ヾ(・・;)

まっ、元々彼はスレンダー。

私のように幼少期からおDEBUさんは、脂肪細胞の数だか大きさが関与していると聞いたこと...
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momo.、桃を買いに行く♪

 08月22日（月）

今年は止めようかと思ってた、桃の買い出し。

16号も空いてたし、東名でぐるっと廻らず、圏央道を途中から乗って中央高速で勝沼へ。
運転好きじゃなきゃこんな選択しないよね。 f(^_^;


先ずは、山梨でも2店舗だけやっている｢シャト○ーゼ｣のイートインで休憩。

小さいお子さんを乗せた、横浜の｢わ｣ナンバーが着いた。
私たちの居るソファーが一番居心地の良い場所なので、サッサと食べてサッと譲...
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歯は、命。

 08月21日（日）

数日前に覚えた、、、前歯の違和感。

上の歯2本の間に虫歯を作ってしまい(ウン十年も前のこと)、
今の先生にとても綺麗に埋めて!?頂いて、満足してたんだけど。

最近は歯の揺れが気になる年齢。 もしかして、そっち～～?? ((( ；ﾟДﾟ)))


やっと治療がひと段落して、これからは数ヵ月に一度で診て貰うことになったばかりなのに。

次回の予約は来月に入ってから。
とにかく急な受診が取れな...
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ラッキ～♪がいっぱい♪♪

 08月20日（土）

朝一番なら買えました。 シウマイ弁当。

やっぱり｢鮪｣だなぁ。。。
あのしょっぱいのを、ちびちびご飯でいくのがいい。


一度お弁当を置きに帰ってから、ベイサイドのアウトレットへ。

しゃぁ～なぃ、ガキの旦那さまにはTシャツを3枚。
6000円相当(アウトレット価格)が、更にお安くなって3000円で買えました。

私は、パンツ。
元値が分からず｢Googleレンズ｣で検索。 流石先生、一発でヒ...
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何十年一緒に居ても、、、

 08月19日（金）

2時前に目が覚める。 呑んじゃったせいかな。


夕飯時、自分がしようと思ってたことを先にチクリと(私にそんな気持ちは微塵も無い)言われたと憤慨し、
強い口調で言い返された。

私も頭に来たので、そんなに攻撃的な言い方しなくても、、、と言ってやった。

作ったものを上手いでもなく不味いでもなくバクバクと食べて、部屋を出て行った。
そこは、食べるんかい？ (＃￣З￣)

人は歳を重ねる毎に、丸...
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イテテテ

 08月18日（木）

すいません、朝から^^;。


昨日のトイレ。 スルッといい感じ♪

その後、お腹がギュルギュル、、、って、２回目。
辛いやつじゃなかったけど、夜にはお腹が痛くなって早目に横になりました。

食事で野菜は意識してたくさん摂るようにしているんだけど、

スムージーは余計だったかな？
氷入れてガブガブって飲んじゃったし。

それともエアコン、どっぷり浸かり過ぎ？。

おかげで(!?)、一瞬だけでも...
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LINEのショップカード

 08月17日（水）

｢カシャッ♪｣って撮った後の処理が悪いんだろな。

ふたつ分は損してる。 (苦笑)


その後、お店のアプリでポイントを付けて貰いクレジットで精算。
後ろの人に迷惑かけちゃいけないし、、、って、焦ってしまう。

これも、性分。 d(*´ｪ｀*)

スマートに支払うために駆使していることが、そうでもなかったりするんだよね。



午後は待ちに待った｢Fitbit｣が届く予定。

英語混じりの住...
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WhatsApp

 08月16日（火）

旦那さんがザーサイの塊を塩抜きして、炒めておいたのを味見したら、
｢こりゃ、ビールでしょ♪♪｣と、なり^^。

缶チューハイもあったので、先ずはこれを片付けるか!?と、超～～久々に(^_^)／□。



｢DHL｣から配送予定のメールが届きました。

日本語で。 (笑笑)

始めて見た、｢WhatsApp｣。 (・・?
日本では｢LINE｣が主流、外国ではこれらしい。

あれ？ 住所を確認し...
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もぅ、古い？

 08月15日（月）

ウエストポーチ、、、
いやっ、今はボディーバッグって言うの？

斜め掛けが流行って、歩く時には私もそんな風に使ってるんだけど。
(※ 画像はイメージです)

ググると｢ダサい｣なんて出て来ちゃって、さ。 ど～なのよ。 (苦笑)


｢Fitbit｣を外してから、全く歩く気になれなかったんだけど、
流石に昨日は、唐揚げをするのにオニオンリングまで作っちゃって。

強制・ひと駅散歩!! o(｀^...
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期間限定♪

 08月14日（日）

シウマイ弁当。

｢鮪｣が確保出来ず、17日から1週間だけ｢鮭｣に代わるそう。

変更は59年ぶりって言うんだから、恐るべしロングセラー!!


このしょっぱ過ぎる｢鮪の付け焼き｣から、
｢鮭の塩焼き｣はどんな塩梅になるのか、鮭好きとしても楽しみなところ。 ((o(^∇^)o)) ﾜｸﾜｸ



｢かながわPay｣で20%還元。 食べること間違いなし。 (笑笑)
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避難

 08月13日（土）

どんな台風か分からないので、一応玄関先の花を中に入れました。

切り戻ししたら、また咲き始めてくれたからね♪


東北北部の雨も心配です。。。




｢DHL｣で商品が来ることは滅多にないので、追跡を楽しんでます。 (*^^*)

・・・って、なかなか動かないけど。
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no title

 08月12日（金）
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０円

 08月11日（木）

実際には溜めてたポイントを18,000円分使ったので、安い買い物であったけど、、、

それでも1年経たずに旅立たれては、困ります。 (´ﾟЗﾟ｀)


サポートセンターとはメールのやり取りを選択したけど、
対応も早く、迅速に事が進んだのには感謝でした♪♪



届くまでは、ちょっと休憩かな?? ヾ(・・;)
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折れた心には、、、

 08月10日（水）

やっぱり、気分転換♪ (*´艸`)

前の日に、庭木の剪定や雑草抜きを1時間しただけなのに、身体が重くて。
布団も干したし、｢Fitbit｣も直りそうにないし、ヒッキーで終えるかと思ったけど、、、

そんな時ほど動いた方がスカッとするはず!!と、ハマの観光地へ出没ッ♪♪



サポートからの返信が来ました。

先ずやって頂きたいことが、ズラズラズラ～と書いてあり、
そんなことしたって無駄と思...
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今さら歩数計

 08月09日（火）

Fitbitが、真っ黒画面に。 Σ(O_O；)


サポートにメールをした後、寝しなに復活。
慌てて｢様子を見ます｣と入れたものの、朝には同期もしなくなっていました。

まだ1年も経たない。 新しい製品の性!?でしょうか。


スマホは一日中身に付けてる訳じゃないので、歩数計としてはイマイチ。
仕舞い込んだ歩数計を出してきたら、あらあらあら。 (苦笑)

思えば高かったヤツをトイレで流してし...
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美味しい鰻の・・・

 08月08日（月）

温め方。 ( ´∀｀ )b

数日前に20%ポイント還元ならと買った鰻。
あちゃ～、冷蔵のつもりで買ったら、、、冷凍だった!!

お腹が痛くなっても食べるぞ!?と、調理開始。 (笑笑)

勿論大陸産ですが^^、国産に近付ける方法をご紹介します。

① 付いているたれを優しく洗い流す。
② フライパンに水を張り酒を少々入れ、沸々するかしないかぐらいの温度で温める。
③ 湯を捨て、(丁寧にするな...
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アッシーと愚ッ痴ー

 08月07日（日）

施設へ行ったら、○○の書類が来てるはずですがと言われたらしい。

｢取りに行ってこなくちゃな｣って、ボソッと言う。


乗ってくれば｢御の字｣と思っているのか、
これが自然体なのか、作戦なのか、、、全く読めない。 (苦笑)

洗車も手伝ってくれたし、行ってやるかってさ。 免許あるんですよ、まだ!! (｡-｀へ´-｡)



しょっちゅう走ってるのに、やっぱりドライブしちゃう三浦半島♪
夕飯後...
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スイマセンの色？

 08月06日（土）

同じ買い物なら、少しでもお得にと、
｢かながわPay｣が使えるお店を調べようと開いたら、、、


繋がらない。 Σ(O_O；)


精算時じゃなくて良かったよ。

機械(!?)のすること、100%は無いだろうけどさ。 お願いしますよ。



ただ今、23℃。 幸せの涼しさ～♪♪ (*´ｪ｀*)

｢シャト○ーゼ｣の地野菜で作っているスムージー。1Lで400円(税抜)。
デパートのジュース...
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天ぷら

 08月05日（金）

お昼は、釜揚げうどん。

野菜を食べたくて、たっぷり揚げました♪、、、って、
画像は｢もぅ入らないよ～!!｣の後の絵。 スイマセン。 f(^^;)


朝は少し過ごしやすかったけど、やっぱりムシムシ。

毎日エアコンを付けっぱで、流石に電気料金が気になる。

｢節電ポイント｣なるものを目にするようになり、
普段は見向きもしないサイトにログインしてみました。 ヾ(・・;)

ちゃんとグラフ...
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no title

 08月04日（木）
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花火

 08月03日（水）

昨日、何とか動けるようになったのは夕方になってから。。。
モデルナが熱が出て辛かったのでファイザーにしたけど、また違うキツさがありました。

こんなことがずっと続くのかなぁ。 ( -д-)


夕飯にお豆腐を食べちゃわなきゃと、麻婆豆腐にしようとしたら｢素｣が無い。
豆板醤はあるから作れるよ♪と旦那さんに言うも、気乗りのしない様子。

重い身体でため息つきつき準備を始めたら、流石にやってくれ...
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夜空の宇宙ステーション｢きぼう｣

 08月02日（火）

肉眼でも移動する姿が見えました。 旦那さんとひとしきり盛り上がる♪♪


ワクチン接種。 今回は今のところ平熱。
それより腕が痛くて痛くて、動かすのもひと苦労。 (>o<")

思わず起きてしまった、、、今日は、2時半。 (苦笑)

始めての個人医での接種でしたが、カロナールを1回分お土産みたいに頂けた。
需要急増で出荷調整をしていると聞くから、これはありがたい♪


ウォーキングポイントで...
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超～～早起き??

 08月01日（月）

1時半。 室温29℃。

寝る前にワクチンの書類を記入。
カッコ付けてコーヒーでも飲みながら、、、にしたのが失敗。 (苦笑)

普段ならこんな時間に淹れないものね。

恐るべし利尿作用^^;。 ヾ(・・;)



【よこはまウォーキングポイント】

エントリーしてたかな？
タオルが当たったけど、違う区だし車も止めにくそうだしスルーだな。

血圧を記録するミッションが始まるようです。


今...
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